মঙ্গলবার, ০৪ মার্চ ২০২৫
অনলাইন ডেস্ক
বিশ্বজুড়ে স্মার্টফোন ব্যবহারকারীর সংখ্যা বাড়ছে। এটি এক মুহূর্তও দূরে থাকলে অস্বস্তি বোধ করেন অনেকেই। বর্তমানে স্মার্টফোন নিকোটিন বা অ্যালকোহলের মতোই আসক্তি তৈরি করে। নতুন গবেষণায় এমনই তথ্য পেয়েছেন গবেষকেরা।
স্মার্টফোন ব্যবহার ও মস্তিষ্কের সম্পর্কের এই গবেষণাটি পরিচালনা করে জার্মানির হাইডেলবার্গ ইউনিভার্সিটি এবং কোলন ইউনিভার্সিটির গবেষকেরা।
এই গবেষণায় ১৮–৩০ বছর বয়সী ২৫ জন তরুণ-তরুণী অংশগ্রহণ করেন। তাঁদের ৭২ ঘণ্টা (৩ দিন) পর্যন্ত যতটা সম্ভব স্মার্টফোন ব্যবহারের কমাতে বলা হয়েছিল। এই পরীক্ষার সময় তাঁদের শুধু প্রয়োজনীয় যোগাযোগ এবং কাজের সঙ্গে সম্পর্কিত কার্যক্রমগুলো করতে দেওয়া হয়েছিল।
স্মার্টফোন ব্যবহারের এই বিরতির আগে ও পরে মস্তিষ্কের কার্যকলাপে কী ধরনের পরিবর্তন ঘটেছে, তা পর্যালোচনা করার জন্য মেগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং (এমআরআই) স্ক্যান এবং মানসিক পরীক্ষা ব্যবহার করেন গবেষকেরা।
গবেষণাপত্রে বলা হয়, ‘আমরা ব্যবহারকারীদের মধ্যে স্মার্টফোন ব্যবহার বন্ধের প্রভাব পর্যালোচনা করতে একটি দীর্ঘমেয়াদি পদ্ধতি ব্যবহার করেছি।’
তাঁরা আরও উল্লেখ করেন, ‘মস্তিষ্কের কার্যকলাপের পরিবর্তনের সঙ্গে সম্পর্কিত নিউরোট্রান্সমিটার সিস্টেমের পরিবর্তনগুলো খুঁজে পাওয়া গেছে। নিউরোট্রান্সমিটারের এই ধরনের পরিবর্তন আসক্তির সঙ্গে সম্পর্কিত।’
৭২ ঘণ্টার পর অংশগ্রহণকারীদের বিভিন্ন ধরনের ছবি দেখানো হয়–যার মধ্যে ছিল চালু ও বন্ধ অবস্থায় থাকা স্মার্টফোনের ছবি এবং আরও কিছু ‘নিরপেক্ষ’ ছবি, যেমন—নৌকা ও ফুলের ছবি। ছবি দেখানোর সময় অংশগ্রহণকারীদের মস্তিষ্কের স্ক্যানও করা হয়।
অংশগ্রহণকারীদের ফোনের ছবি দেখানোর সময় মস্তিষ্কের এমন কিছু অংশে পরিবর্তন দেখা যায়, যা পুরস্কার প্রক্রিয়া এবং আসক্তির অনুভূতির সঙ্গে সম্পর্কিত। এই পরিবর্তনগুলো মাদক বা নিকোটিনের আসক্তির সময় দেখা যায়। এটি ইঙ্গিত দেয় যে স্মার্টফোনও নিকোটিন বা মদ্যপানের মতো আসক্তিকর হতে পারে।
এই পরিবর্তনগুলো ডোপামিন এবং সেরোটোনিন সিস্টেমের সঙ্গে সম্পর্কিত ফোন আসক্তির ধারণাটিকে আরও শক্তিশালী করে। এই দুটি নিউরোট্রান্সমিটার মস্তিষ্কের বিভিন্ন কার্যকলাপের সঙ্গে জড়িত, যেমন—আবেগ নিয়ন্ত্রণ এবং আচরণ।
