নিজস্ব প্রতিবেদক, ঢাকা
প্রতিটি স্কিন কেয়ারের পণ্যের বিজ্ঞাপনে প্রাকৃতিক উপাদানকে প্রাধান্য দেওয়া হয়। তাই কৃত্রিম পণ্যের ক্ষতিকর উপাদানগুলো বাদ দিয়ে সরাসরি প্রাকৃতিক উপাদান বেছে নেওয়াই ভালো। অ্যালোভেরা ও নিমপাতার পাশাপাশি প্রাকৃতিক উপাদান হিসেবে মুলতানি মাটিও বেশ জনপ্রিয়।
ত্বকের যত্নে
ত্বকের ময়লা ও তেল পরিষ্কারে মুলতানি মাটির পেস্ট বেশ কাজে দেয়। পেস্ট বানাতে মুলতানি মাটির সঙ্গে পানি মেশাতে হবে। পুরোপুরি শুকিয়ে গেলে পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে।
যাঁদের ত্বক খুব শুষ্ক, তাঁরা মুলতানি মাটির সঙ্গে দই মিশিয়ে মুখে লাগাতে পারেন। ত্বকের উজ্জ্বলতা চাইলে পানির বদলে টমেটোর রস মিশিয়ে পেস্ট বানাতে পারেন। কোমল ত্বক হলে মুলতানি মাটির সঙ্গে মধু মেশানো যেতে পারে। এ ছাড়া, কলা থেঁতলে নিয়ে মুলতানি মাটি মিশিয়ে আরেকটি ফেস প্যাক বানাতে পারেন।
ত্বকে কোনো অ্যালার্জি থাকলে বা র্যাশ উঠলে মুলতানি মাটি লাগানো যেতে পারে। রোদে পোড়া ত্বকে এটি ব্যবহারোপযোগী। কোনো পোকা কামড়ালে বা ত্বকে প্রদাহ হলেও মুলতানি মাটি অ্যান্টিসেপটিক হিসেবে কাজে লাগে।
নিয়মিত মুলতানি মাটি ব্যবহারে ব্ল্যাকহেডস, হোয়াইটহেডস থেকে রেহাই পাওয়া যায়। মেছতা ও ব্রণের দাগ হালকা হয়। মোট কথা ত্বকসংক্রান্ত যে সমস্যাই থাকুক না কেন, তা মুলতানি মাটি দিয়ে সারানো যায়।
প্রতিটি স্কিন কেয়ারের পণ্যের বিজ্ঞাপনে প্রাকৃতিক উপাদানকে প্রাধান্য দেওয়া হয়। তাই কৃত্রিম পণ্যের ক্ষতিকর উপাদানগুলো বাদ দিয়ে সরাসরি প্রাকৃতিক উপাদান বেছে নেওয়াই ভালো। অ্যালোভেরা ও নিমপাতার পাশাপাশি প্রাকৃতিক উপাদান হিসেবে মুলতানি মাটিও বেশ জনপ্রিয়।
ত্বকের যত্নে
ত্বকের ময়লা ও তেল পরিষ্কারে মুলতানি মাটির পেস্ট বেশ কাজে দেয়। পেস্ট বানাতে মুলতানি মাটির সঙ্গে পানি মেশাতে হবে। পুরোপুরি শুকিয়ে গেলে পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে।
যাঁদের ত্বক খুব শুষ্ক, তাঁরা মুলতানি মাটির সঙ্গে দই মিশিয়ে মুখে লাগাতে পারেন। ত্বকের উজ্জ্বলতা চাইলে পানির বদলে টমেটোর রস মিশিয়ে পেস্ট বানাতে পারেন। কোমল ত্বক হলে মুলতানি মাটির সঙ্গে মধু মেশানো যেতে পারে। এ ছাড়া, কলা থেঁতলে নিয়ে মুলতানি মাটি মিশিয়ে আরেকটি ফেস প্যাক বানাতে পারেন।
ত্বকে কোনো অ্যালার্জি থাকলে বা র্যাশ উঠলে মুলতানি মাটি লাগানো যেতে পারে। রোদে পোড়া ত্বকে এটি ব্যবহারোপযোগী। কোনো পোকা কামড়ালে বা ত্বকে প্রদাহ হলেও মুলতানি মাটি অ্যান্টিসেপটিক হিসেবে কাজে লাগে।
নিয়মিত মুলতানি মাটি ব্যবহারে ব্ল্যাকহেডস, হোয়াইটহেডস থেকে রেহাই পাওয়া যায়। মেছতা ও ব্রণের দাগ হালকা হয়। মোট কথা ত্বকসংক্রান্ত যে সমস্যাই থাকুক না কেন, তা মুলতানি মাটি দিয়ে সারানো যায়।
দেশের ৪১ জেলায় নতুন সিভিল সার্জন নিয়োগ দিয়েছে সরকার। বদলি/পদায়নকৃত কর্মকর্তাগণ আগামী বৃহস্পতিবারের মধ্যে বদলিকৃত কর্মস্থলে যোগাদান করবেন। অন্যথায় আগামী রোববার থেকে বর্তমান কর্মস্থল থেকে তাৎক্ষণিক অবমুক্ত মর্মে গণ্য হবেন।
২ দিন আগেবিগত কয়েক দশক ধরেই বিশ্বে অন্যতম স্বাস্থ্য সমস্যা মুটিয়ে যাওয়া ও স্থূলতা। আগামী কয়েক দশকে এই সমস্যা আরও বাড়বে বলেই আশঙ্কা করছেন গবেষকেরা। তাঁরা বলছেন, বিশ্বব্যাপী ২০৫০ সালের মধ্যে অর্ধেকের বেশি প্রাপ্তবয়স্ক এবং এক-তৃতীয়াংশ শিশু ও কিশোর-কিশোরী অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতার শিকার হবে। এই বিষয়টি
৩ দিন আগে২০২৫ সালে এসেও এই চিত্র খুব একটা বদলায়নি। এখনো স্বাস্থ্যের জন্য জরুরি ৪টি উপাদান লৌহ, ভিটামিন ডি, ভিটামিন বি ১২, জিংকের ঘাটতিতে ভুগছে প্রায় ২৫ শতাংশ কিশোরী এবং স্থূলতায় আক্রান্ত কমপক্ষে ১০ শতাংশ।
৩ দিন আগেআত্মহত্যা একটি বৈশ্বিক স্বাস্থ্য সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। তবে বাংলাদেশে আত্মহত্যার প্রবণতা বিশেষভাবে উদ্বেগজনক। বিশ্বব্যাপী আত্মহত্যা প্রতিরোধের উদ্যোগ নেওয়া হলেও বাংলাদেশে এখনো আত্মহত্যা সংক্রান্ত পর্যাপ্ত গবেষণা ও কার্যকর নীতিমালা তৈরি হয়নি
৩ দিন আগে