রবিবার, ২০ এপ্রিল ২০২৫
বিশ্বব্যাপী করোনাভাইরাসের দ্বিতীয় ঢেউ জটিল আকার ধারণ করছে। করোনাভাইরাস থেকে সুরক্ষা ও বাঁচার জন্য বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বেশ কিছু পরামর্শ দিয়েছে। তার মধ্যে মাস্ক কখন ও কীভাবে পরতে হবে, সে বিষয়েও সুনির্দিষ্ট করে বলে দিয়েছে সংস্থাটি।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বলছে, করোনাভাইরাস থেকে সুরক্ষা ও বাঁচার জন্য আমাদের মাস্ক ব্যবহার করা উচিত। কিন্তু করোনা থেকে পুরোপুরি সুরক্ষার জন্য একটি মাস্কই যথেষ্ট নয়।
যেকোনো মহামারির সময়ের সবচেয়ে ভালো নিরাপত্তা নীতি হলো, আশপাশের মানুষকে সুরক্ষিত রাখা। কারণ, আশপাশের মানুষ সুরক্ষিত থাকলেই নিজে সুরক্ষিত থাকা যায়। এ জন্য শারীরিক দূরত্ব, মাস্ক পরা, ঘরে ভালোভাবে বায়ু চলাচল করার ব্যবস্থা, ভিড় এড়ানো, হাত পরিষ্কার রাখা, হাচি-কাশি দেওয়ার সময় কনুই বাঁকা করে মুখের সামনে ধরার পরামর্শ দিচ্ছেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা।
এ সময় অন্য মানুষের আশপাশে গেলে মুখে মাস্ক পরে যান। মাস্ক যথাযথভাবে ব্যবহার করুন এবং এটি পরিষ্কার রাখুন।
বিশ্বব্যাপী করোনাভাইরাসের দ্বিতীয় ঢেউ জটিল আকার ধারণ করছে। করোনাভাইরাস থেকে সুরক্ষা ও বাঁচার জন্য বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বেশ কিছু পরামর্শ দিয়েছে। তার মধ্যে মাস্ক কখন ও কীভাবে পরতে হবে, সে বিষয়েও সুনির্দিষ্ট করে বলে দিয়েছে সংস্থাটি।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বলছে, করোনাভাইরাস থেকে সুরক্ষা ও বাঁচার জন্য আমাদের মাস্ক ব্যবহার করা উচিত। কিন্তু করোনা থেকে পুরোপুরি সুরক্ষার জন্য একটি মাস্কই যথেষ্ট নয়।
যেকোনো মহামারির সময়ের সবচেয়ে ভালো নিরাপত্তা নীতি হলো, আশপাশের মানুষকে সুরক্ষিত রাখা। কারণ, আশপাশের মানুষ সুরক্ষিত থাকলেই নিজে সুরক্ষিত থাকা যায়। এ জন্য শারীরিক দূরত্ব, মাস্ক পরা, ঘরে ভালোভাবে বায়ু চলাচল করার ব্যবস্থা, ভিড় এড়ানো, হাত পরিষ্কার রাখা, হাচি-কাশি দেওয়ার সময় কনুই বাঁকা করে মুখের সামনে ধরার পরামর্শ দিচ্ছেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা।
এ সময় অন্য মানুষের আশপাশে গেলে মুখে মাস্ক পরে যান। মাস্ক যথাযথভাবে ব্যবহার করুন এবং এটি পরিষ্কার রাখুন।
নানা কারণে ঘুম নেই, মেজাজ খিটখিটে, অতিরিক্ত রাগ আর কোনো কিছুতেই প্রশান্তি নেই। এসব কারণে ইদানীং মানসিক সমস্যার প্রকোপ দেখা যাচ্ছে। মানসিক সমস্যা মানুষেরই হয়। বিশেষ করে যুবসমাজ এ সমস্যায় ভুগছে মারাত্মকভাবে। যে কারণেই হোক না কেন, মানসিক সমস্যা রোগী নিজে বুঝতে পারে না। তাকে বলাও যায় না...
১ দিন আগে
অফিসে বারবার ঘুম পেলে তা কাজের ওপর বড় প্রভাব ফেলে। ডেডলাইন মিস করা, কাজ জমে যাওয়া, এমনকি চাকরিও ঝুঁকিতে পড়তে পারে। ঘুমের সমস্যা থাকলে চিকিৎসা জরুরি। তবে কিছু বিষয় মেনে চললে কাজের সময় ঘুম পাওয়া থেকে রেহাই পেতে পারেন।
১ দিন আগে
বাতরোগ সাধারণত প্রাপ্তবয়স্কদের সমস্যা বলে বিবেচিত। কিন্তু শিশুরাও এতে আক্রান্ত হতে পারে। অনেক সময় অভিভাবকেরা ভাবেন, এই বয়সে এমন ব্যথা বা অস্বস্তি সাময়িক। কিন্তু বাস্তবতা হচ্ছে, অনেক শিশু দীর্ঘস্থায়ী বাতরোগে ভোগে। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় এই রোগকে বলা হয় জুভেনাইল ইডিওপ্যাথিক আর্থ্রারাইটিস...
১ দিন আগে
শরীরের তাপমাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হলে তাকে জ্বর বলা হয়। জ্বর আসলে কোনো রোগ নয়, রোগের উপসর্গ। ফলে জ্বর হওয়াকে শরীরের ভেতরের কোনো রোগের সতর্কবার্তা বলা যেতে পারে।
১ দিন আগে