তবে মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষাগুলোর ভিত্তিতে অংশগ্রহণকারীদের মেজাজ বা কোনো তীব্র আসক্তির অনুভূতিতে পরিবর্তন পরিলক্ষিত হয়নি। তবে কিছু অংশগ্রহণকারী মন মেজাজের উন্নতি হয়েছে বলে জানিয়েছেন। তবে পরীক্ষার ডেটাতে এটি গুরুত্বপূর্ণ কিছু হিসেবে দেখা যায়নি।
স্মার্টফোন ব্যবহারের অভ্যাস পরিবর্তনের ফলে মস্তিষ্কের কার্যকলাপে কেন পরিবর্তন হয় তা সম্পর্কে এই গবেষণায় বিস্তারিত জানানো হয়নি। তবে এ ক্ষেত্রে মধ্যে একাধিক কারণ থাকতে পারে। সম্ভবত, ফোনভিত্তিক সব কার্যক্রম সমানভাবে আসক্তিকর নয়।
গবেষকেরা বলেন, ‘আমাদের ডেটা বর্তমানে স্মার্টফোন ব্যবহারের জন্য আসক্তি এবং সামাজিক যোগাযোগের জন্য আসক্তি–এর মধ্যে পার্থক্য নির্ধারণ করতে পারে না। কারণ, দুটি ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত প্রক্রিয়া।’
বিজ্ঞানীরা এখনো এটি বোঝার চেষ্টা করছেন, স্মার্টফোন আমাদের জীবন এবং মস্তিষ্ককে কীভাবে পরিবর্তন করছে। প্রথম আই ফোনটি বাজারে এসেছিল ২০ বছরেরও কম সময় আগে। তবে এখন কয়েক মিনিট পর পর মোবাইল ফোনটি হাতে না নিলে মানুষের মধ্যে কিছু সূক্ষ্ম বিচ্ছিন্নতার উপসর্গ (যেমন—উদ্বেগ, বিরক্তি, বা অস্বস্তি) অনুভব হতে পারে।
গবেষকেরা লিখেছেন, ‘চিহ্নিত করা হওয়া স্নায়ু প্রক্রিয়াগুলো অতিরিক্ত স্মার্টফোন ব্যবহারের ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিদের মধ্যে আসক্তিপূর্ণ আচরণকে উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে দিতে পারে।’
গবেষণাপত্রটি ‘কম্পিউটারন ইন হিউম্যান বিহেভিয়ার’ জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে।
বিশ্বজুড়ে স্মার্টফোন ব্যবহারকারীর সংখ্যা বাড়ছে। এটি এক মুহূর্তও দূরে থাকলে অস্বস্তি বোধ করেন অনেকেই। বর্তমানে স্মার্টফোন নিকোটিন বা অ্যালকোহলের মতোই আসক্তি তৈরি করে। নতুন গবেষণায় এমনই তথ্য পেয়েছেন গবেষকেরা।
স্মার্টফোন ব্যবহার ও মস্তিষ্কের সম্পর্কের এই গবেষণাটি পরিচালনা করে জার্মানির হাইডেলবার্গ ইউনিভার্সিটি এবং কোলন ইউনিভার্সিটির গবেষকেরা।
এই গবেষণায় ১৮–৩০ বছর বয়সী ২৫ জন তরুণ-তরুণী অংশগ্রহণ করেন। তাঁদের ৭২ ঘণ্টা (৩ দিন) পর্যন্ত যতটা সম্ভব স্মার্টফোন ব্যবহারের কমাতে বলা হয়েছিল। এই পরীক্ষার সময় তাঁদের শুধু প্রয়োজনীয় যোগাযোগ এবং কাজের সঙ্গে সম্পর্কিত কার্যক্রমগুলো করতে দেওয়া হয়েছিল।
