টিপস

১টি ডিম, একটি টমেটো, ১ কাপ ওয়েস্টার মাশরুম (ছোট করে কাটা), ৫-৬টি কাঁচামরিচ, ১ বা ২ টুকরা মাংসের টুকরা (আগে রান্না করা)  ১টি পেঁয়াজ, টমেটো সস দেড় চা চামচ, নুডলস, নুডলসের মসলা ১ প্যাকেট, লবণ স্বাদ অনুযায়ী।

শ্বাসতন্ত্রের রোগের চিকিৎসায় নেবুলাইজার একটি বহুল ব্যবহৃত যন্ত্র। এটি অ্যারোসল বা সূক্ষ্ম জলকণা তৈরি করে। সূক্ষ্ম জলকণার আকারে ওষুধ শ্বাসতন্ত্রের গভীরে পৌঁছে দেওয়াই এর কাজ।

জামিল পড়েছেন কঠিন বিপদে। কারও সামনে যেতে পারছেন না, ঘরবন্দীই থাকছেন অধিকাংশ সময়। তিনি সাংঘাতিক বিরক্ত, বিব্রত ও হতাশ। কিন্তু কেন? আলাপে জানালেন বিস্তারিত। মানুষের সঙ্গে সরাসরি কথা বলতে গেলে কেমন যেন হয়ে যান তিনি, বিশেষ করে কোনো নারীর সামনে গেলে।

চলছে হেমন্তকাল। ইতিমধ্যে অনেকের ঠোঁট শুষ্ক হতে শুরু করেছে। হাত-পা ও ঠোঁট শুষ্ক হয়ে আসে। ঠোঁটের শুষ্কতা দূর করতে কিছু ঘরোয়া টিপস মেনে চলতে পারেন এ সময়। স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট হেলথ লাইন অবলম্বনে জানাচ্ছেন রিক্তা রিচি। 

চলছে হেমন্তকাল। ইতিমধ্যে অনেকের ঠোঁট শুষ্ক হতে শুরু করেছে। হাত-পা ও ঠোঁট শুষ্ক হয়ে আসে। ঠোঁটের শুষ্কতা দূর করতে কিছু ঘরোয়া টিপস মেনে চলতে পারেন এ সময়। স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট হেলথ লাইন অবলম্বনে জানাচ্ছেন রিক্তা রিচি।

রাতজাগা, অসুস্থতা, কাজের চাপ বা দুশ্চিন্তা যা-ই বলুন না কেন, তার ছাপ কিন্তু বয়ে বেড়ায় আপনার চোখজোড়া। বলা হচ্ছে, চোখের নিচে ছায়ার মতো পড়ে থাকা কালো দাগের কথা। তবে যা-ই বলুন না কেন, চোখের কোণের কালি দূর করার সহজ সমাধান রয়েছে আপনার ঘরেই।

শরৎ বিদায় নিয়েছে। প্রকৃতিতে এসেছে হেমন্তকাল। আর হেমন্ত মানেই নতুন ধানের ম-ম গন্ধ। এই ঋতু শীতের আগাম পূর্বাভাস জানিয়ে দেয়। হেমন্তকালের রাত ও ভোরের দিকে অনেকটাই শীত পড়ে। শীতের আগমনী ও নতুন ধান উপজীব্য করে একটি ফুড আর্ট করে ফেলতে পারো। খুব সহজে বানাতে পারো ঘুমন্ত ভালুক। এর জন্য লাগবে ভাত, কলা, চিজ, কাল

ননীযুক্ত গুঁড়া দুধ ২ কাপ, সুজি ১ টেবিল চামচ (৪ চামচ তরল দুধে ভিজিয়ে রাখা), ২ টেবিল চামচ ময়দা, বেকিং পাউডার ১ চা-চামচ, ফ্রিজ থেকে আগে বের করা ফেটানো ডিম ১টি, ঘি দেড় টেবিল চামচ।

