সুস্থ জীবন

প্রথমে বলে নেওয়া ভালো, উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের ক্ষেত্রে রোজা থাকার ব্যাপারে কোনো বাধা বা নিষেধাজ্ঞা নেই। তবে কিছু বিষয়ে সচেতনতা ও সতর্কতা প্রয়োজন।

হাইপারথাইরয়েডিজম ও হাইপোথাইরয়েডিজম—দুটোর কারণেই কনসিভ করতে সমস্যা হতে পারে। যাঁদের অ্যান্টিবডি পজিটিভ থাকে, তাঁদের থাইরয়েড ফাংশন স্বাভাবিক থাকলেও গর্ভধারণ করতে

প্রায় চার মাস বিদেশে চিকিৎসা নিয়ে অনেকটা সুস্থ হয়ে দেশে ফিরছেন স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের অতিরিক্ত মহাপরিচালক (পরিকল্পনা ও উন্নয়ন) অধ্যাপক ডা. মীরজাদী সেব্রিনা ফ্লোরা

নারীর জীবনের আকাঙ্ক্ষিত অনুভূতির নাম মাতৃত্ব। প্রত্যেক নারী-পুরুষই সন্তানের মুখে মা-বাবা ডাক শুনতে চান। কিন্তু দুঃখজনক হলেও সত্য, বর্তমানে পরিবেশগত ও আচরণগত বিভিন্ন কারণে গর্ভধারণে ব্যর্থতার হার বেড়েই চলেছে। ফলে অনেক নারীই মাতৃত্বের স্বাদ থেকে বঞ্চিত হচ্ছেন।

শীতকালে বেশির ভাগ কান ব্যথা ঠান্ডাজনিত। ঠান্ডা লাগাজনিত কারণে নাক বন্ধ বা নাক দিয়ে তরল বের হলে ইনফ্লামেশনের জন্য গলার সঙ্গে কানের সংযোগ ছিদ্রপথ বা ইউস্টেশিয়ান টিউব বন্ধ হয়ে যায়। ফলে কানে তরল পদার্থ আটকা পড়ে ব্যথা হয়

কাজের চাপ, জীবনযাত্রা ও ব্যক্তিগত সম্পর্কের টানাপোড়েনে মানসিক চাপ, উদ্বিগ্নতা সমানতালে বাড়ে। এত মানসিক চাপ নিয়ে জীবনের ধাপগুলো সুন্দরভাবে অতিক্রম করা যায় না। তাই মনের ওপর থেকে চাপ দূর করতে হবে।

আমার মায়ের টিবি হয়েছে। প্রায় প্রতিবছর একই সময়ে সমস্যা দেখা দেয়। প্রতিবছরই ইনজেকশন ও অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়ানো হয়। এ কারণে মানসিকভাবেও তিনি খুব ভেঙে পড়েছেন।

ডায়াবেটিস হলে শুরুতেই খাবার-দাবারের ব্যাপারে আশপাশ থেকে অনেকেই সচেতন করতে থাকেন। যেন এই রোগে আক্রান্ত হলে সুস্বাদু সব খাবার থেকেই মুখ ফিরিয়ে নিতে হবে। কিন্তু ব্যাপারটি সে রকম নয়। ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে খাদ্যাভ্যাস নিয়ে কিছু ধারণা প্রচলিত আছে, যার অধিকাংশই ভুল।

প্রাথমিক চিকিৎসা হলো আহত রোগীকে জরুরি চিকিৎসা দেওয়া। উদ্দেশ্য আঘাতের প্রভাব কমানো আর ভবিষ্যৎ পঙ্গু হওয়া রোধ করা। ভালো ফাস্ট এইড বেঁচে থাকার সম্ভাবনা বাড়ায়, পঙ্গু হওয়ার আশঙ্কা কমায়।