স্মার্টফোন ব্যবহারের এই বিরতির আগে ও পরে মস্তিষ্কের কার্যকলাপে কী ধরনের পরিবর্তন ঘটেছে, তা পর্যালোচনা করার জন্য মেগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং (এমআরআই) স্ক্যান এবং মানসিক পরীক্ষা ব্যবহার করেন গবেষকেরা।
গবেষণাপত্রে বলা হয়, ‘আমরা ব্যবহারকারীদের মধ্যে স্মার্টফোন ব্যবহার বন্ধের প্রভাব পর্যালোচনা করতে একটি দীর্ঘমেয়াদি পদ্ধতি ব্যবহার করেছি।’
তাঁরা আরও উল্লেখ করেন, ‘মস্তিষ্কের কার্যকলাপের পরিবর্তনের সঙ্গে সম্পর্কিত নিউরোট্রান্সমিটার সিস্টেমের পরিবর্তনগুলো খুঁজে পাওয়া গেছে। নিউরোট্রান্সমিটারের এই ধরনের পরিবর্তন আসক্তির সঙ্গে সম্পর্কিত।’
৭২ ঘণ্টার পর অংশগ্রহণকারীদের বিভিন্ন ধরনের ছবি দেখানো হয়–যার মধ্যে ছিল চালু ও বন্ধ অবস্থায় থাকা স্মার্টফোনের ছবি এবং আরও কিছু ‘নিরপেক্ষ’ ছবি, যেমন—নৌকা ও ফুলের ছবি। ছবি দেখানোর সময় অংশগ্রহণকারীদের মস্তিষ্কের স্ক্যানও করা হয়।
অংশগ্রহণকারীদের ফোনের ছবি দেখানোর সময় মস্তিষ্কের এমন কিছু অংশে পরিবর্তন দেখা যায়, যা পুরস্কার প্রক্রিয়া এবং আসক্তির অনুভূতির সঙ্গে সম্পর্কিত। এই পরিবর্তনগুলো মাদক বা নিকোটিনের আসক্তির সময় দেখা যায়। এটি ইঙ্গিত দেয় যে স্মার্টফোনও নিকোটিন বা মদ্যপানের মতো আসক্তিকর হতে পারে।
এই পরিবর্তনগুলো ডোপামিন এবং সেরোটোনিন সিস্টেমের সঙ্গে সম্পর্কিত ফোন আসক্তির ধারণাটিকে আরও শক্তিশালী করে। এই দুটি নিউরোট্রান্সমিটার মস্তিষ্কের বিভিন্ন কার্যকলাপের সঙ্গে জড়িত, যেমন—আবেগ নিয়ন্ত্রণ এবং আচরণ।
তবে মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষাগুলোর ভিত্তিতে অংশগ্রহণকারীদের মেজাজ বা কোনো তীব্র আসক্তির অনুভূতিতে পরিবর্তন পরিলক্ষিত হয়নি। তবে কিছু অংশগ্রহণকারী মন মেজাজের উন্নতি হয়েছে বলে জানিয়েছেন। তবে পরীক্ষার ডেটাতে এটি গুরুত্বপূর্ণ কিছু হিসেবে দেখা যায়নি।
স্মার্টফোন ব্যবহারের অভ্যাস পরিবর্তনের ফলে মস্তিষ্কের কার্যকলাপে কেন পরিবর্তন হয় তা সম্পর্কে এই গবেষণায় বিস্তারিত জানানো হয়নি। তবে এ ক্ষেত্রে মধ্যে একাধিক কারণ থাকতে পারে। সম্ভবত, ফোনভিত্তিক সব কার্যক্রম সমানভাবে আসক্তিকর নয়।
গবেষকেরা বলেন, ‘আমাদের ডেটা বর্তমানে স্মার্টফোন ব্যবহারের জন্য আসক্তি এবং সামাজিক যোগাযোগের জন্য আসক্তি–এর মধ্যে পার্থক্য নির্ধারণ করতে পারে না। কারণ, দুটি ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত প্রক্রিয়া।’
