সোমবার, ০৩ মার্চ ২০২৫
ইপেপার
সর্বশেষ
জাতীয়
রাজনীতি
বিশ্ব
ভারত
পাকিস্তান
চীন
এশিয়া
মধ্যপ্রাচ্য
যুক্তরাষ্ট্র ও কানাডা
লাতিন আমেরিকা
ইউরোপ
আফ্রিকা
সারা দেশ
ঢাকা
চট্টগ্রাম
বরিশাল
ময়মনসিংহ
সিলেট
রংপুর
রাজশাহী
খুলনা
অর্থনীতি
ব্যাংক ও আর্থিক প্রতিষ্ঠান
শেয়ারবাজার
করপোরেট
নতুন উদ্যোগ
বিশ্ববাণিজ্য
খেলা
ফুটবল
ক্রিকেট
টেনিস
অন্য খেলা
ফ্রি হিট
মতামত
সাক্ষাৎকার
চ্যাম্পিয়নস ট্রফি ২০২৫
বিনোদন
সিনেমা
বলিউড
দক্ষিণের সিনেমা
গান
হলিউড
টেলিভিশন
সিরিয়াল
লোক-সংস্কৃতি
ফ্যাক্টচেক
দেশ
বিদেশ
জানি, কিন্তু ভুল
আজকের ফ্যাক্ট
আমাদের সম্পর্কে
ফ্যাক্টচেক টিম
রেটিং
অনুরোধ
প্রযুক্তি
গ্যাজেট
সোশ্যাল মিডিয়া
নো হাউ
চাকরি
ক্যারিয়ার টিপস
ইপেপার
আজকের জীবন
প্রথম ম্রো নারী চিকিৎসক সংচাং ম্রো
একটা সময় ম্রো সম্প্রদায়কে বলা হতো ‘সবচেয়ে পিছিয়ে পড়া’ জনগোষ্ঠী। সময়ের পরিক্রমায় ধীরে ধীরে সে তকমা খুলে এগিয়ে চলেছে এই আদিবাসী গোষ্ঠী। দুর্গম পাহাড়ের প্রান্তিক এই সম্প্রদায় থেকে উঠে এল তাদের প্রথম চিকিৎসক সংচাং ম্রো।
বেলুচিস্তানের অগ্নিকন্যা মাহরাং
পাকিস্তানের দক্ষিণ-পশ্চিম সীমান্তে দেশটির বৃহত্তম প্রদেশ বেলুচিস্তান। এর অধিবাসী বেলুচরা মূলত স্বাধীনচেতা যাযাবর সম্প্রদায়। ১৮৩৯ সালে ব্রিটিশরা বেলুচদের জন্মভূমি ভূখণ্ড দখল করে নেয়। এরপর এটি পাকিস্তানের মানচিত্রে যুক্ত হয়। বর্তমানে প্রায় ৭০ লাখ বেলুচ পাকিস্তানে এবং প্রায় ২০ লাখ ইরান, আফগানিস্তানসহ
নিজেকে সময় দিন
প্রেমের সম্পর্ক ভেঙে বিয়ে করেছেন ছেলেটি। নিজেকে তাঁর বিবাহিত স্ত্রীর সঙ্গে তুলনা করে মানসিকভাবে কষ্ট পাচ্ছেন এবং বিষণ্নতায় ভুগছেন। এই অবস্থা থেকে বেরিয়ে আসতে কী করবেন?
