জেনে নিন

কোলোরেক্টাল ক্যানসার একটি প্রধান জনস্বাস্থ্য সমস্যা। এটি তৃতীয় সর্বাধিক নির্ণয় করা ক্যানসার এবং বিশ্বব্যাপী ক্যানসারে মৃত্যুর চতুর্থতম কারণ। কোলন হলো পরিপাকতন্ত্রের শেষের অংশ।

রাস্তায় জমে থাকা পানির ওপর দিয়ে গাড়ি চালাবেন না। কারণ, সে পানি কতটা গভীর তা অনেক সময় বোঝা যায় না। পানির ওপর দিয়ে গাড়ি চালালে ইঞ্জিন ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।

প্রথমে আমটি ছোট টুকরো করে কেটে নিতে হবে। তারপর একটি ব্লেন্ডারে আমের টুকরো, ৩ চামচ টকদই, ২ চামচ আইসক্রিম, আধা কাপ দুধ ও চিনি দিয়ে ভালোভাবে ব্লেন্ড করতে হবে। যদি লাচ্ছি বেশি ঘন থাকে, তাহলে অল্প অল্প করে পানি দিয়ে ব্লেন্ড করতে হবে।

রূপচর্চায় বরফকুচি একটি অনন্য উপাদান। এটি ত্বকের যত্নে ফেসিয়ালসহ নানাভাবে ব্যবহার করা হয়ে থাকে...

প্রথমে একটি পাত্রে ময়দা, লবণ, তেল একসঙ্গে মিশিয়ে ময়ান করে একটু একটু করে কুসুম গরম পানি দিয়ে নরম ডো বানিয়ে আধা ঘণ্টা ঢেকে রেখে দিতে হবে।

বন্যা চলছে। দেশের এক বিশাল এলাকার মানুষ পানিবন্দী দুর্বিষহ জীবন যাপন করছেন। প্রতিদিন নতুন নতুন এলাকা প্লাবিত হওয়ার সংবাদ পাওয়া যাচ্ছে। নতুন এলাকাগুলো প্লাবিত হওয়ার আগেই কিছু প্রস্তুতিমূলক ব্যবস্থা নিলে স্বাস্থ্যগত ঝুঁকি কিছুটা কমানো সম্ভব।

গরম দূর করতে এয়ারকুলার হতে পারে একটি দুর্দান্ত অ্যাপলায়েন্স। আজকাল এয়ার কন্ডিশনারের বিকল্প হিসেবে এর জনপ্রিয়তা বেড়েই চলেছে। কম দাম, সহজ রক্ষণাবেক্ষণ, কম বিদ্যুৎ খরচ ইত্যাদি সুবিধার জন্য অনেকেই এখন এয়ারকুলার ব্যবহার করছেন।

চ্যাপা শুঁটকির বড়া নরসিংদী-ময়মনসিংহ অঞ্চলের খাবার। কোথাও কোথাও একে চ্যাপা শুঁটকির পুলিও বলা হয়। এটি সারা বছর খাওয়া যায়। নরসিংদী, ময়মনসিংহসহ পুরো হাওরাঞ্চলে বিভিন্ন রেসিপিতে চ্যাপা শুঁটকি খুবই জনপ্রিয় খাবার। এর অনেক রেসিপির মধ্যে বড়া অন্যতম।

প্রথমে পেঁপে টুকরো টুকরো করে কেটে ব্লেন্ডারের জগে দিয়ে দিন। এবার চিনি, ঠান্ডা পানি, আইস কিউব সব একসঙ্গে দিয়ে ব্লেন্ড করে নিন। ডেকোরেশনের জন্য গ্লাসের ওপর একটু লেবু ঘষে নিয়ে একটা ছড়ানো প্লেটে একটু চিনি নিয়ে গ্লাসের মুখে ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে চিনি লাগালে সুন্দর ডেকোরেশন হয়ে যাবে।

