মঙ্গলবার, ২২ এপ্রিল ২০২৫
ইপেপার
সর্বশেষ
জাতীয়
রাজনীতি
বিশ্ব
ভারত
পাকিস্তান
চীন
এশিয়া
মধ্যপ্রাচ্য
যুক্তরাষ্ট্র ও কানাডা
লাতিন আমেরিকা
ইউরোপ
আফ্রিকা
সারা দেশ
ঢাকা
চট্টগ্রাম
বরিশাল
ময়মনসিংহ
সিলেট
রংপুর
রাজশাহী
খুলনা
অর্থনীতি
ব্যাংক ও আর্থিক প্রতিষ্ঠান
শেয়ারবাজার
করপোরেট
নতুন উদ্যোগ
বিশ্ববাণিজ্য
খেলা
ফুটবল
ক্রিকেট
টেনিস
অন্য খেলা
ফ্রি হিট
মতামত
সাক্ষাৎকার
চ্যাম্পিয়নস ট্রফি ২০২৫
বিনোদন
সিনেমা
বলিউড
দক্ষিণের সিনেমা
গান
হলিউড
টেলিভিশন
সিরিয়াল
লোক-সংস্কৃতি
ফ্যাক্টচেক
দেশ
বিদেশ
জানি, কিন্তু ভুল
আজকের ফ্যাক্ট
আমাদের সম্পর্কে
ফ্যাক্টচেক টিম
রেটিং
অনুরোধ
জীবনধারা
ভ্রমণ
খাবারদাবার
ফিচার
সাজসজ্জা
রূপবটিকা
মানসিক স্বাস্থ্য
যত্নআত্তি
জেনে নিন
গ্যাজেট
সোশ্যাল মিডিয়া
নো হাউ
চাকরি
সরকারি
বেসরকারি
ব্যাংক
এনজিও
ক্যারিয়ার পরামর্শ
ইপেপার
পরামর্শ
করছাড় প্রত্যাহারে শিল্পের টিকে থাকা নিয়ে সংশয়
আইএমএফের পরামর্শে আসছে বাজেটে করছাড় কমানোর ঝুঁকিতে রয়েছে আইসিটি, রপ্তানিমুখী পোশাক, চামড়া, এলপিজি ও মোবাইল ফোনশিল্প। সংস্থাটির পরামর্শ অনুযায়ী এসব খাতে করারোপ করা হলে শিল্পের বিকাশ এবং টিকে থাকা নিয়ে সংশয় তৈরি হবে বলে মনে করেন খাতসংশ্লিষ্ট ব্যক্তিরা।
হিটস্ট্রোকে কী করবেন
আবহাওয়া অফিস থেকে কোনো সুসংবাদ নেই। ফলে আরও বেশ কিছুদিন আমাদের প্রচণ্ড গরম সহ্য করতে হবে। জীবিকার জন্য চড়া রোদ ও গরমেও কাজে বেরোতে হচ্ছে অনেককে। ফলে ‘ঘরে থাকুন’ বলে সব শেষ করে ফেলা যাচ্ছে না।
ত্বকের সৌন্দর্য বৃদ্ধি চোখের রোগের কারণ
ত্বক উজ্জ্বল করার জন্য আমরা বিভিন্ন ধরনের ক্রিম ব্যবহার করে থাকি। এসব ক্রিমে স্টেরয়েডসহ বিভিন্ন রাসায়নিক উপাদান থাকতে পারে, যেগুলোর কারণে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে চোখের রেটিনা। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায়, চোখের এই রোগকে বলে সেন্ট্রাল সেরাস রেটিনোপ্যাথি বা সিএসআর।
গরমে আরাম পেতে
এখন প্রচণ্ড গরম যাচ্ছে। বৈশাখ-জ্যৈষ্ঠ মাসে গরমই থাকে আমাদের প্রকৃতিতে। মাঝে মাঝে ঝোড়ো বাতাস স্বস্তি দিলেও গরম থাকে। এই গরমে আমরা বৃষ্টির অপেক্ষা করছি। প্রকৃতি শীতল হওয়ার একমাত্র উপায় বৃষ্টি। আমরা যারা শহরে বাস করি, গরমে তাদের অবস্থা আরও বেশি খারাপ; বিশেষ করে শহরে যানবাহন, এসির গরম হাওয়া, ধুলা, উঁচু
এই সময়ে সুস্থ থাকতে যেমন খাবার খাবেন
গরমে সুস্থ থাকার জন্য সঠিক খাবারের ব্যবস্থাপনা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এ সময় এমন খাবার খেতে হবে, যা শরীরে অতিরিক্ত তাপ উৎপন্ন করবে না। সেই সঙ্গে শরীরে পানি ও ইলেকট্রোলাইটের ভারসাম্য রক্ষা করবে। এই গরমে শরীরে এই ভারসাম্য খুবই জরুরি।
হিট স্ট্রেস থেকে বাঁচতে
হিট স্ট্রেস আর হিট স্ট্রোক কাছাকাছি হলেও এক বিষয় নয়। অতিরিক্ত গরম কিংবা বদ্ধ জায়গায় দীর্ঘক্ষণ থাকতে থাকতে গরমের কারণে শরীরে অস্বস্তি দেখা দিতে পারে। গরমের কারণে এই যে শারীরিক অস্বস্তি, সেটাই আসলে হিট স্ট্রেস।
বিপর্যস্ত জনজীবন, কষ্ট বেড়েছে শ্রমজীবীদের
বৈশাখের শুরু থেকে প্রচণ্ড তাপপ্রবাহে পুড়ছে পুরো দেশ। গরমে অতিষ্ঠ হয়ে উঠেছে জনজীবন। কষ্ট বেড়েছে সাধারণ মানুষের। বিশেষ করে বিপাকে পড়েছেন খেটে খাওয়া মানুষজন। অসুস্থতা থেকে বাঁচতে বাড়তি সতর্কতার পরামর্শ দিয়েছেন চিকিৎসকেরা। প্রতিনিধিদের পাঠানো খবর:
গরমে ছোটদের সুরক্ষায় শিশু হাসপাতাল পরিচালকের পরামর্শ
প্রচণ্ড তাপপ্রবাহে বেশি বিপাকে পড়েছে শিশু ও বয়স্করা। গরমে শিশু ও বয়স্কদের স্বাস্থ্য সুরক্ষায় করণীয় সম্পর্কে জানিয়েছেন বাংলাদেশ শিশু হাসপাতাল ও ইনস্টিটিউটের পরিচালক অধ্যাপক ডা. মো. জাহাঙ্গীর আলম
অমাবস্যা–পূর্ণিমায় বাড়ে বাতের ব্যথা—বিজ্ঞান কী বলছে
অমাবস্যা–পূর্ণিমা নিয়ে নানা সংস্কার প্রচলিত আছে। এমনই একটি সংস্কার অমাবস্যায়–পূর্ণিমায় বাড়ে বাতের ব্যথা। এমন সংস্কারের কী বৈজ্ঞানিক ভিত্তি আছে, নাকি এটি কেবলই মানুষের অন্ধ বিশ্বাস?
