শনিবার, ১৯ জুলাই ২০২৫
ডা. ফারজানা রহমান
প্রেমের সম্পর্ক ভেঙে বিয়ে করেছেন ছেলেটি। নিজেকে তাঁর বিবাহিত স্ত্রীর সঙ্গে তুলনা করে মানসিকভাবে কষ্ট পাচ্ছেন এবং বিষণ্নতায় ভুগছেন। এই অবস্থা থেকে বেরিয়ে আসতে কী করবেন?
উত্তর: প্রথমে কষ্ট হলেও এক সময় বুঝবেন, আপনি সৌভাগ্যবতী। আপনার সাবেক প্রেমিকটি আপনার সঙ্গে সম্পর্কে থাকা অবস্থায় আরেকজনের সঙ্গে যোগাযোগ রেখেছেন, সম্পর্কে জড়িয়েছেন এবং শেষ পর্যন্ত বিয়ে করেছেন। বিষয়টি অসততার পরিচায়ক। এ রকম অসৎ মানুষের সঙ্গে কোনো মানবিক সম্পর্ক টেকে না, বিশেষ করে দাম্পত্য সম্পর্ক।
চাকরির সুযোগ থাকলে চাকরি করার চেষ্টা করুন কিংবা নিজের পছন্দমতো কাজ করে আর্থিকভাবে স্বাধীন হওয়ার চেষ্টা করুন। এটি ভীষণ জরুরি। নিজের যত্ন নিন, নিজের অর্জনগুলো উদ্যাপন করুন। নিজের পেশাকে সময় দিন, ভালো বই পড়ুন, ভালো সিনেমা দেখুন।
আরেকটি কথা, সেই প্রেমিককে ভুলতে গিয়ে দ্রুততম সময়ে বিয়ের সিদ্ধান্ত নেবেন না। এতে সময় নিন এবং ভাবুন। যখন বুঝবেন, বিয়ে করতে হবে বা আপনি বিয়ে করার মতো স্থির হতে পেরেছেন, শুধু তখনই বিয়ের সিদ্ধান্ত নিন। নিজের মতো করে ভালো থাকতে চাইলে নিজেকে ভালোবাসুন। নিজেকে সময় দিন।
পরামর্শ দিয়েছেন, ডা. ফারজানা রহমান, সহযোগী অধ্যাপক, মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট
প্রেমের সম্পর্ক ভেঙে বিয়ে করেছেন ছেলেটি। নিজেকে তাঁর বিবাহিত স্ত্রীর সঙ্গে তুলনা করে মানসিকভাবে কষ্ট পাচ্ছেন এবং বিষণ্নতায় ভুগছেন। এই অবস্থা থেকে বেরিয়ে আসতে কী করবেন?
উত্তর: প্রথমে কষ্ট হলেও এক সময় বুঝবেন, আপনি সৌভাগ্যবতী। আপনার সাবেক প্রেমিকটি আপনার সঙ্গে সম্পর্কে থাকা অবস্থায় আরেকজনের সঙ্গে যোগাযোগ রেখেছেন, সম্পর্কে জড়িয়েছেন এবং শেষ পর্যন্ত বিয়ে করেছেন। বিষয়টি অসততার পরিচায়ক। এ রকম অসৎ মানুষের সঙ্গে কোনো মানবিক সম্পর্ক টেকে না, বিশেষ করে দাম্পত্য সম্পর্ক।
চাকরির সুযোগ থাকলে চাকরি করার চেষ্টা করুন কিংবা নিজের পছন্দমতো কাজ করে আর্থিকভাবে স্বাধীন হওয়ার চেষ্টা করুন। এটি ভীষণ জরুরি। নিজের যত্ন নিন, নিজের অর্জনগুলো উদ্যাপন করুন। নিজের পেশাকে সময় দিন, ভালো বই পড়ুন, ভালো সিনেমা দেখুন।
আরেকটি কথা, সেই প্রেমিককে ভুলতে গিয়ে দ্রুততম সময়ে বিয়ের সিদ্ধান্ত নেবেন না। এতে সময় নিন এবং ভাবুন। যখন বুঝবেন, বিয়ে করতে হবে বা আপনি বিয়ে করার মতো স্থির হতে পেরেছেন, শুধু তখনই বিয়ের সিদ্ধান্ত নিন। নিজের মতো করে ভালো থাকতে চাইলে নিজেকে ভালোবাসুন। নিজেকে সময় দিন।
পরামর্শ দিয়েছেন, ডা. ফারজানা রহমান, সহযোগী অধ্যাপক, মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট
২০২৪ সালের এপ্রিলে কে-পপ ব্যান্ড ‘ব্ল্যাকপিঙ্ক’-এর শিল্পী লিসা লাবুবু পুতুল নিয়ে ইনস্টাগ্রামে একটি ছবি পোস্ট করেন। সেই ইনস্টাগ্রাম স্টোরিই লাবুবুকে জনপ্রিয় করে তোলে। ২০১৯ সালে বাজারে এলেও এত বছরে খুব একটা জনপ্রিয়তা পায়নি বিদঘুটে দেখতে এই পুতুলগুলো।
২ ঘণ্টা আগে
এখন আমড়ার সময়। বাজারে বেশ সস্তায় পাওয়া যাচ্ছে বিভিন্ন আকারের আমড়া। শখের রাঁধুনি যাঁরা এই প্রথমবারের মতো আমড়ার আচার তৈরির কথা ভাবছেন, তাঁদের জন্য আমড়া কুচির টক ঝাল মিষ্টি আচারের রেসিপি ও ছবি দিয়েছেন রন্ধনশিল্পী আফরোজা খানম মুক্তা।
৪ ঘণ্টা আগে
অফিস থেকে বাড়ি ফিরেই তড়িঘড়ি—দাওয়াতে যেতে হবে। ওদিকে সারা দিনের স্ট্রেসে ত্বক নিষ্প্রভ দেখাচ্ছে। বেশ সময় নিয়ে ত্বকচর্চা করার উপায়ও তো নেই, তাহলে? ঝটপট ত্বকের ক্লান্তি দূর করতে কয়েকটা টোটকা জেনে নিলেই সমস্যা থেকে মুক্তি মিলবে।
১ দিন আগে
একজন গর্ভবতী তাঁর অনাগত সন্তানের আগমনের জন্য অধীর আগ্রহে প্রস্তুতি নেন। এ সময় তিনি সঙ্গীর কাছ থেকে ভালোবাসা, সাহায্য ও সহমর্মিতা আশা করেন। এসব পাওয়ার পরিবর্তে যদি তিনি আবিষ্কার করেন, তাঁর সঙ্গী পরকীয়ায় আসক্ত হয়ে পড়েছেন; তাহলে এর ফল তাঁর শরীর ও মনের ওপর প্রভাব ফেলে। পাশাপাশি অনাগত সন্তানের...
১ দিন আগে
