Ajker Patrika

সামান্থার রূপরুটিন

নিজস্ব প্রতিবেদক, ঢাকা
আপডেট : ০৫ ফেব্রুয়ারি ২০২২, ১৩: ২৪
সামান্থার রূপরুটিন

আরও কিছু টুকিটাকি
▶ সকালের নাশতায় সামান্থার বাদামি ব্রেড, অ্যাভোকাডো, ডিম ও তাজা ফল খান। দুপুরে তিনি খাদ্যশস্য, মাছ ও ভেড়ার মাংস খেয়ে থাকেন। বিকেলে খান মিষ্টি আলু ও ডিম। রাতের খাবারে দুপুরের মেন্যুই রাখেন। সঙ্গে যোগ করেন শাকসবজি।

▶ সামান্তা ক্লিনজিং, টোনিং ও ময়েশ্চারাইজিংয়ের ব্যাপারে সচেতন। তিনি মনে করেন, সবারই ত্বকের যত্ন নেওয়া উচিত।

▶ সানস্ক্রিন ছাড়া তিনি কখনোই বাইরে যান না। ক্ষতিকর ইউভিএ ও ইউভিবি রশ্মির হাত থেকে রক্ষা পেতে গ্রীষ্ম, বর্ষা, শীত—সব ঋতুতেই সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন।

▶ তৈলাক্ত ও ব্রণপ্রবণ ত্বক হওয়ায় ত্বক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিয়ে বিভিন্ন পণ্য ব্যবহার করেন।

▶ চুলের যত্নে এসএলএস ও প্যারাবিনমুক্ত প্রাকৃতিক পণ্য ব্যবহার করেন।

সূত্র: ফ্যাব্বন, স্পটবয়ে

Google News Icon

সর্বশেষ খবর পেতে Google News ফিড ফলো করুন

মেট্রোরেলের বিয়ারিং প্যাড পড়ে নিহত কালাম ভাইয়ের সংসারও সামলাতেন, পরিবারে হাহাকার

জীবনের শেষ ইচ্ছার কথা ফেসবুকে প্রকাশ, বাস্তবেও ঘটল তাই

সাংবাদিকদের ন্যূনতম বেতন নবম গ্রেডের কাছাকাছি করা হচ্ছে: উপদেষ্টা মাহফুজ

পুলিশের ঊর্ধ্বতন ১৩ কর্মকর্তাকে বদলি

মালিকানা না, শুধু লাইসেন্সিং অপারেটর নিয়োগ: চট্টগ্রাম বন্দর কর্তৃপক্ষ

এলাকার খবর
Loading...