জেনারেশন জির সৌন্দর্যচিন্তা
এখন সব আলোচনার কেন্দ্রবিন্দু জেনারেশন জি। এ এক টগবগে প্রজন্ম। এদের নিয়ে কিছু নেতিবাচক আলোচনা থাকলেও ইতিবাচকতার শেষ নেই; বিশেষ করে তাদের স্বাধীনচেতা মনোভাব আমাদের চিন্তার খোরাক জুগিয়েছে। সবকিছুর মতো সৌন্দর্য বিষয়ে চিন্তার ক্ষেত্রেও এ প্রজন্মের রয়েছে নির্দিষ্ট ভাবনা।
প্রসব-পরবর্তী যোগব্যায়াম
প্রসবের পর পেট কমানোর প্রস্তুতি হিসেবে গর্ভাবস্থা থেকে নিয়মিত যোগব্যায়ামের চর্চা করা উচিত। গর্ভাবস্থায় শরীরচর্চা করলে নারীরা সন্তান প্রসবের পরে দ্রুত সুস্থ হয়ে ওঠেন। এতে ওজন কমিয়ে গর্ভধারণের আগের ওজনে ফিরে যাওয়া সহজ হয়। যোগব্যায়ামের চর্চা প্রসব-পরবর্তী বিষণ্নতা বা পোস্টপার্টাম ডিপ্রেশন প্রতিরোধে গুর
সুস্থ থাকতে প্রিয়াঙ্কার ঘরোয়া টিপস
বলিউডের ‘দেশি গার্ল’খ্যাত প্রিয়াঙ্কা চোপড়া জোনাস প্রায়ই সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে তাঁর জীবনধারার গোপন রহস্য ফাঁস করেন ভক্তদের উদ্দেশে। ‘ভোগ’ ম্যাগাজিনে দেওয়া তাঁর সর্বশেষ সাক্ষাৎকারে প্রিয়াঙ্কা প্রকাশ করেছেন তাঁর সুস্থ থাকার ঘরোয়া উপায়ের কথা।
বন্যা-পরবর্তী সময়ে জীবনযাপন
বন্যার সময় তো বটেই, পরবর্তী সময়েও আক্রান্ত এলাকার বাসিন্দাদের শারীরিকভাবে সুস্থ থাকা বড় চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়ায়। ফলে এ সময়ে জীবনযাপনে আনতে হয় কিছু গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন।
জরুরি অবস্থায় পানি বিশুদ্ধ করার সহজ উপায়
বন্যার পানি বিশুদ্ধ করতে প্রয়োজনীয় পরিমাণ পানি একটি পাত্রে নিন। তারপর দুটি ধাপে পানি নিরাপদ করুন।
শরতের সাজপোশাক
ক্ষণে ক্ষণে আকাশের রূপ বদলায় যে ঋতুতে, সেটিই শরৎ। এই স্বচ্ছ নীল আকাশে ঝকঝকে রোদ তো এই সাদা মেঘ। অথবা ঈশান কিংবা নৈর্ঋতে কোণে দেখা দেওয়া কালো মেঘ। উত্তরে লিলুয়া বাতাস উড়িয়ে নিতে চায় যেন সবকিছু। নেয়ও কখনো কখনো। নীল, সাদা, সবুজ আর এলিয়ে পড়া সোনালি রঙের বৈচিত্র্য ছুঁয়ে থাকে প্রকৃতি। এই রঙের প্রভাব থাকে
সুন্দর ত্বকের জন্য ঘরোয়া পাঁচ
শুষ্ক আর নিস্তেজ ত্বক বিভিন্ন অনেক ধরনের ঝামেলার সম্মুখীন হতে হয়। এমন ত্বকের জন্য চাই বিশেষ যত্ন। মুখের তাৎক্ষণিক উজ্জ্বলতা আনতে এবং কালো দাগ কমাতে সাহায্য নিতে পারেন কিছু ঘরোয়া উপকরণের। প্রাকৃতিক হওয়ায় কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই এগুলো ত্বক পুনরুজ্জীবিত করতে পারে।
ট্র্যাকে এবং ফ্যাশনে শা’ক্যারি ‘নেইলড ইট’
