সোমবার, ২১ এপ্রিল ২০২৫
ইপেপার
সর্বশেষ
জাতীয়
রাজনীতি
বিশ্ব
ভারত
পাকিস্তান
চীন
এশিয়া
মধ্যপ্রাচ্য
যুক্তরাষ্ট্র ও কানাডা
লাতিন আমেরিকা
ইউরোপ
আফ্রিকা
সারা দেশ
ঢাকা
চট্টগ্রাম
বরিশাল
ময়মনসিংহ
সিলেট
রংপুর
রাজশাহী
খুলনা
অর্থনীতি
ব্যাংক ও আর্থিক প্রতিষ্ঠান
শেয়ারবাজার
করপোরেট
নতুন উদ্যোগ
বিশ্ববাণিজ্য
খেলা
ফুটবল
ক্রিকেট
টেনিস
অন্য খেলা
ফ্রি হিট
মতামত
সাক্ষাৎকার
চ্যাম্পিয়নস ট্রফি ২০২৫
বিনোদন
সিনেমা
বলিউড
দক্ষিণের সিনেমা
গান
হলিউড
টেলিভিশন
সিরিয়াল
লোক-সংস্কৃতি
ফ্যাক্টচেক
দেশ
বিদেশ
জানি, কিন্তু ভুল
আজকের ফ্যাক্ট
আমাদের সম্পর্কে
ফ্যাক্টচেক টিম
রেটিং
অনুরোধ
জীবনধারা
ভ্রমণ
খাবারদাবার
ফিচার
সাজসজ্জা
রূপবটিকা
মানসিক স্বাস্থ্য
যত্নআত্তি
জেনে নিন
গ্যাজেট
সোশ্যাল মিডিয়া
নো হাউ
চাকরি
সরকারি
বেসরকারি
ব্যাংক
এনজিও
ক্যারিয়ার পরামর্শ
ইপেপার
মানসিক স্বাস্থ্য
মানসিক সুস্বাস্থ্যকে গুরুত্ব দিতে হবে
১৯৯২ সাল থেকে প্রতিবছর অক্টোবর মাসের ১০ তারিখ বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস পালিত হয়ে আসছে। বিশ্বজুড়ে মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি এবং মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতন করাই দিনটির মূল উদ্দেশ্য়।
মানসিক স্বাস্থ্যকে শিক্ষানীতিতে যুক্ত করার আহ্বান বিশেষজ্ঞদের
রাজধানীর হোটেল ইন্টারকন্টিনেন্টালের মধুমতি হলে ১১ তম আন্তর্জাতিক মনোরোগ চিকিৎসকদের এবং ১৩ তম সার্ক আন্তর্জাতিক সম্মেলন উপলক্ষে আয়োজিত অনুষ্ঠানে এসব কথা বলেন বিশেষজ্ঞরা। বাংলাদেশ সোসাইটি অব পেডিয়াট্রিক আয়োজিত দুদিনব্যাপী এই সম্মেলন ২৯ ও ৩০ সেপ্টেম্বর শুরু হবে চট্টগ্রামে।
সুস্থ থাকার সহজ উপায়
দৈনন্দিন জীবনে ইচ্ছা করলে সহজেই সুস্থ থাকা যায়। কিন্ত আজকাল অনেকেরই বিভিন্ন কারণে স্বাস্থ্যের প্রতি তেমন যত্নশীল হয়ে ওঠা হয় না। ফলে শুধু সচেতনতার জন্য অনেকেই অকালে অসুস্থ হয়ে পড়ছেন।
মানসিক স্বাস্থ্যের প্রশিক্ষণ পাবেন শিক্ষকরা
করোনা ভাইরাসের সংক্রমণ রোধে দীর্ঘদিন বন্ধ ছিল শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান। ফলে এ সময়ে সশরীরে ক্লাস বন্ধ থাকায় অনেক শিক্ষার্থী, অভিভাবক ও শিক্ষক নানা মানসিক সমস্যায় ভুগছেন। এ পরিস্থিতিতে মাধ্যমিক স্তরের শিক্ষকদের জন্য মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে প্রশিক্ষণ কার্যক্রমের আয়োজন করছে মাধ্যমিক ও উচ্চ শিক্ষা অধিদপ্তর (মাউশি)
