বৃহস্পতিবার, ২৪ এপ্রিল ২০২৫
ইপেপার
সর্বশেষ
জাতীয়
রাজনীতি
বিশ্ব
ভারত
পাকিস্তান
চীন
এশিয়া
মধ্যপ্রাচ্য
যুক্তরাষ্ট্র ও কানাডা
লাতিন আমেরিকা
ইউরোপ
আফ্রিকা
সারা দেশ
ঢাকা
চট্টগ্রাম
বরিশাল
ময়মনসিংহ
সিলেট
রংপুর
রাজশাহী
খুলনা
অর্থনীতি
ব্যাংক ও আর্থিক প্রতিষ্ঠান
শেয়ারবাজার
করপোরেট
নতুন উদ্যোগ
বিশ্ববাণিজ্য
খেলা
ফুটবল
ক্রিকেট
টেনিস
অন্য খেলা
ফ্রি হিট
মতামত
সাক্ষাৎকার
চ্যাম্পিয়নস ট্রফি ২০২৫
বিনোদন
সিনেমা
বলিউড
দক্ষিণের সিনেমা
গান
হলিউড
টেলিভিশন
সিরিয়াল
লোক-সংস্কৃতি
ফ্যাক্টচেক
দেশ
বিদেশ
জানি, কিন্তু ভুল
আজকের ফ্যাক্ট
আমাদের সম্পর্কে
ফ্যাক্টচেক টিম
রেটিং
অনুরোধ
জীবনধারা
ভ্রমণ
খাবারদাবার
ফিচার
সাজসজ্জা
রূপবটিকা
মানসিক স্বাস্থ্য
যত্নআত্তি
জেনে নিন
গ্যাজেট
সোশ্যাল মিডিয়া
নো হাউ
চাকরি
সরকারি
বেসরকারি
ব্যাংক
এনজিও
ক্যারিয়ার পরামর্শ
ইপেপার
টিপস
সুস্থ রাখবে পর্যাপ্ত ঘুম
সুস্থ থাকতে প্রয়োজনীয় মাত্রায় ঘুম খুব জরুরি। নিদ্রাহীনতা বা যাঁরা শরীরের চাহিদা অনুযায়ী ঘুমাতে পারেন না, তাঁরা বিভিন্ন শারীরিক অসুবিধায় ভোগেন। তা ছাড়া, পর্যাপ্ত ঘুম না হলে প্রতিদিন রুটিনমাফিক কাজকর্মেও অসুবিধা দেখা দেয়। তবে বয়সভেদে ঘুমের চাহিদা কিন্তু ভিন্ন।
ত্বক পরিষ্কারে সাবানের বিকল্প
প্রতিদিন সাবান ব্যবহারে মুখ, হাত, পা ও পিঠের ত্বক শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। ত্বক পরিষ্কার ও জীবাণুমুক্ত করতে সাবানের ব্যবহার গুরুত্বপূর্ণ ভাবা হয়। কিন্তু ত্বকের স্বাস্থ্যরক্ষা ও কমনীয়তা ফিরে পেতে ভেষজ উপায়েও ত্বকের যত্ন নেওয়া যায়।
বিদায় জানান কাপড়ের দাগ
অনেক কারণে কাপড়ে দাগ লেগে যেতে পারে। চিন্তিত হওয়ার কিছু নেই। দাগ তোলারও আছে উপায়। তবে একেক দাগের জন্য একেক জিনিস ব্যবহার করতে হবে।
কাবাবের ট্রিক্স
ঈদের মাংসে কাবাব হবে না, সেটা ভাবাই যায় না। তাজা মাংসের কাবাবের স্বাদ সব সময়ই অসাধারণ। এই একটি খাবার, যেটি বানানোর হাজারো উপায় আছে। বাড়িতে কাবাব বানানোর জন্য কিছু উপায় মনে থাকলেই হয়
ঘরেই করুন ফেসিয়াল
করোনার এই সময়ে পারলারে না গিয়ে ঘরে বসেই করে নিন ফেসিয়াল। ঘরে বসে ফেসিয়াল করলে পারলারের মতো উজ্জ্বলতাও পাওয়া যাবে। এর জন্য প্রয়োজন নেই বিশেষ কোনো প্রসাধনীর। হাতের কাছে যা আছে তা দিয়েই ফেসিয়াল করা সম্ভব।
অ্যালার্জিতে করণীয়
সামনে কোরবানির ঈদ। এই ঈদ ঘিরে প্রচুর খাবারের আয়োজন থাকে। বেশির ভাগ পদ থাকে গরুর মাংসের। অ্যালার্জির কারণে অনেকেই গরুর মাংস খেতে পারেন না। এ সমস্যা থাকলে গরুর মাংস, চিংড়ি মাছ, ইলিশ মাছ কিংবা বেগুন না খাওয়াই ভালো।
গরুর নেহারি
গরুর নেহারির আধুনিক রূপের জন্ম হয়েছে আঠারো শতকে হায়দরাবাদ বা পুরোনো দিল্লিতে বলে ধারণা করা হয়। মোগল আমলে এর রেসিপিতে কিছু পরিবর্তন হয়। এটি সাধারণত সকালের নাশতায় খাওয়া হয়।
ঘরে বসেই ঈদের সাজ
যাঁরা নিয়মিত সাজেন, তাঁদের জন্য ঈদের দিনের সাজগোজ করা কোনো সমস্যা নয়। কিন্তু যাঁদের সাজার অভ্যাস নেই, তাঁদের একটু চিন্তা আছে বৈকি। যত ব্যস্তই থাকুন না কেন দিনশেষে নিজেকে সাজাতে কার না ভালো লাগে!
