পরামর্শ

সর্বশেষ পরিসংখ্যান ও তথ্য জানাচ্ছে, ২০২১ সালে ৫৩ দশমিক ৭ কোটি মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ছিলেন পৃথিবীতে। ২০৩০ সালের মধ্যে এ রোগে আক্রান্তের সংখ্যা ৬৪ দশমিক ৩ কোটিতে এবং ২০৪৫ সালে ৭৮ দশমিক ৩ কোটিতে পৌঁছানোর আশঙ্কা রয়েছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা ও আন্তর্জাতিক ডায়াবেটিক ফেডারেশনের তথ্য অনুযায়ী

আমাদের শরীরে অনেকগুলো হরমোনাল গ্রন্থি আছে। সেগুলো থেকে বিভিন্ন রকমের হরমোন নিঃসৃত হয়। এমন একটি গ্রন্থি হচ্ছে থাইরয়েড গ্রন্থি। এটি আমাদের গলার সামনের দিকে থাকে। এই থাইরয়েড গ্রন্থি দেখতে কিছুটা প্রজাপতির মতো। তাই একে প্রজাপতি গ্রন্থিও বলা হয়। এখান থেকে থাইরয়েড নামের হরমোন নিঃসৃত হয়।

শীত এলে অনেক মানুষের পেশিতে ক্রেম্পিং বা খিঁচুনি হয়। এর অনেক কারণ থাকতে পারে। বয়স্ক মানুষের এটি তো হয়ই, সেই সঙ্গে যাদের আর্থ্রাইটিসজনিত সমস্যা আছে, তাদেরও এই শীতে পেশির খিঁচুনির প্রকোপ বাড়ে। একে অনেকে ঘুমের মধ্যে পা টেনে ধরা বলে জানেন। অনেকে এটার জন্য নানা ওষুধ খুঁজে থাকেন; কিন্তু এটি হয় শরীরে পুষ্ট

নাক-কান-গলারোগ বিশেষজ্ঞ এবং হেড-নেক সার্জন, রেজিস্ট্রার, সিলেট এম এ জি ওসমানী মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল শীতে সর্দি-জ্বর খুব সাধারণ সমস্যা হলেও দীর্ঘ ঠান্ডা-কাশিসহ অন্যান্য কারণে শিশুর নাকের পেছনে মাংস বেড়ে যেতে পারে। একে বলে অ্যাডিনয়েড গ্রন্থির সমস্যা। নাকের পেছনে ও তালুর ওপরে থাকে অ্যাডিনয়েড গ্রন্থি।

চিকিৎসা একটি মহৎ পেশা। এই পেশায় যুক্ত হওয়ার প্রথম ধাপ মেডিকেল ভর্তি পরীক্ষা। যেখানে প্রায় পাঁচ হাজার আসনের বিপরীতে অংশ নেবেন প্রায় দেড় লাখ শিক্ষার্থী। অর্থাৎ একটি আসনের জন্য লড়বেন প্রায় ৩০ জন। কাজেই টিকে থাকার জন্য এখন থেকেই ভালো মানের প্রস্তুতি নেওয়া জরুরি। মেডিকেল স্বপ্নবাজদের জন্য নিজের অভিজ্ঞতার

একঘেয়ে চোখসাজের দিন শেষ। উৎসবের সাজে চোখ সাজাতে নজর দেওয়া চাই চলতি ট্রেন্ডে। আবার ঋতুর কথা ভুললে চলবে কেন? শীতল হাওয়া যখন বইছে চারদিকে, তখন চোখের সাজেই উষ্ণতা খুঁজে নিন। তা ছাড়া শীতের কাপড়ে যখন উৎসবের রঙিন পোশাক আধখানি ঢেকেই রয়েছে, তখন সাজসজ্জার পর্বটা চোখের পাতায় সেরে নেওয়াই ভালো নয় কি! লাল ও সবুজ

বার্ধক্য হলো তা-ই, যা শরীরকে একটু বুড়িয়ে দেয়। বার্ধক্যের প্রথম ছাপ কিন্তু পড়ে আমাদের ত্বকে। তাই সঠিক সময়ে সচেতন হলে এবং একটু যত্নআত্তি নিলে সেই বার্ধক্য পালিয়ে যেতে বাধ্য অনেকাংশে। ত্বকের বার্ধক্য দূর করতে বা ধীরগতির করতে অনেকেই নানা রকম ব্যবস্থা নিয়ে থাকেন। যেমন কেউ হন বোটক্সের শরণাপন্ন আবার কেউ বে

এইচএসসি পরীক্ষা দেওয়ার পর অনেক শিক্ষার্থী স্বপ্ন দেখেন ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থী হওয়ার। সেভাবেই প্রস্তুতি নেন শিক্ষার্থীরা। তাঁদের প্রস্তুতি আরও এগিয়ে রাখতে বিষয়ভিত্তিক পরামর্শ দিয়েছেন ২০২২-২৩ শিক্ষাবর্ষে ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের ‘বি’ ইউনিটে ভর্তি পরীক্ষায় দ্বিতীয় স্থান অধিকারী  শাহাদাত ইসলাম তু