রুটের মুখে ‘সাহসী’ স্টোকসের ভূয়সী প্রশংসা
মানসিক স্বাস্থ্যের সঙ্গে ক্রিকেটারদের লড়াই নতুন নয়। তবে খুব কম খেলোয়াড়ই আছেন এই বিষয়ে সচরাচর মুখ খোলেন। এ ক্ষেত্রে বেন স্টোকস একটু ব্যতিক্রম। মানসিক স্বাস্থ্যের সঙ্গে লড়াইয়ের কথা প্রকাশ্যে বলেছিলেন ইংলিশ অলরাউন্ডার। তার জন্য ‘সাহসী’ সতীর্থের ভূয়সী প্রশংসা করেছেন জো রুট।
আলঝেইমার রোগের চিকিৎসায় নতুন পদ্ধতি পাওয়ার সম্ভাবনা
নতুন প্রযুক্তি ব্যবহার করে আলঝেইমার রোগের চিকিৎসায় নতুন থেরাপিউটিক পদ্ধতি আনার লক্ষ্যে গবেষণা করছেন ইউনিভার্সিটি অফ ক্যালিফোর্নিয়ার একদল বিজ্ঞানী। নেচার নিউরোসায়েন্স জার্নালের সিনিয়র অথোর মার্টিন কাম্পমান গবেষক দলের নেতৃত্ব দিচ্ছেন।
ভালো থাকার জন্য নাকি ভালো থেকে সন্তানের জন্ম দেবেন
আমাদের মানসিক স্বাস্থ্য ভালো করার জন্য কি সন্তান পৃথিবীতে আনব, নাকি আগেই মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নয়ন ঘটিয়ে সন্তান জন্ম দেব? এটি খুব কঠিন প্রশ্ন...
নিজেদের মধ্যে খোলামেলা আলোচনা করুন
জীবন আমার। এত দিন সন্তান নেওয়ার কথা ভাবিনি। কারণ আমার স্বামীকে ভালোবেসে বিয়ে করলেও তার উদাসীন আচার, আচরণ, সংসারের প্রতি কর্তব্য়হীনতা আমাকে মানসিক চাপে রাখত। ফলে একা সংসার সামলিয়ে বাচ্চা নেওয়ার কথা ভাবিনি। আমরা দুজনই চাকরিজীবী...
মেডিটেশনে মানসিক চাপ কমে
তিনি কবে থেকে আপনাকে প্রথম সন্দেহ করা শুরু করলেন? এমন কোনো ঘটনা কি ঘটেছিল, যে কারণে তিনি আপনাকে সন্দেহ করতে শুরু করেন? আপনি কি এমন কোনো আচরণ করেছিলেন, যেটা তাঁর সন্দেহকে উসকে দিয়েছে? এই প্রশ্নগুলোর উত্তর জানা দরকার। যদি এই প্রশ্নের উত্তরগুলো ‘না’ হয়, তবে একটু খেয়াল করুন তো, উনি কি অন্যদেরও সন্দেহ
সংবাদ পরিবেশনের ধরনেও বাড়ে আত্মহত্যার ঝুঁকি
প্রায় সময়ই সংবাদমাধ্যমে শিরোনাম হয় “পরীক্ষায় ফেল করে আত্মহত্যা”, আর এই ধরনের শিরোনাম পরের বছরে পরীক্ষায় ফেল করা ছাত্রটিকেই মূলত আত্মহত্যার উপায় বাতলে দেয়। কারণ, এই সংবাদের শিরোনামেই পরীক্ষায় ফেল করলে কী করতে হবে, সেটির একটি বার্তা তুলে ধরা হয়েছে। সংবাদটিতে আত্মহত্যার ঘটনায় সহমর্মিতা দেখাতে গিয়ে আত্ম