বিজ্ঞানীরা এখনো এটি বোঝার চেষ্টা করছেন, স্মার্টফোন আমাদের জীবন এবং মস্তিষ্ককে কীভাবে পরিবর্তন করছে। প্রথম আই ফোনটি বাজারে এসেছিল ২০ বছরেরও কম সময় আগে। তবে এখন কয়েক মিনিট পর পর মোবাইল ফোনটি হাতে না নিলে মানুষের মধ্যে কিছু সূক্ষ্ম বিচ্ছিন্নতার উপসর্গ (যেমন—উদ্বেগ, বিরক্তি, বা অস্বস্তি) অনুভব হতে পারে।
গবেষকেরা লিখেছেন, ‘চিহ্নিত করা হওয়া স্নায়ু প্রক্রিয়াগুলো অতিরিক্ত স্মার্টফোন ব্যবহারের ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিদের মধ্যে আসক্তিপূর্ণ আচরণকে উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে দিতে পারে।’
গবেষণাপত্রটি ‘কম্পিউটারন ইন হিউম্যান বিহেভিয়ার’ জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে।
সূর্যগ্রহণের সময় চাঁদে কী হয়, তা দেখতে ও দেখাতে পৃথিবীর ইতিহাসে দ্বিতীয়বারের মতো চাঁদে অবতরণ করেছে ব্যক্তিমালিকানাধীন প্রতিষ্ঠানের একটি মহাকাশযান। আজ রোববার মার্কিন সময় রাত ৩টা ৩৫ মিনিটের দিকে (স্থানীয়) চাঁদের মাটি স্পর্শ করে টেক্সাসভিত্তিক প্রতিষ্ঠান ফায়ারফ্লাই অ্যারোস্পেসের চন্দ্রযান ব্লু ঘোস্ট।
২ দিন আগে
পৃথিবীর নিকটতম গ্রহ মঙ্গলে আজ থেকে ৩৬০ কোটি বছর আগে বিশাল এক মহাসাগর ছিল এবং তার ঢেউ সৈকতে আছড়ে পড়ত। সম্প্রতি এমনটাই ইঙ্গিত দিচ্ছে নতুন গবেষণা। চীনের ঝুরং রোভার ২০২১-২২ সাল সময়ের মধ্যে মঙ্গলের ইউটোপিয়া প্লানিশিয়া এলাকায় অভিযান চালিয়ে ভূগর্ভস্থ রাডার ব্যবহার করে সম্ভাব্য এই প্রাচীন মহাসাগরের উপকূলরেখ
২ দিন আগে
অতীতের দিকে তাকালে পৃথিবীর জলবায়ুর পরিবর্তনকে রোলার কোস্টারের সঙ্গে তুলনা করা যায়। সময়ে সময়ে এই গ্রহের তাপমাত্রার পরিবর্তন ঘটেছে। একবার উষ্ণ হয়ে উঠেছে, আবার বরফযুগ শুরু হয়েছে। এই পরিবর্তনগুলো কখনোই স্থায়ী নয়। কিছু সময় পর পৃথিবী বর্তমানে উষ্ণ পরিবেশে ফিরে আসে। তবে নতুন এক গবেষণায় জানা যায়, আজ থেকে ১১
৩ দিন আগে
বিদ্যুৎ উৎপাদনের ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ মাইলফলক অর্জন করেছেন যুক্তরাষ্ট্রের গবেষক দল। তারা একটি নতুন পরমাণু ব্যাটারি উদ্ভাবন করেছেন, যা পরমাণু বিদ্যুৎকেন্দ্রের বর্জ্য ব্যবহার করে বিদ্যুৎ উৎপাদন করতে পারে। এটি একটি যুগান্তকারী আবিষ্কার। কারণ এই ধরনের পরমাণু ব্যাটারি কোনো চার্জ বা রক্ষণাবেক্ষণ...
৪ দিন আগে
