ত্বকের যত্ন

ত্বকের উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনতে, পোড়া ভাব দূর করতে, আর্দ্রতা বজায় রাখতে, অবাঞ্ছিত লোম দূর করতে মসুর ডালের জুড়ি নেই। এতে ভিটামিন এ, সি, কে, থায়ামিন, প্রোটিন, বিভিন্ন ফ্যাটি অ্যাসিডসহ অনেক উপকারী উপাদান রয়েছে। ফলে এর নিয়মিত ব্যবহার ত্বকের প্রোটিনের চাহিদা পূরণ করে।

আমার ত্বক মিশ্র। শীতে শুষ্ক ও গরমকালে তৈলাক্ত থাকে। চার-পাঁচ মাস ধরে ব্রণের সমস্যায় ভুগছি। ব্রণগুলো হালকা ব্যথা করে, এরপর পেকে যায়। শুকিয়ে সেরে যাওয়ার পরও দাগ রয়ে যাচ্ছে। মুখে দিনে ক্রিম ও সানব্লক ব্যবহার করি। রাতে ক্রিমের সঙ্গে অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে ব্যবহার করি। কিন্তু সমস্যা থেকে মুক্তি মিলছে না।

অধিকাংশ পুরুষই ত্বক ও চুলের যত্নে খানিক উদাসীন। যাঁরা যত্ন নেন, তাঁরাও মুখ আর চুলের যত্নের প্রতি বেশি গুরুত্ব দেন। হাত-পায়ের যত্ন নেওয়ার কথা মনেই রাখেন না। রোদ, ধুলোবালি ও দূষণে ত্বক নষ্ট হয়ে যায়। নিয়মিত যত্ন না নিলে বয়স হওয়ার আগেই রুক্ষতা ভর করতে পারে আপনার ওপর। রোজ কিছুটা সময় ব্যয় করে নিজের সৌন্দর

যাঁদের ত্বক বেশি শুষ্ক, তাঁরা কলার প্যাক লাগাতে পারেন। এর জন্য দুধের সরের সঙ্গে একটা মাঝারি আকারের কলা পেস্ট করে মিশিয়ে নিন। এই প্যাক লাগালে ত্বক নরম হবে। রুক্ষতা ও শুষ্কতা থাকবে না।

ধীরে ধীরে মাথা পেছন দিকে হেলান, যতক্ষণ না ঘাড়ে চাপ অনুভব করছেন। এবার চোয়াল ডান দিক থেকে বাঁ দিক এবং বাঁ দিক থেকে ডান দিকে নাড়ানোর চেষ্টা করুন। দিনে দু-তিন মিনিট করে অন্তত পাঁচবার এই ব্যায়াম করতে পারলে ঘাড় ও গলার মাসল টোন হবে, অতিরিক্ত মেদও কমে যাবে।

প্রতিদিন ঘুম থেকে উঠে কারিনা আধঘণ্টা বারান্দায় বসে রোদ পোহান। শীত-গ্রীষ্ম-বর্ষা—কোনো ঋতুতেই বাদ যায় না এই রুটিন। ত্বক পরিচর্যায় অন্যান্য তেলের থেকে আমন্ড তেল ব্যবহার করা বেশি পছন্দ করেন কারিনা। আমন্ড তেলে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ‘ই’, যা ত্বককে ময়শ্চার করতে সাহায্য করে। এ ছাড়া আমন্ডের তেল সূর্যে

আপনার ত্বক তৈলাক্ত নাকি শুষ্ক? ত্বক যদি এমনিতেই খুব শুষ্ক হয়, তাহলে এমন ফেসওয়াশ জেল কিনবেন, যাতে ময়েশ্চারাইজার থাকে। অন্যদিকে তৈলাক্ত বা তেলতেলে ত্বকের সমস্যায় যাঁরা ভুগছেন, তাঁদের এমন ধরনের ক্লিনজার কেনা উচিত, যাতে ত্বকে জমে থাকা অতিরিক্ত তেল ধুয়ে যায়।

