বুধবার, ০৫ মার্চ ২০২৫
ডা. মো. আরমান বিন আজিজ মজুমদার
চোখের বিভিন্ন ধরনের সমস্যা, যেমন শুষ্কতা, অ্যালার্জি, সংক্রমণ ইত্যাদি সমাধানে আই ড্রপ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। চোখের স্বাস্থ্য ঠিক রাখার জন্য এবং রোগ নিরাময়ের জন্য আই ড্রপ ব্যবহারের সঠিক পদ্ধতি জানা উচিত।
সময় নিন
চোখের ড্রপ ব্যবহারে তাড়াহুড়ো করবেন না। চোখের শুধু এক ফোঁটা ওষুধ নেওয়ার ক্ষমতা আছে। তাই আই ড্রপ একেক চোখে কয়েক ফোঁটা দেওয়ার নির্দেশনা থাকলে সময় নিয়ে আস্তে আস্তে দিন।
ড্রপ ব্যবহারে সতর্ক হোন
যদি বিভিন্ন ধরনের আই ড্রপ ব্যবহার করতে হয়, তাহলে একটি ব্যবহারের পর অন্তত ১৫ থেকে ৩০ মিনিট বিরতি দিন। তারপর অন্য ড্রপটি ব্যবহার করুন। এতে চোখে জ্বালাপোড়া করবে না এবং চোখ দিয়ে পানি পড়বে না। এ ছাড়া ওষুধের কার্যকারিতাও কমে যাবে না।
ড্রপের মাত্রা ঠিক রাখুন
অন্যান্য ওষুধের মতো আই ড্রপও চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী নির্দিষ্ট মাত্রায় ব্যবহার করতে হয়। কোনো কারণে আই ড্রপ দেওয়ার কথা মনে না থাকলে বা বেশি ব্যবহার করলে তা চিকিৎসায় প্রভাব ফেলে।
ড্রপ দেওয়া বন্ধ করবেন না
কোনো কারণেই নিজে থেকে চোখে ড্রপ দেওয়া বন্ধ করবেন না। বন্ধ করতে হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
মেয়াদ শেষের তারিখ দেখে নিন
আই ড্রপের মেয়াদ শেষের তারিখ দেখে নিন। চিকিৎসকের নির্দেশিত তারিখের পরেও যদি আই ড্রপ বেঁচে যায়, তাহলে তা ব্যবহার না করে রেখে দিন। চোখে সমস্যা থাকলেও তা চিকিৎসকের নির্দেশনা ছাড়া পুনরায় ব্যবহার করবেন না।
সতর্কতা
যা এড়িয়ে চলবেন
লেখক: জনস্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ, চট্টগ্রাম
চোখের বিভিন্ন ধরনের সমস্যা, যেমন শুষ্কতা, অ্যালার্জি, সংক্রমণ ইত্যাদি সমাধানে আই ড্রপ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। চোখের স্বাস্থ্য ঠিক রাখার জন্য এবং রোগ নিরাময়ের জন্য আই ড্রপ ব্যবহারের সঠিক পদ্ধতি জানা উচিত।
সময় নিন
চোখের ড্রপ ব্যবহারে তাড়াহুড়ো করবেন না। চোখের শুধু এক ফোঁটা ওষুধ নেওয়ার ক্ষমতা আছে। তাই আই ড্রপ একেক চোখে কয়েক ফোঁটা দেওয়ার নির্দেশনা থাকলে সময় নিয়ে আস্তে আস্তে দিন।
ড্রপ ব্যবহারে সতর্ক হোন
যদি বিভিন্ন ধরনের আই ড্রপ ব্যবহার করতে হয়, তাহলে একটি ব্যবহারের পর অন্তত ১৫ থেকে ৩০ মিনিট বিরতি দিন। তারপর অন্য ড্রপটি ব্যবহার করুন। এতে চোখে জ্বালাপোড়া করবে না এবং চোখ দিয়ে পানি পড়বে না। এ ছাড়া ওষুধের কার্যকারিতাও কমে যাবে না।
ড্রপের মাত্রা ঠিক রাখুন
অন্যান্য ওষুধের মতো আই ড্রপও চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী নির্দিষ্ট মাত্রায় ব্যবহার করতে হয়। কোনো কারণে আই ড্রপ দেওয়ার কথা মনে না থাকলে বা বেশি ব্যবহার করলে তা চিকিৎসায় প্রভাব ফেলে।
ড্রপ দেওয়া বন্ধ করবেন না
কোনো কারণেই নিজে থেকে চোখে ড্রপ দেওয়া বন্ধ করবেন না। বন্ধ করতে হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
মেয়াদ শেষের তারিখ দেখে নিন
আই ড্রপের মেয়াদ শেষের তারিখ দেখে নিন। চিকিৎসকের নির্দেশিত তারিখের পরেও যদি আই ড্রপ বেঁচে যায়, তাহলে তা ব্যবহার না করে রেখে দিন। চোখে সমস্যা থাকলেও তা চিকিৎসকের নির্দেশনা ছাড়া পুনরায় ব্যবহার করবেন না।
সতর্কতা
যা এড়িয়ে চলবেন
লেখক: জনস্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ, চট্টগ্রাম
দেশের ৪১ জেলায় নতুন সিভিল সার্জন নিয়োগ দিয়েছে সরকার। বদলি/পদায়নকৃত কর্মকর্তাগণ আগামী বৃহস্পতিবারের মধ্যে বদলিকৃত কর্মস্থলে যোগাদান করবেন। অন্যথায় আগামী রোববার থেকে বর্তমান কর্মস্থল থেকে তাৎক্ষণিক অবমুক্ত মর্মে গণ্য হবেন।
৮ ঘণ্টা আগে
বিগত কয়েক দশক ধরেই বিশ্বে অন্যতম স্বাস্থ্য সমস্যা মুটিয়ে যাওয়া ও স্থূলতা। আগামী কয়েক দশকে এই সমস্যা আরও বাড়বে বলেই আশঙ্কা করছেন গবেষকেরা। তাঁরা বলছেন, বিশ্বব্যাপী ২০৫০ সালের মধ্যে অর্ধেকের বেশি প্রাপ্তবয়স্ক এবং এক-তৃতীয়াংশ শিশু ও কিশোর-কিশোরী অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতার শিকার হবে। এই বিষয়টি
১৪ ঘণ্টা আগে
২০২৫ সালে এসেও এই চিত্র খুব একটা বদলায়নি। এখনো স্বাস্থ্যের জন্য জরুরি ৪টি উপাদান লৌহ, ভিটামিন ডি, ভিটামিন বি ১২, জিংকের ঘাটতিতে ভুগছে প্রায় ২৫ শতাংশ কিশোরী এবং স্থূলতায় আক্রান্ত কমপক্ষে ১০ শতাংশ।
১৫ ঘণ্টা আগে
আত্মহত্যা একটি বৈশ্বিক স্বাস্থ্য সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। তবে বাংলাদেশে আত্মহত্যার প্রবণতা বিশেষভাবে উদ্বেগজনক। বিশ্বব্যাপী আত্মহত্যা প্রতিরোধের উদ্যোগ নেওয়া হলেও বাংলাদেশে এখনো আত্মহত্যা সংক্রান্ত পর্যাপ্ত গবেষণা ও কার্যকর নীতিমালা তৈরি হয়নি
১৬ ঘণ্টা আগে