শীত এলেই আমাদের শরীরে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা তৈরি হয়; বিশেষ করে পানিঘাটতি ও ইলেকট্রোলাইটের ভারসাম্যহীনতাজনিত বিভিন্ন সমস্যা; যেমন পায়ের গোড়ালি ও পেশিতে টান পড়া। আরেকটি সমস্যা শীতে বেশি হয় তা হলো, কষা ও বাতজনিত ব্যথা বেড়ে যাওয়া। যাঁদের বাতের সমস্যা আছে, তাঁরা এরই মধ্যে টের পাচ্ছেন। ব্যথা ধীরে ধীরে বেড়

জরায়ু ভালো রাখতে শিশুকাল থেকে মেনোপজের পরে পর্যন্ত প্রতিটি ধাপে যত্ন প্রয়োজন। নারীদের জীবনে এর সমস্যা খুব সাধারণ এবং চিরন্তন ঘটনা। জরায়ু সমস্যার লক্ষণগুলো জানা থাকলে সতর্ক থাকা সম্ভব আগে থেকেই।

বর্তমানে অনেকের ডায়াবেটিসজনিত অন্ধত্ব দেখা দিচ্ছে। সারা বিশ্বে প্রায় ৫৩৭ মিলিয়ন মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। এর মধ্যে বাংলাদেশে আক্রান্তের সংখ্যা ১৩ দশমিক ১ মিলিয়ন বা ১ কোটি ৩০ লাখ মানুষ। ২০৪৫ সালের মধ্যে বাংলাদেশে এই রোগে আক্রান্তের সংখ্যা হবে প্রায় আড়াই কোটি। আক্রান্ত রোগীদের ডায়াবেটিসজনিত জটিল

আমাদের শ্রোণিদেশ বা পেলভিসের ভেতর থাকে মূত্রথলি। কিডনি তৈরি করে মূত্র আর তা মূত্রনালি বেয়ে এসে জমা থাকে মূত্রথলিতে প্রস্রাবের বেগ না আসা পর্যন্ত। আমরা টয়লেটে যখন বসি, তখন মূত্রথলির বহিঃনির্গমন দ্বারের পেশিগুলো শিথিল হয় আর

বেলস পালসি হলো একধরনের পক্ষাঘাতগ্রস্ত অবস্থা, যা মুখের প্যারালাইসিসের কারণ হতে পারে। এতে আক্রান্ত হলে মুখের চারপাশে কিছু স্নায়ু বা নার্ভ ও পেশি দুর্বল হয়ে যায় বা এক পাশ প্যারালাইজড হয়ে পড়ে। মূলত মুখের পেশিগুলো যেসব ফেশিয়াল নার্ভ নিয়ন্ত্রণ করে, সেগুলো ক্ষতিগ্রস্ত হলে এ অবস্থার সৃষ্টি হয়।

আদা অনেক কিছুর জন্যই উপকারী। আদা দূর করতে পারে বদহজমের সমস্যাও। পানি গরম করে তাতে ২ চামচ আদার রস, ১ চামচ লেবুর রস ও লবণ মিশিয়ে নিন। এরপর এই পানি অল্প অল্প করে খান। দ্রুত মিলবে আরাম।

সম্প্রতি বিদ্যুৎ, জ্বালানি ও খনিজ সম্পদ মন্ত্রণালয়ের অধিভুক্ত কয়েকটি প্রতিষ্ঠান নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি দিয়েছে। বিদ্যুৎ বিভাগ বাড়তি বেতন ও সুযোগ-সুবিধা দেওয়ার জন্য চাকরিপ্রার্থীদের আগ্রহের কেন্দ্রবিন্দুতে পরিণত হয়েছে। এ খাতের প্রতিষ্ঠানে কর্মকর্তাদের প্রদত্ত সুযোগ-সুবিধা, আবেদন পদ্ধতি, প্রস্তুতি ও পদায়নসহ ন

আপনার বয়স যদি ৩০ পার হয়ে থাকে, তাহলে এই শীতে ব্যায়াম করুন। শীত সকালের আরামের ঘুম বাদ দিয়ে কেন ব্যায়াম করবেন? বিখ্যাত কিছু গবেষণা জানাচ্ছে, গরমে আপনি যা-ই করুন, শীতে অবশ্যই ব্যায়াম করবেন। তাতে আরাম তো পাবেনই, সঙ্গে স্বাস্থ্যের অনেক ইতিবাচক পরিবর্তন পাবেন, যা অন্য কিছুতে পাবেন না।

অন্যান্য মৌসুমের তুলনায় শীতের মৌসুমে চোখের ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা থাকে বেশি। এ সময় বাতাসে আর্দ্রতা কম থাকে বলে চোখ শুষ্ক হতে পারে এবং বিভিন্ন ধরনের অস্বস্তি ও জ্বালাপোড়ার সৃষ্টি হয়। তবে কয়েকটি বিষয় বিবেচনায় রাখলে এ ধরনের সমস্যা এড়িয়ে চলা সম্ভব।