রবিবার, ০৮ জুন ২০২৫
ইপেপার
সর্বশেষ
জাতীয়
রাজনীতি
বিশ্ব
ভারত
পাকিস্তান
চীন
এশিয়া
মধ্যপ্রাচ্য
যুক্তরাষ্ট্র ও কানাডা
লাতিন আমেরিকা
ইউরোপ
আফ্রিকা
সারা দেশ
ঢাকা
চট্টগ্রাম
বরিশাল
ময়মনসিংহ
সিলেট
রংপুর
রাজশাহী
খুলনা
অর্থনীতি
ব্যাংক ও আর্থিক প্রতিষ্ঠান
শেয়ারবাজার
করপোরেট
নতুন উদ্যোগ
বিশ্ববাণিজ্য
খেলা
ফুটবল
ক্রিকেট
টেনিস
অন্য খেলা
ফ্রি হিট
মতামত
সাক্ষাৎকার
চ্যাম্পিয়নস ট্রফি ২০২৫
বিনোদন
সিনেমা
বলিউড
দক্ষিণের সিনেমা
গান
হলিউড
টেলিভিশন
সিরিয়াল
লোক-সংস্কৃতি
ফ্যাক্টচেক
দেশ
বিদেশ
জানি, কিন্তু ভুল
আজকের ফ্যাক্ট
আমাদের সম্পর্কে
ফ্যাক্টচেক টিম
রেটিং
অনুরোধ
জীবনধারা
ভ্রমণ
খাবারদাবার
ফিচার
সাজসজ্জা
রূপবটিকা
মানসিক স্বাস্থ্য
যত্নআত্তি
জেনে নিন
গ্যাজেট
সোশ্যাল মিডিয়া
নো হাউ
চাকরি
সরকারি
বেসরকারি
ব্যাংক
এনজিও
ক্যারিয়ার পরামর্শ
ইপেপার
ডাক্তারের পরামর্শ
কেন খাবেন চিয়া সিড
আধুনিক সমাজে খাবারের বৈচিত্র্য বেড়েছে। মানুষ পুষ্টিগুণ বিবেচনায় রেখে খাবার খাওয়ার চেষ্টা করে। সে কারণে দিনে দিনে আমাদের চিয়া সিড খাওয়ার প্রচলন বাড়ছে। এই বিদেশি শস্য এখন বাংলাদেশেও চাষ হচ্ছে।
শিশুর শরীরে ফুসকুড়ি হলে অবহেলা নয়
শিশুদের শরীরে প্রায়ই ফোসকার মতো র্যাশ দেখা যায়। এর কারণ হ্যান্ড ফুট অ্যান্ড মাউথ ডিজিজ। এই রোগ বেশির ভাগ ক্ষেত্রে কিছু আন্ত্রিক ভাইরাসের সংক্রমণে হয়ে থাকে। এগুলোর মধ্যে ককসাকি-এ ১৬, এন্টারোভাইরাস-এ ৭১ এবং কিছু ইকো ভাইরাস অন্যতম।
গরমে চোখ ভালো রাখবে ১০টি অভ্যাস
গরমে অনেকে ত্বকের যত্নে নানা কিছু করে থাকে। কিন্তু বেশির ভাগ ক্ষেত্রে কম মানুষ চোখের যত্ন নেয়। চোখ আমাদের শরীরের সবচেয়ে স্পর্শকাতর অঙ্গ। এ জন্য গ্রীষ্মে বিশেষভাবে চোখের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন।
ফিট থাকুন সহজ ব্যায়ামে
ব্যায়াম মানে ঝামেলা, এটা মনে করা অসংগত নয়। তবে কিছু সহজ ব্যায়াম আছে, যেগুলোতে একবার অভ্যস্ত হয়ে গেলে খুব সহজেই সেগুলো চালিয়ে নেওয়া সম্ভব প্রায় সারা জীবন।
পারকিনসনস রোগ ও বিষণ্নতার সমাধান
পারকিনসনস ডিজিজ বা পিডি হলো মস্তিষ্কের একটি ক্ষয়জনিত অবস্থা। এটি মানুষের গতি ধীর করে দেওয়া, কাঁপুনি, অনমনীয়তা ইত্যাদি মোটর লক্ষণ এবং মানসিক রোগ, ঘুমের সমস্যা, ব্যথা ইত্যাদির মতো বিভিন্ন অ-মোটর জটিলতার সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত।
