আজকের জীবন

শরতে যখন পোশাক থেকে সাজ—সবকিছুতে বদল আনছেন, তখন ম্যানিকিউর করুন ঋতুর মেজাজের সঙ্গে মানিয়ে। ঝরে পড়া পাতার গভীর লাল কিংবা বাদামি রং, কোথাও নতুন পাতার সবুজ রঙের বিভিন্ন স্তর, কোথাও হলুদ, কুমড়ার পাকা হলুদ রং কিংবা ধোঁয়া ওঠা

ত্বকযত্নের রুটিন শুধু ২০ বছর বয়সের ওপরের নারীদের জন্য নয়। কিশোরীদেরও অনুসরণ করা জরুরি। বয়ঃসন্ধিকালে উল্লেখযোগ্যভাবে নারীদের হরমোনগত পরিবর্তন হয়, যা ত্বকের ওপর বিভিন্ন ধরনের প্রভাব ফেলতে পারে।

সেই কোন ছেলেবেলায় পঞ্চম শ্রেণিতে পড়েছি, পৃথিবীর ছাদ পামির মালভূমি। সেই মালভূমির পথ ধরে হাঁটব, কখনো ভাবিনি। উজবেকিস্তান ভ্রমণের পর গিয়েছি মধ্য এশিয়ার তাজিকিস্তানে। দেশটির ৯০ ভাগ অঞ্চল পাহাড়ে ঘেরা। আর ৪৫ ভাগ জুড়ে রয়েছে পামির অঞ্চল। এ দেশের পামির অঞ্চলের নাম গর্নো-বাদাখশান প্রদেশ।

পঞ্চগড়ে যাওয়ার সময় এসে গেছে। যাঁরা মেঘমুক্ত আকাশে কাঞ্চনজঙ্ঘা দেখতে চান, তাঁরা প্রস্তুতি নিতে পারেন সেখানে যাওয়ার। ইতিমধ্যে এটি দেখা দিতে শুরু করেছে। কাঞ্চনজঙ্ঘা ছাড়াও এখানে দেখা যাবে অনেক কিছু।

তুষারধবল হিমালয় কিংবা মহাকাশ–ভ্রমণ যেখানেই হোক, রোমাঞ্চ থাকতে হবে। ভবিষ্যতে এতে যে প্রযুক্তির বিশাল অবদান থাকবে, তা বলাই বাহুল্য। গায়ের লোম দাঁড়িয়ে যাওয়ার মতো সব ভ্রমণপ্রযুক্তি আসছে পৃথিবীতে। 

প্রেসক্রিপশন অথবা মেডিকেল সার্টিফিকেট থাকা সাপেক্ষে কিছু দেশ ভ্রমণকারীদের ৩০ দিনের ওষুধ সঙ্গে রাখতে দেয়। তাই বিদেশে ঘুরতে যাওয়ার প্রায় এক মাস আগে চিকিৎসকের সঙ্গে দেখা করে ভালোভাবে ধারণা নেওয়া উচিত। ৩০ দিনের বেশি ভ্রমণের ক্ষেত্রে জানার চেষ্টা করতে হবে কীভাবে ওষুধ সঙ্গে নেওয়া যেতে পারে। অনুমোদিত ওষু

ছোটবেলায় বাড়ির পাশে দেড় বছরের একটি ডুবন্ত শিশুকে বাঁচিয়েছিলেন তসলিমা। বাঁচতে চাওয়া মানুষদের সকাতর আর্তি দেখার সেই শুরু। তারপর দীর্ঘ জীবনে মানুষের পাশে থাকা। সে জন্যই ৬৩ বছর বয়সে এসে তসলিমা অনেকের ‘মা’, অনেকের ‘আন্টি’।

পুরো সময়ে আমরা চেয়েছি পরিবর্তন। আর এই সময়ের মধ্যে পরিবর্তনের প্রতিশ্রুতি পেয়েছি। পাশাপাশি বেশ কিছু জায়গায় পরিবর্তন লক্ষ করেছি। যেমন বিভিন্ন পদে পুনর্বহাল হচ্ছে। আগের সরকারের আমলে তারা বিভিন্ন জায়গায় ছোট ছোট স্বৈরাচারী সাম্রাজ্য গড়ে তুলেছিল, সেসব জায়গায় নিয়োগ হচ্ছে। এটি পজিটিভ দিক। বাংলা একাডেমি এবং

চারদিকের অবস্থা দেখে মানসিক অস্থিরতায় ভুগতে পারেন যে কেউ। কথা ও আচরণে তার ছাপ পড়তে পারে। এ অবস্থায় সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ব্যবহার কমিয়ে দিলে বা টেলিভিশন কম দেখলে কি সমস্যার সমাধান পাওয়া সম্ভব?

