জেনে নিন

রাতের বেলা পা কামড়ায় ও জ্বালাপোড়া করে, কিন্ত দিনের বেলা ব্যথা উধাও। এ অবস্থাকে চিকিৎসকেরা বলেন, ‘মাসল ক্র্যাম্প’। এতে রাতে পায়ের ‘কাফ’ বা পেছনের পেশিতে ও পায়ের পাতায় প্রচণ্ড ব্যথা হয়।

প্রথমে ইলিশ মাছের টুকরো ধুয়ে পানি ঝরিয়ে লবণ ও হলুদ দিয়ে ভালো করে মাখিয়ে আধা ঘণ্টা রেখে দিন। তারপর কড়াইয়ে তেল গরম করে মাছগুলো হালকা ভেজে তুলে রাখুন। চাল ভালো করে ধুয়ে পানি ঝরিয়ে কিছুক্ষণ রেখে দিন। পানি টেনে এলে হলুদ ও কাঁচা সরিষার তেল দিয়ে মাখিয়ে রাখুন

বাংলাদেশে মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নত চিকিৎসা নেই বলে মন্তব্য করেছেন প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনার কন্যা সূচনা ফাউন্ডেশনের চেয়ারপারসন এবং বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মানসিক স্বাস্থ্য ও অটিজমবিষয়ক মহাপরিচালকের উপদেষ্টা সায়মা ওয়াজেদ পুতুল। তিনি বলেন, দেশে রোগীর তুলনায় পর্যাপ্ত বিশেষজ্ঞের সংকট রয়েছে...

পায়ুপথের মুখে একটুখানি মাংস নিচের দিকে নেমে গেছে। মাঝে মাঝে কোষ্ঠকাঠিন্য হলে এই মাংসল অংশ একটু ফুলে যায়। মাঝে মাঝে চুলকায়।

ডায়াবেটিস থেকে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গে সমস্যা হতে পারে। এর মধ্য়ে একটি হচ্ছে ফ্রোজেন শোল্ডার বা কাঁধে ব্যথা। হাত নাড়াতে পারছেন না বা হাত ওপরে ওঠাতে পারছেন না অথবা হাতে বা কাঁধে অনবরত ব্যথা হচ্ছে

প্রাণীর দেহের ভেতরে আছে এমন এক অদৃশ্য ঘড়ি, যা মানুষ ও অন্যান্য জীবকে দৈনন্দিন জীবনের ছন্দের সঙ্গে মানিয়ে নিতে সাহায্য করে। বিজ্ঞানের ভাষায় একে বলে সারকাডিয়ান রিদম।

অনেক মা চিকিৎসকের কাছে আসেন তাঁদের সন্তানদের চোখে পানি আসা এবং ময়লার সমস্যা নিয়ে। তাঁরা প্রায়ই যে কথাটি বলেন তা হলো, শিশুর জন্মের কয়েক দিন পর থেকে এক বা উভয় চোখ দিয়ে পানি ও ময়লা আসে। তাঁদের ধারণা, চোখে বুকের দুধ ছিটকে পড়েছে অথবা শিশুর হাতের নখের আঁচড় লেগেছে

পুরুষদের তুলনায় নারীদের হাড় ক্ষয় এবং হাড়-সম্পর্কিত অন্যান্য রোগের প্রবণতা বেশি। ৩০ বছর বয়স থেকে নারীরা হাড়ের ভর হারাতে শুরু করেন। বৃদ্ধ বয়সে হাড় ক্ষয় রোধে আগে থেকে সতর্ক হতে হবে।

মলদ্বারের বা পায়ুপথের রোগ বিভিন্ন কারণে হয়ে থাকে। তবে বিশেষ করে কোষ্ঠকাঠিন্যকে এ রোগের প্রধান কারণ হিসেবে ধরা হয়। মলদ্বারের সাধারণ রোগগুলো হলো পাইলস, ফিস্টুলা, ফিসার, এনাল ফিসার, রেকটাম ক্যানসার, রেকটাম পলিপ, ক্রনস ডিজিস, আলসারেটিভ কোলাইটিস, রেক্টাল ক্যানসার, কোলন

খুলনার বিখ্যাত চুইঝালের আচারের স্বাদ একদম আলাদা—   না খেলে এর স্বাদ পাওয়া সম্ভব নয়। অনেকেই চুইয়ের নাম শুনেছেন। কিন্তু চুইয়ের আচার হয় সেটা জানেন না। এই আচার মুখের স্বাদ ফিরেয়ে আনতে সাহায্য করে। চুইয়ের আচার অনেকেই ছোলা মাখা বা মুড়ি মাখায় ব্যবহার করেন। 

অনেকেই এখনোও স্পষ্টভাবে জানেন না যে, মৃদু ঘ্রাণ ও ঝালের চুই মূলত দক্ষিণ এশিয়ার কয়েকটি দেশের ঝাল প্রেমীদের কাছে জনপ্রিয় একটি মসলা।

কান পাকা ও পর্দা ফেটে যাওয়ার কথা আমরা প্রায়ই শুনে থাকি। এই সমস্যা দেখা দিলে কানে প্রচণ্ড ব্যথা হয়।

শীতের হাওয়া ও মৃদু ঠান্ডা অনুভূত হচ্ছে। কিছুদিনের মধ্যে শীত চলে আসবে। তখন নানা ধরনের চর্মরোগ দেখা যাবে। আগাম প্রস্তুতি নিলে শীতের সমস্যাগুলো মোকাবিলা করা সহজ...

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বকের নমনীয়তা কমতে থাকে। তার সঙ্গে কোষের জৈবিক কার্যক্ষমতাও কমে যায়। ফলে ত্বকে বলিরেখা দেখা দেয়।

ঈর্ষণীয় সুন্দর ত্বক বলিউড তারকা সোনাক্ষী সিনহার। মেকআপ ছাড়াই পেলব ত্বকের অধিকারী এ ‘দাবাং’ নায়িকা। কী এই সৌন্দর্যের রহস্য...

মলাশয় ও মলদ্বারের ক্যানসারকে একসঙ্গে বলা হয় কোলোরেক্টাল ক্যানসার। এটি বিশ্বজুড়ে তৃতীয় সর্বাধিক প্রাদুর্ভূত ক্যানসার। এর মধ্যে মলদ্বার ক্যানসার হলো ক্যানসারজনিত মৃত্যুর চতুর্থ প্রধান কারণ। কোলোনস্কোপিসহ এ রোগের নিয়মিত পরীক্ষা করানো হলে মলাশয়ের ক্যানসারজনিত কারণে মৃত্যুর প্রায় ৬০ শতাংশ প্রতিরোধ

নানা বাড়িতে ‘লস্করি মুসুরির ডাল’ রান্না হতো মূলত নাতি-নাতনি ছাড়া আর সবার জন্য। নাতি-নাতনিদের জন্য ঢলঢলে সে ডাল পাতে দিতে নানির ছিল ভীষণ আপত্তি। মামিদের আপত্তি উপেক্ষা করে নাতি-নাতনিদের জন্য আলাদা একটা ডাল রান্না করতেন তিনি নিজে।