ফিচার ডেস্ক
একক ভ্রমণ বা সলো ট্রাভেল দারুণ উপভোগের বিষয়। তবে একা ভ্রমণের ক্ষেত্রে কিছু বিষয় খেয়াল রাখা জরুরি।
ভ্রমণের পরিকল্পনা জানান
ভ্রমণে যাওয়ার আগে কিংবা যাওয়ার পরপরই ভ্রমণের সূচি, হোটেল রিজার্ভেশন তথ্য এবং যেকোনো পরিকল্পিত কার্যক্রম সম্পর্কে পরিবার অথবা বিশ্বাসযোগ্য বন্ধুদের জানিয়ে রাখা ভালো। সে ক্ষেত্রে যেকোনো বিপদে সহজে সহায়তা পাওয়া সম্ভব হবে।
ইমার্জেন্সি নম্বর জেনে রাখুন
অপরিচিত জায়গায় ভ্রমণের সময় আশপাশের থানা, হাসপাতাল এবং স্থানীয় পরিচিত মানুষের মোবাইল ফোন নম্বর জেনে রাখুন।
জিনিসপত্র সুরক্ষিত রাখুন
মোবাইল ফোন, ক্রেডিট কার্ড, নগদ টাকা, পরিচয়পত্র ও পাসপোর্টের একটি কপি সুরক্ষিত ব্যাগে হাতের কাছে রাখুন। জরুরি পরিস্থিতিতে এগুলো সহায়তা দেবে।
সন্দেহজনক আচরণ থেকে দূরে থাকুন
অপরিচিত কারও সঙ্গে একা কোথাও যাওয়া এড়িয়ে চলুন। হাঁটা, হাইকিং বা গাড়ি চালানোর সময় চারপাশে থাকা মানুষের মনোযোগ দিয়ে খেয়াল করুন। কারও আচরণ বা কোনো জায়গায় অস্বস্তি বোধ হলে, সেই জায়গা দ্রুত ত্যাগ করুন।
নিরাপদ এলাকা নিশ্চিতকরণ
গন্তব্যের সবচেয়ে নিরাপদ এলাকাগুলো সম্পর্কে জেনে ভ্রমণের পরিকল্পনা করুন। নিরাপদ রাস্তা ও গণপরিবহন সম্পর্কে ধারণা রাখুন। হোটেলে নিচতলার রুম এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন। হোটেলে একবার চেকইন করার পর রুমে থাকাকালে দরজা তালাবদ্ধ এবং নিরাপত্তা চেইন লাগিয়ে রাখা ভালো।
একক ভ্রমণ বা সলো ট্রাভেল দারুণ উপভোগের বিষয়। তবে একা ভ্রমণের ক্ষেত্রে কিছু বিষয় খেয়াল রাখা জরুরি।
ভ্রমণের পরিকল্পনা জানান
ভ্রমণে যাওয়ার আগে কিংবা যাওয়ার পরপরই ভ্রমণের সূচি, হোটেল রিজার্ভেশন তথ্য এবং যেকোনো পরিকল্পিত কার্যক্রম সম্পর্কে পরিবার অথবা বিশ্বাসযোগ্য বন্ধুদের জানিয়ে রাখা ভালো। সে ক্ষেত্রে যেকোনো বিপদে সহজে সহায়তা পাওয়া সম্ভব হবে।
ইমার্জেন্সি নম্বর জেনে রাখুন
অপরিচিত জায়গায় ভ্রমণের সময় আশপাশের থানা, হাসপাতাল এবং স্থানীয় পরিচিত মানুষের মোবাইল ফোন নম্বর জেনে রাখুন।
জিনিসপত্র সুরক্ষিত রাখুন
মোবাইল ফোন, ক্রেডিট কার্ড, নগদ টাকা, পরিচয়পত্র ও পাসপোর্টের একটি কপি সুরক্ষিত ব্যাগে হাতের কাছে রাখুন। জরুরি পরিস্থিতিতে এগুলো সহায়তা দেবে।
সন্দেহজনক আচরণ থেকে দূরে থাকুন
অপরিচিত কারও সঙ্গে একা কোথাও যাওয়া এড়িয়ে চলুন। হাঁটা, হাইকিং বা গাড়ি চালানোর সময় চারপাশে থাকা মানুষের মনোযোগ দিয়ে খেয়াল করুন। কারও আচরণ বা কোনো জায়গায় অস্বস্তি বোধ হলে, সেই জায়গা দ্রুত ত্যাগ করুন।
নিরাপদ এলাকা নিশ্চিতকরণ
গন্তব্যের সবচেয়ে নিরাপদ এলাকাগুলো সম্পর্কে জেনে ভ্রমণের পরিকল্পনা করুন। নিরাপদ রাস্তা ও গণপরিবহন সম্পর্কে ধারণা রাখুন। হোটেলে নিচতলার রুম এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন। হোটেলে একবার চেকইন করার পর রুমে থাকাকালে দরজা তালাবদ্ধ এবং নিরাপত্তা চেইন লাগিয়ে রাখা ভালো।
সাইকেল চালানো শুধু বিনোদন বা উপভোগ্য ব্যায়াম নয়। এটি শরীরের সুস্থতার জন্যও বেশ উপকারী। নিয়মিত সাইকেল চালালে ওজন ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে থাকে এবং পায়ের পেশি শক্তিশালী হয়। বিশ্বজুড়ে চিকিৎসক ও বিশেষজ্ঞরা বলছেন, প্রতিদিন কিছুক্ষণ সাইকেল চালানো আপনার জীবন বদলে দিতে পারে।
১৪ ঘণ্টা আগেপশ্চিমা ঘরানার পোশাক পরায় যাঁরা স্বচ্ছন্দবোধ করেন, তাঁরা এবারের ঈদে আরামদায়ক কাপড়ের মিডি ড্রেস বেছে নিতে পারেন। চলতি ট্রেন্ডে আঁটসাঁট ও ঢিলেঢালা—দুই ধরনের মিডি ড্রেসই চলছে। হাঁটু বা তার একটু নিচের দৈর্ঘ্যের ফ্রক, ম্যাক্সি কাটিং জামা কিংবা গাউন স্টাইলের পোশাকগুলো মিডি ড্রেসের অন্তর্ভুক্ত।
২ দিন আগেকোরবানির ঈদে পশু জবাই এবং মাংস কাটাকাটির ফলে কাপড়ে রক্তের দাগ লেগে যাওয়া স্বাভাবিক বিষয়। তবে এই দাগ তোলার জন্য কাপড়ভেদে আলাদা উপায় আছে। ঘরোয়া উপকরণ ব্যবহার করেই কাপড় থেকে রক্তের দাগ তোলা সম্ভব।
২ দিন আগেকোরবানির ঈদ বলে কথা। গরুর মাংসের রেজালা, কালা ভুনা, আস্ত রসুন দিয়ে মাংসের তরকারি তো খাবেনই, সেই সঙ্গে রান্না করে নিতে পারেন গরুর মাংসের টার্কিশ পদ। তাতে খাবারে চমক ও স্বাদবদল—দুটোই থাকবে...
২ দিন আগে