Ajker Patrika

জীবনধারা

নিয়মিত সাইকেল চালানোর ৮ উপকার

সাইকেল চালানো শুধু বিনোদন বা উপভোগ্য ব্যায়াম নয়। এটি শরীরের সুস্থতার জন্যও বেশ উপকারী। নিয়মিত সাইকেল চালালে ওজন ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে থাকে এবং পায়ের পেশি শক্তিশালী হয়। বিশ্বজুড়ে চিকিৎসক ও বিশেষজ্ঞরা বলছেন, প্রতিদিন কিছুক্ষণ সাইকেল চালানো আপনার জীবন বদলে দিতে পারে।

নিয়মিত সাইকেল চালানোর ৮ উপকার
উৎসবে আরাম মিলবে মিডি ড্রেসে

উৎসবে আরাম মিলবে মিডি ড্রেসে

কোন কাপড় থেকে কীভাবে রক্তের দাগ তুলবেন

কোন কাপড় থেকে কীভাবে রক্তের দাগ তুলবেন

গরুর মাংসের টার্কিশ দুই পদ

গরুর মাংসের টার্কিশ দুই পদ

বিশেষ দিনের বিশেষ যত্ন

বিশেষ দিনের বিশেষ যত্ন

মাংসের কোন রান্নায় কোন মসলা

মাংসের কোন রান্নায় কোন মসলা

ঈদে কেমন হবে শিশুর নতুন জুতা

ঈদে কেমন হবে শিশুর নতুন জুতা

স্ত্রীদের কাজের তালিকা দিয়ে তরুণী বললেন, ‘এতে আমার লাভ কী’

স্ত্রীদের কাজের তালিকা দিয়ে তরুণী বললেন, ‘এতে আমার লাভ কী’

কে ড্রামার জনপ্রিয় ৪ দ্বীপ

কে ড্রামার জনপ্রিয় ৪ দ্বীপ

দক্ষিণ ভারতের খাবার উপমা

দক্ষিণ ভারতের খাবার উপমা

বর্ণিল বৈচিত্র্যে দর্শনীয় শ্রীলঙ্কা

বর্ণিল বৈচিত্র্যে দর্শনীয় শ্রীলঙ্কা

এক ভিসায় ছয় দেশ

এক ভিসায় ছয় দেশ

ভ্রমণ বিমা কেনার আগে জেনে রাখুন ৭টি বিষয়

ভ্রমণ বিমা কেনার আগে জেনে রাখুন ৭টি বিষয়

ভ্রমণ পরিকল্পনায় সাহায্য করবে গুগল এআই

ভ্রমণ পরিকল্পনায় সাহায্য করবে গুগল এআই

ব্যাগ গোছানোর ৫ টিপস

ব্যাগ গোছানোর ৫ টিপস

ক্যাম্প ফায়ার কীভাবে এল

ক্যাম্প ফায়ার কীভাবে এল

সুখী দেশগুলোর কাছ থেকে যা শেখার আছে

সুখী দেশগুলোর কাছ থেকে যা শেখার আছে