প্রিলিমিনারি পরীক্ষায় ভালো করার ১০ পরামর্শ
দরজায় কড়া নাড়ছে ৪৬তম বিসিএস প্রিলিমিনারি পরীক্ষা। এ বছরের পরীক্ষায় পরীক্ষার্থীর সংখ্যা ৩ লাখ ২৫ হাজার ৬০৮। শেষ মুহূর্তে একজন পরীক্ষার্থীর জন্য প্রিলিমিনারি পরীক্ষায় ভালো করার ১০টি কৌশল নিয়ে পরামর্শ দিয়েছেন ৪১তম বিসিএসে ‘ট্যাক্স’ ও ৪৩তম বিসিএসে ‘প্রশাসন’ ক্যাডার হিসেবে সুপারিশপ্রাপ্ত নাফিস সাদিক।
কেন খাবেন চিয়া সিড
আধুনিক সমাজে খাবারের বৈচিত্র্য বেড়েছে। মানুষ পুষ্টিগুণ বিবেচনায় রেখে খাবার খাওয়ার চেষ্টা করে। সে কারণে দিনে দিনে আমাদের চিয়া সিড খাওয়ার প্রচলন বাড়ছে। এই বিদেশি শস্য এখন বাংলাদেশেও চাষ হচ্ছে।
শিশুর শরীরে ফুসকুড়ি হলে অবহেলা নয়
শিশুদের শরীরে প্রায়ই ফোসকার মতো র্যাশ দেখা যায়। এর কারণ হ্যান্ড ফুট অ্যান্ড মাউথ ডিজিজ। এই রোগ বেশির ভাগ ক্ষেত্রে কিছু আন্ত্রিক ভাইরাসের সংক্রমণে হয়ে থাকে। এগুলোর মধ্যে ককসাকি-এ ১৬, এন্টারোভাইরাস-এ ৭১ এবং কিছু ইকো ভাইরাস অন্যতম।
এই গরমে হিট স্ট্রোক থেকে বাঁচতে কী করবেন, কী খাবেন
মরুভূমি বা শুষ্ক ভূখণ্ডের দিকে মে–জুন মাসে বয়ে যায় ‘লু হাওয়া’ নামে তাপপ্রবাহ। এ সময় সাধারণত ৪৫–৫০ ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রা থাকে। বাতাসের আর্দ্রতাও থাকে কম। ভারত ও পাকিস্তানে একে বলে ‘লু লগনা’।
ধৈর্য ও দক্ষতায় ফ্রিল্যান্সিংয়ে সাফল্য আসে
দেশে প্রায় ১০ লাখ ফ্রিল্যান্সার কাজ করেন। এর মধ্যে ৫৫ শতাংশের বয়স ২০ থেকে ৩৫ বছরের মধ্যে। আহমাদুল বশির রবিন ও রকি রায় সফল দুই তরুণ ফ্রিল্যান্সার। তাঁরা শুনিয়েছেন তাঁদের সাফল্যের গল্প। পাশাপাশি নতুনদের জন্য দিয়েছেন বিভিন্ন পরামর্শ। লিখেছেন মুহাম্মদ শফিকুর রহমান।
সূর্যগ্রহণ থেকে হতে পারে চোখের ক্ষতি
সৌর রেটিনোপ্যাথিতে দৃষ্টিশক্তির পরিবর্তন ও চোখে ব্যথা হতে পারে।
ফিট থাকুন সহজ ব্যায়ামে
ব্যায়াম মানে ঝামেলা, এটা মনে করা অসংগত নয়। তবে কিছু সহজ ব্যায়াম আছে, যেগুলোতে একবার অভ্যস্ত হয়ে গেলে খুব সহজেই সেগুলো চালিয়ে নেওয়া সম্ভব প্রায় সারা জীবন।
পারকিনসনস রোগ ও বিষণ্নতার সমাধান
পারকিনসনস ডিজিজ বা পিডি হলো মস্তিষ্কের একটি ক্ষয়জনিত অবস্থা। এটি মানুষের গতি ধীর করে দেওয়া, কাঁপুনি, অনমনীয়তা ইত্যাদি মোটর লক্ষণ এবং মানসিক রোগ, ঘুমের সমস্যা, ব্যথা ইত্যাদির মতো বিভিন্ন অ-মোটর জটিলতার সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত।