প্যানিক ডিসঅর্ডার এমন একটি মানসিক রোগ, যাতে ব্যক্তি প্রচণ্ড আতঙ্কের শিকার হন। সাধারণত প্রতিটি প্যানিক অ্যাটাকের স্থায়িত্বকাল দশ থেকে পনেরো মিনিটের মতো হয়। তবে কোনো কোনো ক্ষেত্রে তা ৩০ মিনিটের বেশি হতে পারে। প্রতি মাসে কমপক্ষে একবার প্যানিক অ্যাটাক হবে।

ঘুম থেকে উঠে ব্রাশ করছেন। হঠাৎ খেয়াল করলেন মাড়ি থেকে রক্তপাত হয়েছে। ভয় পাবেন না। মাড়ি থেকে রক্তপাত হওয়া খুবই স্বাভাবিক একটি রোগ। এক সমীক্ষায় দেখা গেছে, বাংলাদেশের ৮০ শতাংশ মানুষ কোনো না কোনোভাবে এ রোগে ভোগেন। শুরুতেই ডেন্টিস্টের কাছে গেলে নিরাময় ও সহজে প্রতিকার পাওয়া সম্ভব।

বড় ফ্যাকড়া। বেশ ফ্যাকড়া। বলতে পারেন, ফ্যাকড়ার ওপর ফ্যাকড়া। বিষয়টি হচ্ছে, মানিকজোড় হলো লম্বা গলা ও পা-বিশিষ্ট পাখি, যাদের আবার ভারী, শক্ত ও মোটা চঞ্চু, মানে ঠোঁট আছে। এরাৎ সাইকোনিডি গোত্রের অন্তর্গত।

আষাঢ় মাস শুরু হলেও সূর্যের তাপ ও গরমে ঘেমে নেয়ে একাকার হতে হচ্ছে সবাইকে। ঘাম ও গরমে মুখের ত্বক হয়ে উঠছে তেলতেলে। তেলের প্রভাবে মুখে দেখা দিচ্ছে র‍্যাশ, ব্রণ, হোয়াইট হেডস ও ব্ল্যাকহেডসের উপদ্রব। এমন অনেক সাধারণ উপাদান আছে, যা নিখুঁতভাবে যত্ন নেবে আপনার তেলতেলে ত্বকের।

আমার এক বছর বয়সের একটি সন্তান আছে। প্রতিদিন মলত্যাগ করলেও তার মল খুবই শক্ত। মলত্যাগ করার সময় সে খুব কান্নাকাটি করে। মল অতিরিক্ত শক্ত হওয়ার কারণে আমাদের ধারণা, সে ভালোভাবে মলত্যাগ করতে পারে না অথবা ভালোভাবে মল বের হয়ে আসে না।

‘চুড়ির তালে নুড়ির মালা রিনিঝিনি বাজে লো,/ খোঁপায় দোলে বনফুলের কুঁড়ি…’ কথায় আছে ‘হাত ভরা চুড়ি, খোঁপায় বনফুলের কুঁড়ি, পরনে বর্ষা নীল শাড়ি তবেই বঙ্গ নারী।’  আসছে বর্ষার দিন। প্রকৃতির সাজে তাই নীল নীল রং।

চিতল মাছের পিঠের অংশ কিমা করে নিয়ে সেদ্ধ করে নিন। পরে সেদ্ধ আলুর সঙ্গে মিশিয়ে তাতে পরিমাণমতো লবণ, হলুদ, মরিচ, ধনে ও জিরার গুঁড়ো, পেঁয়াজ ও মরিচকুচি, আদা-রসুনবাটা মিশিয়ে ভালো করে চটকে নিন। এরপর হাতে একটু সরিষার তেল মেখে মিশ্রণটি থেকে একটু একটু করে নিয়ে মুইঠ্যা বানিয়ে নিন।

মিসরের রানি ক্লিওপেট্রার রূপের গুণগান কে না জানে? তবে ত্বকের যত্নে তিনি যে স্নান করতেন বেশ সময় ধরে—এ তথ্যটি অনেকে না-ও জানতে পারেন। স্নান করলে শরীর চাপমুক্ত হয়। এ ছাড়া ত্বকের ওপরে জমা হওয়া ময়লা দূর করতে ও শরীরে চনমনে ভাব আনতেও