ব্রণ উবে যাক
কোনো ঋতুতেই রেহাই দেয় না নাছোড়বান্দা ব্রণ। যাঁদের ত্বক তেলতেলে, তাঁদের ত্বকে ব্রণ হওয়ার প্রবণতা অনেক বেশি। পাশাপাশি যাঁদের ত্বক সংবেদনশীল, তাঁরাও এ সময়ে এই সমস্যার মুখোমুখি হতে পারেন। অতিরিক্ত গরম ছাড়াও বিভিন্ন কারণে ব্রণ হতে পারে। ব্রণ দূর করার রয়েছে বিভিন্ন পদ্ধতি।
ঘরের উপকরণে তৈরি পরিষ্কারক
বাড়ি দাগমুক্ত রাখতে আমরা বাজার থেকে বিভিন্ন ধরনের পরিষ্কারক কিনি। কিন্তু জানেন কি, আপনার রান্নাঘরেই রয়েছে এমন কিছু উপকরণ, যা দিয়ে খুব সহজে আপনি বানিয়ে নিতে পারেন পরিষ্কারক। বেকিং পাউডার, লেবু, লবণ প্রভৃতি দিয়ে ঘরের জিনিসপত্র পরিষ্কার করা যায়।
যত্নে থাকুক ঠোঁট
ঠিকমতো লিপস্টিক না তুললে, সময়মতো স্ক্র্যাব ও ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার না করলে ঠোঁট হারায় স্বাভাবিক সৌন্দর্য। তাই নিয়মিত ঠোঁটের যত্ন নেওয়া চাই।
সুন্দর থাকুক ত্বক
‘চন্দ্রবিন্দু’ বেশ মজা করেই গেয়েছে এ গান। ঘরোয়া উপকরণে ত্বকের যত্ন নেওয়ার এমন বয়ান কে দিয়েছে কবে! গরম ও ঠান্ডা একই সঙ্গে এমন আবহাওয়ার সঙ্গে মানিয়ে নিতে হলে ত্বকের বিশেষ যত্ন নিতেই হবে বর্ষাকালে। ঘরে বসে সহজ উপায়ে কীভাবে ত্বকের যত্ন নিতে হবে তার পথ বাতলে দিয়েছেন রূপবিশেষজ্ঞ ও বিউটি কনসালট্যান্ট শারমি
ঝকঝকে টাইলস
টাইলস ছাড়া এখনকার বাসার মেঝে কল্পনাই করা যায় না। টাইলসের মেঝে পরিচ্ছন্ন রাখা সহজ। এসব মেঝেতে দাগ পড়লে সহজেই তা দেখা যায়, এ কথা অস্বীকার করার উপায় নেই। তবে চিন্তিত হওয়ার কারণ নেই। টাইলস চকচকে তকতকে রাখারও আছে উপায়।
পোশাকে রঙিন ঈদ
ঈদ উপলক্ষে দেশীয় ফ্যাশন হাউসগুলো করেছে বর্ণিল আয়োজন। প্রতিটি ফ্যাশন হাউসে এসেছে নতুন কালেকশন। এসেছে নতুন ডিজাইনের পোশাক। কাপড়েও এসেছে ভিন্নতা।
ঘরের জায়গা বাঁচাবেন যেভাবে
এখনকার ফ্ল্যাটের সঙ্গে আগেকার উঠানওয়ালা বাড়ির পার্থক্য আছে। আগে চারদিকে ঘর থাকত। মাঝে থাকত উঠান। ঘরের আকার ও সংখ্যা দুটোই ছিল বেশি। এখন একটি ১ হাজার ১০০ বর্গ ফুটের ফ্ল্যাটেও ৩টি ঘর থাকে। ছোট ঘরে বড় আসবাব কীভাবে আঁটবে, তা নিয়ে অনেকেই চিন্তায় পড়েন।
পুরোনো সিডি দিয়ে কারুকাজ
স্কুল খুলতে যে আরও অনেক দেরি আছে তা তো বুঝতেই পারছ। হ্যাঁ, আরও কিছুদিন বাড়িতেই কাটাতে হবে। সারাক্ষণ কি আর বই পড়ে আর টিভি দেখে কাটানো যায়, বলো? মজার অনেক কিছুই করতে ইচ্ছে হয় তাই না! স্কুলের মাঠে লাফালাফি-ঝাঁপাঝাঁপি করতে ইচ্ছে তো হয়ই।
চুল তার কবেকার
বর্ষার পানি চুলের জন্য ক্ষতিকর। বর্ষাকালে চুল ভালোভাবে পরিষ্কার করতে না পারলে ত্বকে ফাঙ্গাল ইনফেকশন হতে পারে। ফলে বৃষ্টিতে ভিজলে বাড়ি ফিরে চুল ধুয়ে ফেলতে হবে। এ জন্য কোমল শ্যাম্পু করতে হবে ও এরপর কন্ডিশনার ব্যবহার হবে।