আমার ত্বক মিশ্র। শীতে শুষ্ক ও গরমকালে তৈলাক্ত থাকে। চার-পাঁচ মাস ধরে ব্রণের সমস্যায় ভুগছি। ব্রণগুলো হালকা ব্যথা করে, এরপর পেকে যায়। শুকিয়ে সেরে যাওয়ার পরও দাগ রয়ে যাচ্ছে। মুখে দিনে ক্রিম ও সানব্লক ব্যবহার করি। রাতে ক্রিমের সঙ্গে অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে ব্যবহার করি। কিন্তু সমস্যা থেকে মুক্তি মিলছে না। 

ভারতীয় বাংলা চলচ্চিত্র এবং ওয়েব সিরিজে জনপ্রিয় নাম স্বস্তিকা মুখার্জি। তাঁকে বলা হয় ‘বিউটি উইদ ব্রেইন’। কঠিন ব্যক্তিত্বের অধিকারী এই সেলিব্রিটির অসাধারণ সব লুক দেখার জন্য বরাবরই ভক্তরা ইনস্টাগ্রামে স্ক্রল করে যান। মেকআপসহ বা মেকআপ ছাড়া; সব সময়ই যেন লাস্যময়ী এ তারকা। কী আছে তার রূপ রুটিনে?

ত্বক ও চুল নিয়ে পাঠকদের মনে রয়েছে হাজারো প্রশ্ন। বিভিন্ন মাধ্যমে আসা পাঠকের প্রশ্ন আর বিশেষজ্ঞদের উত্তর নিয়ে থাকছে আজকের মূল আয়োজন...

ত্বক বিশেষজ্ঞ শাহীনা আফরিন মৌসুমী জানিয়েছেন পায়ের যত্নের ঘরোয়া পদ্ধতির কথা।

তারা সুতারিয়া। সম্প্রতি তরুণ-তরুণীদের প্রিয় তারকার খাতায় নাম লিখিয়েছেন। স্টুডেন্ট অব দ্য ইয়ার ২, হিরোপান্তি ২ ও এক ভিলেন রিটার্ন চলচ্চিত্রের জন্য প্রশংসাও কুড়িয়েছেন বেশ। সুন্দর ত্বকের অধিকারী তারা সুতারিয়ার ভাষ্য, সঠিক খাবার তাঁর ত্বক ভালো রাখতে সহায়তা করে। এ ছাড়া ত্বকের যত্নে প্রাকৃতিক উপাদানের ওপর

শীতকালে দিনে কয়েকবার চোখের চারপাশে আইক্রিম লাগাতে হবে। এতেও শুষ্কভাব না কমলে পেট্রোলিয়াম জেলি ব্যবহার করতে পারেন...

বিজয় দিবসে সকাল থেকেই বাইরে বের হওয়ার একটা তাড়া থাকে। লাল-সবুজ শাড়ির সঙ্গে কপালে বড় লাল টিপ, লাল, সবুজ পুঁতির মালা, হাতভর্তি চুড়ি এবং লিপস্টিকের রঙে নিজেকে রাঙিয়ে নিতে ভুল হয় না। তবে মেকআপের আগে ত্বককে তৈরি করে নেওয়ার ব্যাপারটা প্রায়ই উপেক্ষিত থাকে। মেকআপ দীর্ঘস্থায়ী করতে প্রথমেই ত্বককে প্রস্তুত করে

ত্বকজনিত এমন কিছু সমস্যা বা রোগ আছে, যেগুলোকে আমরা খুব একটা পাত্তা দিই না। কিন্তু যাদের সে সমস্যাগুলো থাকে, সাধারণভাবে তাদের সমস্যা তৈরি হয় এবং চিকিৎসার প্রয়োজন হয়।

সেই আদি কাল থেকে হলুদকে নানাভাবে ত্বক চর্চা এবং সুরক্ষায় ব্যবহার করে আসছে মানুষ। হলুদ ত্বকের নিষ্প্রাণ, বিবর্ণ ভাবকে দূরে সরিয়ে ত্বককে করে তোলে সতেজ সজীব। এনে দেয় উজ্জ্বলতা। মুখের কালো দাগছোপ কমাতে সাহায্য

শীত আসার শুরু থেকেই মাথার ত্বকে খুশকি হতে শুরু করে। শীতের মাসগুলোয় কীভাবে চুলের যত্ন নিলে খুশকিমুক্ত থাকা যাবে...