সেলিনা আনোয়ার
ঈদের আয়োজনে একটু কাবাব না হলে কি চলে? অনেকে অবশ্য কাবাব তৈরির হ্যাপার কথা ভেবে একটু পিছু হটেন। তাদের জন্যও আছে সহজ পথ। আসুন জেনে নেওয়া যাক এমনই একটি কাবাবের রেসিপি—
উপকরণ
গরুর মাংস ১ কেজি, আদা বাটা ২ চা-চামচ, রসুন বাটা ১ চা-চামচ, জিরাবাটা, গরম মসলার গুঁড়ো ও চিনি ১ চা-চামচ করে, লবণ স্বাদমতো, জয়ত্রী ও জায়ফল গুঁড়ো আধা চা-চামচ, টকদই ৪ টেবিল চামচ, মরিচ গুঁড়ো ১ টেবিল চামচ, কাঁচামরিচ ৭-৮ টি, কিউব করে কাটা পেঁয়াজ ২ কাপ, সরষের তেল ৪ টেবিল চামচ।
প্রণালি
হাড় ও চর্বি বাদ দিয়ে মাংস মোটামুটি পাতলা করে কেটে ছেঁচে নিতে হবে। এবার এই মাংসের মধ্যে মরিচ গুঁড়ো, কাঁচামরিচ ও পেঁয়াজ আর সরষের তেল বাদে সব উপকরণ দিয়ে মেখে প্রায় ৪ ঘণ্টা ঢেকে রাখতে হবে। এরপর মরিচ গুঁড়ো দিয়ে আবারও মেখে নিতে হবে। তারপর অল্প আঁচে তাওয়ায় সরষের তেল গরম করে ওই মেখে রাখা মাংস দিয়ে ঢেকে দিতে হবে। এই কাবাবে অতিরিক্ত কোনো পানি লাগে না। ২০ মিনিট পর মাংসের পানি শুকিয়ে গেলে কিউব করে কাটা পেঁয়াজ ও কাঁচামরিচ দিয়ে নাড়তে হবে। যখন পোড়া পোড়া হবে তখন নামাতে হবে।
তাওয়া কাবাব পরোটা দিয়ে খেতে বেশ লাগে।
ঈদের আয়োজনে একটু কাবাব না হলে কি চলে? অনেকে অবশ্য কাবাব তৈরির হ্যাপার কথা ভেবে একটু পিছু হটেন। তাদের জন্যও আছে সহজ পথ। আসুন জেনে নেওয়া যাক এমনই একটি কাবাবের রেসিপি—
উপকরণ
গরুর মাংস ১ কেজি, আদা বাটা ২ চা-চামচ, রসুন বাটা ১ চা-চামচ, জিরাবাটা, গরম মসলার গুঁড়ো ও চিনি ১ চা-চামচ করে, লবণ স্বাদমতো, জয়ত্রী ও জায়ফল গুঁড়ো আধা চা-চামচ, টকদই ৪ টেবিল চামচ, মরিচ গুঁড়ো ১ টেবিল চামচ, কাঁচামরিচ ৭-৮ টি, কিউব করে কাটা পেঁয়াজ ২ কাপ, সরষের তেল ৪ টেবিল চামচ।
প্রণালি
হাড় ও চর্বি বাদ দিয়ে মাংস মোটামুটি পাতলা করে কেটে ছেঁচে নিতে হবে। এবার এই মাংসের মধ্যে মরিচ গুঁড়ো, কাঁচামরিচ ও পেঁয়াজ আর সরষের তেল বাদে সব উপকরণ দিয়ে মেখে প্রায় ৪ ঘণ্টা ঢেকে রাখতে হবে। এরপর মরিচ গুঁড়ো দিয়ে আবারও মেখে নিতে হবে। তারপর অল্প আঁচে তাওয়ায় সরষের তেল গরম করে ওই মেখে রাখা মাংস দিয়ে ঢেকে দিতে হবে। এই কাবাবে অতিরিক্ত কোনো পানি লাগে না। ২০ মিনিট পর মাংসের পানি শুকিয়ে গেলে কিউব করে কাটা পেঁয়াজ ও কাঁচামরিচ দিয়ে নাড়তে হবে। যখন পোড়া পোড়া হবে তখন নামাতে হবে।
তাওয়া কাবাব পরোটা দিয়ে খেতে বেশ লাগে।
আমিষের চাহিদা সহজে মেটাতে মাছের বিকল্প নেই। কিন্তু রান্না করা খাবার শরীরের রোগ প্রতিরোধক্ষমতাকে শক্তিশালী করছে কিনা, ঋতুকালীন অসুখ–বিসুখ সারাতে সক্ষম কিনা সেটাও দেখার বিষয়। সপ্তাহের কোনো কোনো দিন এমন উপকরণ মিশিয়ে রান্না করুন যা শরীরের রোগবালাই সারাতে সহায়তা করে।
১ দিন আগেনারীরা সৌন্দর্যচর্চায় যতটা সিদ্ধহস্ত, পুরুষেরা ততটা নন। আবার যেসব সচেতন পুরুষ সপ্তাহে মনে করে এক দিন প্যাক ব্যবহার করেন, নিয়মিত স্যালনে গিয়ে ত্বক পরিচর্যা করান, তাঁরা হাসিঠাট্টার পাত্র হয়ে ওঠেন। প্রশ্ন হলো, সৌন্দর্যচর্চা কি কেবল নারীর জন্য? পত্রপত্রিকায় ছাপানো ছবি, সৌন্দর্যবিষয়ক পণ্যের...
২ দিন আগেসাজতে ভালোবাসেন যাঁরা, গরমকালকে তাঁরা তোয়াক্কাই করেন না! তেতে ওঠা গ্রীষ্মও তাঁদের কাছে দারুণ সময় রংচঙে পোশাক পরার জন্য। ট্রেন্ড সেটাররা শীতকালকে ফ্যাশনেবল মানেন যেমন, তেমনি গরমকালও তাঁদের জন্য ধরাবাঁধা স্টাইল থেকে বেরোনোর মোক্ষম সময়। নান্দনিকতা, স্বাচ্ছন্দ্য ও পরিমিতিবোধ রেখেই ছক থেকে বেরিয়ে...
২ দিন আগেআমিষের চাহিদা সহজে মেটাতে মাছের বিকল্প নেই। কিন্তু রান্না করা খাবার শরীরের রোগ প্রতিরোধক্ষমতা শক্তিশালী করছে কি না, ঋতুকালীন অসুখ-বিসুখ সারিয়ে তুলতে সক্ষম কি না, সেসবও দেখার বিষয়। সপ্তাহের কোনো কোনো দিন এমন উপকরণ মিশিয়ে রান্না করুন, যা শরীরের রোগবালাই সারাতে সহায়তা করে।
২ দিন আগে