মারিয়া ত্বকের যত্নে বেশ সচেতন। অনেক ব্যস্ত থাকলেও বেশ কিছু বিষয় মেনে চলেন তিনি। ত্বক ভালো রাখতে তিনি প্রচুর পানি পান করেন। অনেক বেশি তরল খাবার খান। রোজ ফল খান; বিশেষ করে যে ফলগুলো শরীরকে ডিটক্সিফাই (বিষমুক্ত) করে, সেসব ফল বেশি খান তিনি। এর মধ্যে কলা ও অ্যাভোকাডো গুরুত্বপূর্ণ। কলার মধ্যে অনেক পটাশিয়া

উপকারী মসলা আদা সংরক্ষণ ও ব্যবহারে কয়েকটি টিপস মানতে পারেন।

রান্না তো প্রতিদিনই করতে হয়। কিন্তু সব দিনই কি খাবারের স্বাদ এক রকমের হয়? যে খাবারটি ভালো রাঁধেন বলে আপনার সুনাম, সেটাও ‘আজ তরকারিটা মনের মতো হয়নি’ বলে আফসোস করতে হয়। অভিজ্ঞ রাঁধুনিমাত্রই জানেন, খুবই সূক্ষ্ম সূক্ষ্ম বিষয়ের ওপর খাবারের স্বাদ নির্ভর করে। রান্নার সময় ৫টি ভুল এড়িয়ে চললে স্বাদের হেরফের ক

আমাদের চারপাশে নেতিবাচক বিষয়গুলোই প্রকট। প্রতিটি স্তরে আমরা এসব নেতিবাচক বিষয় দ্বারা প্রভাবিত হই। এটি আমাদেরকে ইতিবাচক জীবন থেকে দূরে ঠেলে দেয়। তাই নেতিবাচক চিন্তা, মানুষ এবং ঘটনা থেকে আমাদের দূরে থাকা উচিত। কয়েকটি উপায়ে এসব থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করতে পারেন।

‘আশ্বিনের শরৎ প্রাতে, বেজে উঠেছে আলোকমঞ্জীর। ধরণীর বহিরাকাশে অন্তরীত মেঘমালা। প্রকৃতির অন্তরাকাশে জাগরিত জ্যোতির্ময়ী জগন্মাতার আগমনবার্তা। আনন্দময়ী মহামায়ার পদধ্বনি অসীম ছন্দে বেজে উঠে রূপলোক ও রসলোকে আনে নবভাবমাধুরীর সঞ্জীবন।

প্রিয় কাপ সেটের একটার হাতল ভেঙে গেছে? কোনো চিন্তা নেই। আপনার প্রিয় কাপ আপনার কাছেই থাকবে। শুধু একটু অন্যভাবে ব্যবহার করবেন, এই আরকি! কী কী করতে পারেন সেই হাতলভাঙা কাপ দিয়ে?

সপ্তমী পেরিয়ে আজ মহাষ্টমী ও আগামীকাল মহানবমী। ধূপধুনো, ঢাকের বাদ্যি আর শরৎশুভ্রতায় চলছে দুর্গাপূজা। একই সঙ্গে চলছে ভোগ নৈবেদ্য আর ভূরিভোজ। হরেক পদের খাবার ছাড়া দুর্গাপূজা আসলে জমে না। রাজসিক এ পূজার প্রতিটি পর্বে আছে ভোগের আলাদা নিয়ম। সেই সঙ্গে খাবারদাবারে আছে আঞ্চলিক ভিন্নতা।

জটহীন সিল্কি চুল পেতে অনেকেই ঘরে বসে স্ট্রেইটনার ব্যবহার করেন। এতে চুল সোজা হয় ঠিকই, কিন্তু এর ভুল ব্যবহার চুলের ক্ষতি করে। দেখে নিন স্ট্রেইটনার ব্যবহারের ৫ ভুল।

পূজার আগে ত্বক উজ্জ্বল ও সুন্দর করতে ঘরোয়া প্যাক লাগাতে পারেন। এর জন্য ২ চা-চামচ চন্দনের গুঁড়া নিন। সঙ্গে মেশান ১ চা-চামচ গ্লিসারিন, ১ চা-চামচ লেবুর রস ও ১ চা-চামচ গোলাপজল। প্রতিটি উপাদান ভালো করে মিশিয়ে নিন। মিশ্রণটি মুখে লাগিয়ে ৩০ মিনিট রাখুন। শুকিয়ে গেলে মুখ  ধুয়ে নিন।