ফ্যাশনদুরস্ত হয়েও যে অলিম্পিক ট্র্যাকে ঝড় তুলে রেকর্ড করে মেডেল জেতা যায়, সেটাই দেখিয়েছেন তিনি। বিশ্বের দ্রুততম মানবীর খেতাবটা এখন তাঁর দখলে। ১১ আগস্ট শেষ হয়ে যাওয়া প্যারিস অলিম্পিকে দৌড়ের ইতিহাস গড়েছেন রেকর্ড। নাম তাঁর শা’ক্যারি রিচার্ডসন।
মাথার ত্বকে তৈলাক্ত ভাব থাকলে তা মুখেও আসবে
তৈলাক্ত ত্বক থেকে মুক্তি পেতে মাথার ত্বকও ভালোভাবে দেখতে হবে। স্ক্যাল্প বা মাথার ত্বকে অনেক তৈলাক্ত ভাব থাকলে তা মুখেও আসবে। তাই মাথার ত্বক আর মুখমণ্ডল—দুটোই সব সময় পরিষ্কার রাখতে হবে। বেশি সমস্যা হলে বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ নিতে হবে। ঘরোয়াভাবে মুলতানি মাটি, কমলার রস আর ওটস মিশিয়ে প্যাক বানিয়ে ব্যবহার ক
শ্যাম্পু ছাড়াই চুলের যত্নের ৩ উপায়
‘নো পু’ নামে একটি আন্দোলন বেশ কিছুদিন ধরে জনপ্রিয় হয়েছে। নো পু অর্থাৎ নো শ্যাম্পু। পশ্চিমের দেশগুলোতে সৌন্দর্যচর্চার উপকরণগুলোর মধ্যে যেসব রাসায়নিক থাকে, সেগুলো ব্যবহারের বিরুদ্ধে মানুষের মধ্যে সচেতনতা বাড়ছে দিন দিন। সেসব রাসায়নিক কখনো কখনো ক্যানসারের কারণ হতে পারে বলে প্রায়ই বলে থাকেন বিশেষজ্ঞরা।
আন্দোলনের নারীরা
জুলাই মাসের ১ তারিখ থেকে আগস্ট মাসের ৫ তারিখ পর্যন্ত ঘটে যাওয়া আন্দোলনে আমরা আমাদের নারীদের দেখেছি। তাঁদের রাগে কাঁপতে দেখেছি, দুঃখে কাঁদতে দেখেছি, চরম দুঃসময়ে সহায়তার হাত বাড়াতে দেখেছি, আহত হতে দেখেছি, শুশ্রূষা করতে দেখেছি। বিজয়ে উল্লাস করতে দেখেছি। এ এক অভাবনীয় দৃশ্য।
‘সব তো হইল, বাপের চোখটা কি ফিরবে’
‘গোলাগুলির মদ্দে বাপরে হারাইয়া ফেলছিল সাব্বির। গুলি থিকা বাঁচতে একটা ট্রাকের ভিতরে গিয়া ঢুকছিল। সেইখানেই ওর চোখে গুলি লাগে।’—বলছিলেন কোটা আন্দোলন ঘিরে সহিংসতায় চোখ হারানো কিশোর মোহাম্মদ সাব্বিরের মা রহিমা বেগম।
সমানে সমান
অলিম্পিক গেমস, দ্য গ্রেটেস্ট শো অন আর্থ। এটি সাধারণ ক্রীড়াবিদদের জাতীয় নায়ক, চ্যাম্পিয়নদের সেলিব্রিটি এবং প্রজন্মের প্রতিভাকে কিংবদন্তিতে পরিণত করার ক্ষমতা রাখে। বছর ঘুরে অলিম্পিকে এমন অনেক নারীই আসেন, যাঁদের সংগ্রাম ও অর্জনের গল্পগুলো গর্বের সঙ্গে উঠে আসে বিশ্ব দরবারে। শুধুই সোনা, রুপা আর ব্রোঞ
নিজেকে নিরপেক্ষভাবে বিচার করুন
আমি জানি না, কেন ইদানীং সবকিছু নেতিবাচক মনে হয়। আমি নিজেকে গুটিয়ে নিয়েছি। শুধু মনে হয়, কেউ আমাকে গুরুত্ব দিচ্ছে না। আমি সবাইকে গুরুত্ব দিয়ে কাজ করে দিই। আমার ভালো কিছু হলেও আমার পরিবারের কারোরই তেমন কোনো আগ্রহ থাকে না। এ জন্য আমি মন খারাপ করে থাকলেও সবাই আমাকে ভুল বোঝে
