মঙ্গলবার, ০৪ মার্চ ২০২৫
আফরোজা পারভীন
কোনো ঋতুতেই রেহাই দেয় না নাছোড়বান্দা ব্রণ। যাঁদের ত্বক তেলতেলে, তাঁদের ত্বকে ব্রণ হওয়ার প্রবণতা অনেক বেশি। পাশাপাশি যাঁদের ত্বক সংবেদনশীল, তাঁরাও এ সময়ে এই সমস্যার মুখোমুখি হতে পারেন। অতিরিক্ত গরম ছাড়াও বিভিন্ন কারণে ব্রণ হতে পারে। ব্রণ দূর করার রয়েছে বিভিন্ন পদ্ধতি।
ব্রণ কেন হয়
বেশি গরম পড়লে স্বাভাবিকভাবেই ত্বকে অনেক বেশি তেল জমা হয়। লোমকূপে অতিরিক্ত তেল ও বাইরের ধুলোবালু জমে ব্রণ হতে পারে। তা ছাড়া ত্বক নিয়মিত পরিষ্কার না রাখলে এবং মেকআপ সঠিক উপায়ে না তুললে ব্রণ হতে পারে।
করণীয় কী
যাঁদের ত্বক গরমে প্রচুর ঘামে, তাঁদের ব্রণ হতে পারে। ফলে যদি আমরা সারা দিনে চার–পাঁচবার ফ্রিজের ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুই, তাহলে ব্রণের সমস্যা অনেকটাই কেটে যাবে। তা ছাড়া নিয়মিত ত্বক পরিষ্কারের দিকে নজর রাখতে হবে। ত্বক থেকে যদি অতিরিক্ত তেল সরিয়ে ফেলা যায়, তাহলে ব্রণ হবে না। আবার ত্বক যদি অনেক বেশি গরম হয়ে যায়, তখন যদি ত্বকে বরফ ব্যবহার করা হয় তাহলে ত্বক ঠান্ডা ও ভালো থাকবে। ব্রণ ওঠার প্রবণতা কমবে।
কী করবেন না
মুখের ত্বকে ব্রণ হলে কোনোভাবেই চুলকানো বা নখ লাগানো যাবে না। ব্রণ পেকে গেলেও তা চাপ দিয়ে সাদা অংশ বের করার প্রবণতা থেকে বিরত থাকতে হবে। ব্রণ নিজেই পেকে শুকিয়ে সেরে উঠবে। এতে করে দীর্ঘস্থায়ী দাগ হবে না। বারবার ব্রণে হাত দিলে ত্বকে দাগ বসে যায়।
খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন
ত্বকে ব্রণ হওয়ার প্রবণতা থাকলে খাদ্যাভ্যাসে নজর দিতে হবে। পানিজাতীয় খাবার যত বেশি খাওয়া যাবে, ত্বক তত বেশি ভালো থাকবে। পাশাপাশি অ্যালার্জিক খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে।
ত্বকে প্রাকৃতিক উপাদান
ব্রণ হলে ত্বকে কাঁচা হলুদ ও নিমপাতা বেটে পেস্ট করে লাগানো যেতে পারে। চাইলে এই মিশ্রণে একটু লেবুর রস মেশানো যায়। তবে এই মিশ্রণ ফ্রিজে রেখে বা ঘরের শীতল জায়গায় রেখে ঠান্ডা করে ত্বকে লাগাতে হবে। ব্রণ সারাতে এই মিশ্রণ খুব ভালো কাজ করে।
দাগ মুছতে হলে
আফরোজা পারভীন, রূপবিশেষজ্ঞ
কোনো ঋতুতেই রেহাই দেয় না নাছোড়বান্দা ব্রণ। যাঁদের ত্বক তেলতেলে, তাঁদের ত্বকে ব্রণ হওয়ার প্রবণতা অনেক বেশি। পাশাপাশি যাঁদের ত্বক সংবেদনশীল, তাঁরাও এ সময়ে এই সমস্যার মুখোমুখি হতে পারেন। অতিরিক্ত গরম ছাড়াও বিভিন্ন কারণে ব্রণ হতে পারে। ব্রণ দূর করার রয়েছে বিভিন্ন পদ্ধতি।
ব্রণ কেন হয়
বেশি গরম পড়লে স্বাভাবিকভাবেই ত্বকে অনেক বেশি তেল জমা হয়। লোমকূপে অতিরিক্ত তেল ও বাইরের ধুলোবালু জমে ব্রণ হতে পারে। তা ছাড়া ত্বক নিয়মিত পরিষ্কার না রাখলে এবং মেকআপ সঠিক উপায়ে না তুললে ব্রণ হতে পারে।
করণীয় কী