শিশুদের রোগ কাওয়াসাকি ডিজিজ
শিশুদের বিভিন্ন রকমের হৃদ্রোগের কথা আমরা জানি। এগুলোর মধ্যে আছে শিশুদের জন্মগত হৃদ্রোগ, বাতজ্বরজনিত হৃদ্রোগ কিংবা সংক্রমণজনিত হৃদ্রোগ। বর্তমানে বাতজ্বরজনিত হৃদ্রোগ অনেকাংশে কমে এলেও বেশ কিছুদিন ধরে এক বিরল হৃদ্রোগ দেখা যাচ্ছে। এর শনাক্তের হার দিন দিন বাড়ছে। শিশুদের নতুন এই রোগের নাম কাওয়াসাকি
গর্ভাবস্থায় চোখে অস্পষ্ট দেখলে যা করবেন
আপনি কি মা হতে চলেছেন? এই সময় নারীরা নানা শারীরিক সমস্যার মধ্য দিয়ে যান। শরীরের বিভিন্ন পরিবর্তনের সঙ্গে চোখেরও কিছু পরিবর্তন হয় গর্ভকালে। অধিকাংশ ক্ষেত্রে এসব পরিবর্তন স্বাভাবিক এবং প্রসবের পর নিজে থেকেই সেরে যায়। এ রকম একটি সমস্যা হলো চোখে অস্পষ্ট বা ঝাপসা দেখা। গর্ভবতীদের ৫ থেকে ৮ শতাংশ এ সমস্য
প্রবীণ সেবা ও প্যালিয়েটিভ কেয়ার নিয়ে সচেতন হওয়ার সময় এখনই
বর্তমানে ইউরোপের দিকে তাকালে বোঝা যায়, তাদের গড় আয়ু বেড়েছে। পঞ্চাশোর্ধ্ব নারীদের আয়ু বেড়েছে আগের তুলনায় ৩৪ বছর বেশি এবং সমবয়সী পুরুষেরা আগের তুলনায় ২৯ বছরের বেশি বেঁচে থাকছেন। এর কারণ, গত দুই দশকে মানুষের গড় আয়ু বিজ্ঞানের কল্যাণে বেড়েছে। ফলে সমান হারে বার্ধক্যও বেড়েছে।
ডায়াবেটিসে কাঁধে ব্যথা হলে
বয়স্ক ডায়াবেটিস রোগীদের বেশির ভাগই কাঁধের ব্যথায় ভুগে থাকেন। যার মূল কারণ অ্যাডহেসিভ ক্যাপসুলাইটিস, যা পরবর্তী সময়ে কাঁধের জয়েন্টকে শক্ত করে ফেলে। ফলে ক্রমান্বয়ে রোগী হাত ওপরে তুলতে পারেন না, পিঠের দিকে নিতে পারেন না, জামাকাপড় পরতে পারেন না, এমনকি চুলও আঁচড়াতে পারেন না। এই অবস্থাকে মেডিকেল পরিভাষায়
গ্লকোমায় হতে পারে স্থায়ী অন্ধত্ব
মানুষের চোখের অন্ধত্বের দ্বিতীয় বৃহত্তম কারণ গ্লকোমা। এটি আসলে চোখের অনেক সমস্যার সমষ্টি, যার ফলে চোখের মধ্যে থাকা এবং দৃষ্টিশক্তির সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত স্নায়ুগুলো ক্ষতিগ্রস্ত হয়। দেশের ১০ শতাংশ মানুষের গ্লকোমা হওয়ার প্রবণতা রয়েছে। এই মুহূর্তে দেশে গ্লকোমা আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা ২৫ লাখ ৫০ হাজার। গ্লক
স্বাস্থ্যকর সাহ্রি বিষয়ে যে তথ্যগুলো জানতে হবে