শীতকালে নাক বন্ধের অন্যতম সাধারণ কারণ অ্যালার্জিক রাইনাইটিস। এটি নাকের একধরনের প্রদাহ, যাতে শরীরের অ্যালার্জি প্রক্রিয়া বেড়ে নাক বন্ধ হয়ে যায় এবং নাক দিয়ে পানিজাতীয় পদার্থ বের হয়। অ্যালার্জেন বা অ্যালার্জি ঘটায় এমন উপাদানগুলোর মধ্যে রয়েছে শীতের শুষ্ক বাতাস, পলেন বা পরাগরেণু, ধুলোবালু, প্রাণীর লোম, খ

‘আমার সন্তান একেবারেই খেতে চায় না।’ বেশির ভাগ মা সন্তানদের নিয়ে এই অভিযোগটি করেন। আমরা শিশুকে আমাদের মতো করে খাওয়ানোর চেষ্টা করি। শিশুর কখন ক্ষুধা লাগে, তা বোঝার চেষ্টা করি না।

শীতে বারবিকিউ হবে তা যেন ভাবাই যায় না। বর্তমানে মাংস ও সবজি গ্রিল করার জন্য নানা রকম আধুনিক যন্ত্র পাওয়া যায়। কিন্তু গ্রিল করা মাংস ও সবজি খেতে সুস্বাদু হলেও কতটা স্বাস্থ্যকর তা নিয়েও প্রশ্ন রয়েছে।

নখে দীর্ঘ সময় নেইলপলিশ থাকলে এর কেরটিন ক্ষতিগ্রস্ত হয়। নেইলপলিশ ওঠানোর জন্য যে রিমুভার ব্যবহার করা হয়, তাতে অ্যাসিটোন নামের একটি রাসায়নিক পদার্থ থাকে।

আমার মেয়ের বয়স ১২ বছর। গত মাসে স্কুলেই ওর প্রথম পিরিয়ড হয়। পেটে ব্যথা। ব্যথা প্রচণ্ড বেশি হয়। ওকে প্রথম মাসে পেইনকিলার দিইনি। শুধু হট ওয়াটার ব্যাগ দিয়ে সেঁক দেওয়া হয়েছে। এবারও প্রচণ্ড ব্যথা হচ্ছে।

অর্থোপেডিক সার্জারিতে বিশ্বের আধুনিক চিকিৎসাপদ্ধতি হচ্ছে কোমর ও হাঁটু প্রতিস্থাপন। মানবদেহের সঙ্গে সম্পর্ক রেখে যুক্তরাষ্ট্র উদ্ভাবন করেছে টাইটেনিয়াম ও সিরামিক অন পলি, সিরামিক অ্যান্ড সিরামিক ইমপ্লান্ট। এগুলো একধরনের টাইটেনিয়াম মেটাল বা সিরামিক দিয়ে তৈরি কৃত্রিম জয়েন্ট।

কখনো কি অনুভব করেছেন, ভয়ে হাত-পা ঠান্ডা হয়ে যাচ্ছে? অথবা পেটের ভেতর ফড় ফড় করে প্রজাপতি উড়ছে? কিংবা মেরুদণ্ড দিয়ে নেমে যাচ্ছে শীতল স্রোত? এই প্রতিটি অভিজ্ঞতা কখনো না কখনো আমাদের জীবনে ঘটেছে। এই অভিজ্ঞতাগুলোকেই বলা হচ্ছে ইমোশনাল বডি ম্যাপিং বা আবেগময় দৈহিক মানচিত্র।

প্রশ্ন: আমার চোখের পাতার ওপরের পাপড়ির ধার ঘেঁষে ছোট ছোট র‍্যাশের মতো আছে। এগুলো বড়ও হয় না, আবার চলেও যাচ্ছে না। এগুলো কিসের সমস্যা? প্রতিকার কী? মেঘনা হক, কুমিল্লা আপনার রোগের বর্ণনা শুনে মনে হচ্ছে এটি চোখের পাপড়ির গোড়ায় সংক্রমণজনিত একটি রোগ। আপনার রোগ-সম্পর্কিত আরও কিছু তথ্য জানা থাকলে ভালো হ