যাঁদের ত্বক গরমে প্রচুর ঘামে, তাঁদের ব্রণ হতে পারে। ফলে যদি আমরা সারা দিনে চার–পাঁচবার ফ্রিজের ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুই, তাহলে ব্রণের সমস্যা অনেকটাই কেটে যাবে। তা ছাড়া নিয়মিত ত্বক পরিষ্কারের দিকে নজর রাখতে হবে। ত্বক থেকে যদি অতিরিক্ত তেল সরিয়ে ফেলা যায়, তাহলে ব্রণ হবে না। আবার ত্বক যদি অনেক বেশি গরম হয়ে যায়, তখন যদি ত্বকে বরফ ব্যবহার করা হয় তাহলে ত্বক ঠান্ডা ও ভালো থাকবে। ব্রণ ওঠার প্রবণতা কমবে।
কী করবেন না
মুখের ত্বকে ব্রণ হলে কোনোভাবেই চুলকানো বা নখ লাগানো যাবে না। ব্রণ পেকে গেলেও তা চাপ দিয়ে সাদা অংশ বের করার প্রবণতা থেকে বিরত থাকতে হবে। ব্রণ নিজেই পেকে শুকিয়ে সেরে উঠবে। এতে করে দীর্ঘস্থায়ী দাগ হবে না। বারবার ব্রণে হাত দিলে ত্বকে দাগ বসে যায়।
খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন
ত্বকে ব্রণ হওয়ার প্রবণতা থাকলে খাদ্যাভ্যাসে নজর দিতে হবে। পানিজাতীয় খাবার যত বেশি খাওয়া যাবে, ত্বক তত বেশি ভালো থাকবে। পাশাপাশি অ্যালার্জিক খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে।
ত্বকে প্রাকৃতিক উপাদান
ব্রণ হলে ত্বকে কাঁচা হলুদ ও নিমপাতা বেটে পেস্ট করে লাগানো যেতে পারে। চাইলে এই মিশ্রণে একটু লেবুর রস মেশানো যায়। তবে এই মিশ্রণ ফ্রিজে রেখে বা ঘরের শীতল জায়গায় রেখে ঠান্ডা করে ত্বকে লাগাতে হবে। ব্রণ সারাতে এই মিশ্রণ খুব ভালো কাজ করে।
দাগ মুছতে হলে
আফরোজা পারভীন, রূপবিশেষজ্ঞ
বলিউড পাড়ায় নতুন খবর, ‘মা হতে যাচ্ছেন কিয়ারা আদভানি’। সম্প্রতি সিদ্ধার্থ মালহোত্রা ও কিয়ারা আদভানি দম্পতি ঘোষণা করেছেন, তাঁদের কোল আলো করে সন্তান আসতে চলেছে। এখন বেশ ফুরফুরে মেজাজে আছেন এ দম্পতি।
১২ ঘণ্টা আগে
আশি কিংবা নব্বইয়ের দশকের বাংলা সিনেমা দেখে এই প্রজন্মের অনেক মেয়েরই চোখ ছানাবড়া হবে। না না, নেতিবাচক অর্থে বলছি না। সে সময় দুই গালে মেয়েরা লালচে আভার ব্লাশন ব্যবহার করত। খানিকটা বাড়তি ব্লাশন ব্যবহারই ছিল সে সময়কার ট্রেন্ড। ওই যে লোকে বলে না, তুষারকন্যার গাল ছিল আপেলের মতো লাল! তাই রাজকুমারীর মতো...
১ দিন আগে
বাঙালি কম তেলে রাঁধতে জানে না, এ কথা স্বীকার করতে হবে গড়িমসি করে হলেও। বাড়িতে দাওয়াত রয়েছে মানে কড়াইয়ে নিত্যদিনের তুলনায় একটু বেশি তেল ঢেলে ফেলি। তেল জবজবে খাবার মানে কি সুস্বাদু? আর যদি হয়ও, তবে তা কোনোভাবেই স্বাস্থ্যকর নয়।
১ দিন আগে
অফিস থেকে ফিরেই যদি হোয়াটসঅ্যাপে মেসেজ ভেসে ওঠে—দল বেঁধে আজ রাতেই বন্ধুরা আসছে আপনার বাড়িতে। তাহলে সবার আগে ঝাড়ু, মপ, ওয়াইপার খুঁজতেই ছুটতে হয়। ঘরটা অন্তত দেখার মতো তো হওয়া চাই! তাড়াহুড়ো না করে ঝটপট যদি কয়েকটি বিষয়ে নজর দেওয়া যায়, তাহলেই ঘরটা অতিথিদের আগমনের জন্য প্রস্তুত হয়ে উঠবে...
১ দিন আগে