প্রায় ১৪ ঘণ্টা রোজা রেখে শরীর সতেজ রাখা বেশ চ্যালেঞ্জিং। আর ডায়াবেটিসের রোগীদের জন্য এই চ্যালেঞ্জ মোকাবিলা বেশি কঠিন হবে। এই চ্যালেঞ্জ মোকাবিলার একটি অন্যতম অংশ হচ্ছে স্বাস্থ্যকর সাহ্রি। আপনি যদি সঠিক নিয়মে, সঠিক খাবার দিয়ে সাহ্রি করেন, তাহলে খুব সহজে এই চ্যালেঞ্জ মোকাবিলা করতে পারবেন। এর জন্য কিছ
যে রোগে হাড় ভাঙে
অস্টিওপোরোসিস হলো ক্যালসিয়ামের অভাবজনিত একটি রোগ। এই রোগে হাড়ের ঘনত্ব কমে গিয়ে তা হালকা ও ভঙ্গুর হয়ে যায় এবং ভাঙার ঝুঁকি বাড়ে। বয়স্ক পুরুষ ও নারীর হাড় ভাঙার সাধারণ কারণ এটি। হাড় না ভাঙা পর্যন্ত সাধারণত কোনো উপসর্গ দেখা যায় না। এই রোগে হাড় এতটাই দুর্বল হয়ে যেতে পারে যে সামান্য জোর দিলে বা এমনিই ভেঙে
যেভাবে নেবেন দাঁতের যত্ন
দাঁতে মাঝে মাঝেই অস্থিরতা দেখা দেয় ব্যথার কারণে। দাঁত-সংক্রান্ত যেকোনো সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে প্রতিদিন দুবার করে দাঁত ব্রাশ করা উচিত। সংবেদনশীল দাঁতের যত্ন ও মুখের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য কীভাবে দাঁতের যত্ন নিতে হয় তা জানা থাকা ভালো।
শিশুর বাত ও বাতজ্বর এক নয়
বাতজ্বর শিশুদের অন্যতম একটি রোগ। তাই গিরা ফুলে গিয়ে জ্বর এলেই শিশুটি বাতজ্বরে আক্রান্ত হয়েছে ভেবে অভিভাবকেরা উদ্বিগ্ন হয়ে পড়েন। আসলে সেটি বাতজ্বর নয়, বাত রোগ। এমন বিভ্রান্তি প্রায়ই হয়। বাতজ্বর নিয়ে অতিরিক্ত সচেতনতার কারণে এমন পরিস্থিতি তৈরি হয়।
গ্লুকোমা নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব, নিরাময় অসম্ভব
১০ থেকে ১৬ মার্চ বিশ্ব গ্লুকোমা সপ্তাহ। এবারের প্রতিপাদ্য ‘আসুন, একসঙ্গে হাত ধরি গ্লুকোমামুক্ত পৃথিবী গড়ি’। এ বিষয়ে সচেতনতা তৈরিতে চলছে বিভিন্ন আয়োজন।
আমাদের ওজন কেন বাড়ে
আজ স্থূলতা দিবস। মূলত স্থূলতা বিষয়ে সচেতনতা এবং এ সমস্যা সমাধানের জন্য প্রচারণার কারণেই দিবসটি পালন করা হয়।
হাত কাঁপা স্নায়ুতন্ত্রের রোগ
হাত কাঁপা হলো হাতের কবজি, আঙুল বা বুড়ো আঙুলের পেশিগুলোর অনৈচ্ছিক নড়াচড়া, যাকে কম্পমান হাতও বলা হয়। এ ধরনের সমস্যা বয়স্ক মানুষের মধ্যে বেশি দেখা যায়। হাত কাঁপা সমস্যা হলে প্রতিদিনকার কাজকর্মে সমস্যা হয়। এটি প্রাণঘাতী কোনো রোগ নয়, মস্তিষ্কের কোষের নিষ্ক্রিয়তার কারণে এ সমস্যা হয়।