সালটা ১৯১৯। সে সময় উন্নত বিশ্ব, বিশেষ করে যুক্তরাষ্ট্রে যোগাযোগের গুরুত্বপূর্ণ মাধ্যম ছিল টেলিফোন। কিন্তু তার অপারেটরদের অবস্থা ছিল করুণ। কাজের অস্বাভাবিক চাপসহ ছিল নিরাপত্তার অভাব এবং ছিল না সম্মানজনক বেতন। এ থেকে উত্তরণের জন্য যুক্তরাষ্ট্রের নিউ ইংল্যান্ড অঞ্চলে প্রায় আট হাজার টেলিফোন অপারেটরের অং

এখন সন্ধ্যা নামলে পাতাগুলো কেমন নিস্তেজ হয়ে যায়। রাতের প্রহরে প্রহরে তাপমাত্রা কমতে থাকে। আর ভোরে ঝকঝকে নীল আকাশে সূর্যের আভা এখন অনেকটাই সোনালি। সেপ্টেম্বর সব সময় পরিবর্তনের সম্ভাবনা নিয়ে আসে। এই বদলের ঢেউ লাগে ত্বকে। 

ব্লক কিংবা বাটিকের পোশাক মানেই রঙের সমাহার। ব্লকের রং ভালো না হলে অনেক সময় সেগুলো কাপড়ের অন্যান্য অংশেও ছড়িয়ে পড়ে। তাই ব্লকের কাপড় ধোয়ার সময় বাড়তি কিছু যত্ন নিতে হবে। এ ছাড়া ব্লক ও বাটিকের রঙের একটা আলাদা গন্ধ থাকে। কিছু রাসায়নিকের কারণে এই গন্ধগুলো তীব্র হয়। তাই ব্লক ও বাটিকের কাপড়ের আলাদা যত্নের প

সৌন্দর্যচর্চার প্রবণতা বদল হয় যুগে যুগে। আগের সব ধারণা এখন ধীরে ধীরে বাতিলের খাতায় চলে যাচ্ছে। ‘সবুজ সৌন্দর্য’ বা গ্রিন বিউটির কথা এখন আর তেমন শোনা যায় না। এবার আসছে কার্বন নিউট্রাল বা কার্বন নিরপেক্ষ সৌন্দর্যের যুগ। সৌন্দর্য ও পরিবেশ বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এটি গুঞ্জন নয়, হতে চলেছে আন্দোলন।

শরৎ থেকে পরবর্তী ছয় মাসের বদল শুরু হয়। তাই বদলের ধরনটাও হয় ব্যাপক। এই বিশাল বদল সহজ করার ৫ উপায় জেনে নিন।

গত আট মাসে দেশে ১ হাজার ৬১১ জন নারী ও কন্যাশিশু বা কিশোরী নির্যাতনের শিকার হয়েছে। এমন তথ্য উঠে এসেছে বাংলাদেশ মহিলা পরিষদের দেওয়া তথ্যে। এই কয়েক মাসের মধ্যে নারী ও কিশোরীদের ওপরে বেশি নির্যাতন-সহিংসতা ঘটেছে জুনে। গত জুলাই ও আগস্টে এই সংখ্যা যথাক্রমে ২৫৫ ও ১৪৭ হলেও জুনে সেই সংখ্যা ছিল ২৯৭। এই নির্যাত

একটা সময় ম্রো সম্প্রদায়কে বলা হতো ‘সবচেয়ে পিছিয়ে পড়া’ জনগোষ্ঠী। সময়ের পরিক্রমায় ধীরে ধীরে সে তকমা খুলে এগিয়ে চলেছে এই আদিবাসী গোষ্ঠী। দুর্গম পাহাড়ের প্রান্তিক এই সম্প্রদায় থেকে উঠে এল তাদের প্রথম চিকিৎসক সংচাং ম্রো। 

পাকিস্তানের দক্ষিণ-পশ্চিম সীমান্তে দেশটির বৃহত্তম প্রদেশ বেলুচিস্তান। এর অধিবাসী বেলুচরা মূলত স্বাধীনচেতা যাযাবর সম্প্রদায়। ১৮৩৯ সালে ব্রিটিশরা বেলুচদের জন্মভূমি ভূখণ্ড দখল করে নেয়। এরপর এটি পাকিস্তানের মানচিত্রে যুক্ত হয়। বর্তমানে প্রায় ৭০ লাখ বেলুচ পাকিস্তানে এবং প্রায় ২০ লাখ ইরান, আফগানিস্তানসহ