হতাশা ছাড়ুন, আনন্দে বাঁচুন
জীবন ভোরের শিউলির মতো শুভ্র ও সতেজ নয়। জীবনের পরতে পরতে জয়, পরাজয়, হতাশা, গ্লানি থাকে। থাকে দ্বিধা, ভয় ও সংশয়। এগুলো নেতিবাচক উপসর্গ। দিনের পর দিন মনের ভেতর দ্বিধা, ভয়, সংশয়, হতাশা পুষতে থাকলে সামনে এগোনো যায় না। মানসিক স্বস্তি নিয়ে বেঁচে থাকতে হলে হতাশা ঝেড়ে ফেলতে হবে।
শিশুদের আচরণগত সমস্যায় নিদান হতে পারে ড্রাম শেখা
শিশুদের আবেগীয় ও আচরণগত সমস্যার উন্নতিতে ড্রাম বাজাতে শেখানো বেশ কাজে দেয়। সামগ্রিকভাবে সংগীত মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারী। তবে এর মধ্যে সর্বোত্তম হলো ড্রাম বাজানো। কারণ এই সংগীত যন্ত্রটি বাজানো যেমন শ্রমসাধ্য...
হেঁচকি থেকে মুক্তি পেতে
হেঁচকি বা হিক্কায় আক্রান্ত হননি এমন লোক খুঁজে পাওয়া যাবে না। এটা মাঝে মাঝে আমাদের বেশ অস্বস্তিতে ফেলে দেয়। তবে কিছু বিষয় খেয়াল রাখলে এবং পালন করলে হেঁচকি দূর করা সম্ভব
পাবনা মানসিক হাসপাতালে রোগীর আত্মহত্যা
পাবনা মানসিক হাসপাতালে জহুরুল ইসলাম (৪৩) নামের এক মানসিক রোগী গলায় ফাঁস নিয়ে আত্মহত্যা করেছেন। আজ শুক্রবার ভোরে এ ঘটনা ঘটে। জহুরুল চাঁপাইনবাবগঞ্জ সদর উপজেলার
চার বছর ধরে শিকলবন্দী মশিউর
নীলফামারীতে চার বছরের বেশি সময় ধরে পায়ে লোহার শিকল পরে বন্দী জীবন কাটাচ্ছেন মশিউর রহমান (২২)। তিনি নীলফামারী সদরের রামনগর ইউনিয়নের বাহালীপাড়া মাস্টার পাড়া গ্রামের সালেহ উদ্দিন ওরফে
চিকিৎসা পদার্থবিদদের অভাবে সেবা বঞ্চিত রোগীরা
ক্যানসারের চিকিৎসা দেশের হাসপাতালগুলোতে মেডিকেল ফিজিসিস্টের পদ থাকলেও যোগ্য চিকিৎসক পদার্থবিদদের অভাবে সেবা বঞ্চিত হচ্ছে রোগীরা। এ জন্য দ্রুত পদ অনুযায়ী পদার্থবিদদের নিয়োগ দেওয়ার আহ্বান জানিয়েছেন
করোনাকালে মানসিক সমস্যায় ৪১% কিশোর-কিশোরী
অষ্টম শ্রেণির শিক্ষার্থী মাহির। করোনা মহামারির প্রভাবে গত বছরের এপ্রিলে শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান বন্ধ হয়ে গেলে ঘরবন্দী জীবন শুরু হয় তার। দেড় বছর পর সরাসরি পাঠদান যখন চালু হয়, তখন মাহিরের মানসিক অবস্থা আগের মতো নেই। দীর্ঘ সময় ঘরবন্দী থাকা মাহির এরই মধ্যে মাদকে জড়িয়ে পড়ে।
