শনিবার, ১৯ জুলাই ২০২৫
রিক্তা রিচি, ঢাকা
বাইরের ধুলাবালু, রোদের তাপ ও বয়স বাড়ার কারণে ত্বকেরও বয়স বাড়ে। চেহারার সৌন্দর্য ধীরে ধীরে ম্লান হতে থাকে এবং ত্বক কুঁচকে যেতে থাকে। তবে যদি ত্বকের প্রতি যত্নশীল হন, তাহলে এসব সমস্যা থেকে অনেকটাই মুক্তি পাবেন। ত্বকের শুষ্কতা দূর করে ত্বককে সতেজ করতে সিরাম ব্যবহার করুন। এতে ত্বকের উজ্জ্বলতা যেমন বাড়বে, তেমনি ত্বকের তারুণ্য বজায় থাকবে।
সিরাম হলো পানিজাতীয় একটি উপাদান, যেখানে প্রচুর পরিমাণে নিউট্রিয়েন্টস ইনগ্রিডিয়েন্টস, অর্থাৎ পুষ্টিকর উপাদান থাকে। এটি ত্বক পরিষ্কারের পরে ব্যবহার করতে হয়। সিরাম ব্যবহারের পর ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হয়। এটি ব্যবহার করলে ত্বক সুস্থ থাকে। ত্বকের তারুণ্য বজায় থাকে। ত্বকের ফাইন লাইন, চোখের নিচের কালো দাগ, বলিরেখা, ব্রণ দূর করে সিরাম।
সিরাম কেনার আগে
সিরাম ব্যবহার করতে হয় ত্বকের ধরন বুঝে। আগে জানুন আপনার ত্বক কোন প্রকৃতির। আপনি ত্বকে কী পরিবর্তন আনতে চান, সেটিও ভাবুন। এরপর সিরাম ব্যবহার করুন।
ভিটামিন সি
ভিটামিন সি-সমৃদ্ধ সিরাম ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়। ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে ত্বকের লাবণ্য বাড়াতেও কাজ করে এজাতীয় সিরাম। এটি ত্বকের পোরস, চোখের নিচের কালো দাগ দূর করে। ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে চাইলে ভিটামিন সি-সমৃদ্ধ সিরাম কিনুন।
অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট
বয়স ধরে রাখতে কাজ করে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট। যেসব সিরামে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট থাকে, সেসব সিরাম ব্যবহার করলে ত্বকের বয়স বাড়ে না। অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট মানসিক চাপ, বিভিন্ন ধরনের ক্ষতিকর উপাদান থেকে ত্বককে রক্ষা করে। এ ছাড়া ত্বককে স্বাস্থ্যবান রাখতেও সাহায্য করে।
রেটিনল
যাঁদের ত্বক ব্রণপ্রবণ, তাঁরা রেটিনলযুক্ত সিরাম কিনুন। রেটিনলসমৃদ্ধ সিরাম ব্যবহার করলে ফাইন লাইন ও চোখের নিচের কালো দাগ দূর হয়।
হায়ালুরোনিক অ্যাসিড
যাঁদের ত্বক খুব শুষ্ক, তাঁরা হায়ালুরোনিক অ্যাসিডসমৃদ্ধ সিরাম কিনুন। এই অ্যাসিড ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখে এবং ত্বক ভালো রাখে।
প্রদাহরোধী উপাদান
আপনার ত্বক যদি অতিসংবেদনশীল হয়, তাহলে প্রদাহরোধী উপাদানসমৃদ্ধ সিরাম কিনুন।
এ উপাদানটি ত্বকের লালচে ভাব, প্রদাহ ইত্যাদি দূর করবে। সিরামের পাত্রের গায়ে জিঙ্ক, আর্নিকা ও অ্যালোভেরা ইত্যাদি লেখা আছে কি না, তা-ও দেখে নিন।
সিরাম ব্যবহার
সিরাম সাধারণত রাতে ব্যবহার করতে হয়। যেসব সিরামের প্রধান উপকরণ অ্যাসিড ও রেটিনল, সেসব সিরাম অবশ্যই রাতে ব্যবহার করবেন। এক-দুই ফোঁটা সিরাম আপনার পুরো ত্বকে মাখার জন্য যথেষ্ট। এ ছাড়া প্রতিটি সিরামের গায়ে লেখা থাকে সেটি দিনে কয়বার ব্যবহার করতে হবে।
সূত্র: ফেমিনা
বাইরের ধুলাবালু, রোদের তাপ ও বয়স বাড়ার কারণে ত্বকেরও বয়স বাড়ে। চেহারার সৌন্দর্য ধীরে ধীরে ম্লান হতে থাকে এবং ত্বক কুঁচকে যেতে থাকে। তবে যদি ত্বকের প্রতি যত্নশীল হন, তাহলে এসব সমস্যা থেকে অনেকটাই মুক্তি পাবেন। ত্বকের শুষ্কতা দূর করে ত্বককে সতেজ করতে সিরাম ব্যবহার করুন। এতে ত্বকের উজ্জ্বলতা যেমন বাড়বে, তেমনি ত্বকের তারুণ্য বজায় থাকবে।
সিরাম হলো পানিজাতীয় একটি উপাদান, যেখানে প্রচুর পরিমাণে নিউট্রিয়েন্টস ইনগ্রিডিয়েন্টস, অর্থাৎ পুষ্টিকর উপাদান থাকে। এটি ত্বক পরিষ্কারের পরে ব্যবহার করতে হয়। সিরাম ব্যবহারের পর ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হয়। এটি ব্যবহার করলে ত্বক সুস্থ থাকে। ত্বকের তারুণ্য বজায় থাকে। ত্বকের ফাইন লাইন, চোখের নিচের কালো দাগ, বলিরেখা, ব্রণ দূর করে সিরাম।
সিরাম কেনার আগে
সিরাম ব্যবহার করতে হয় ত্বকের ধরন বুঝে। আগে জানুন আপনার ত্বক কোন প্রকৃতির। আপনি ত্বকে কী পরিবর্তন আনতে চান, সেটিও ভাবুন। এরপর সিরাম ব্যবহার করুন।
ভিটামিন সি
ভিটামিন সি-সমৃদ্ধ সিরাম ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়। ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে ত্বকের লাবণ্য বাড়াতেও কাজ করে এজাতীয় সিরাম। এটি ত্বকের পোরস, চোখের নিচের কালো দাগ দূর করে। ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে চাইলে ভিটামিন সি-সমৃদ্ধ সিরাম কিনুন।
অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট
বয়স ধরে রাখতে কাজ করে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট। যেসব সিরামে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট থাকে, সেসব সিরাম ব্যবহার করলে ত্বকের বয়স বাড়ে না। অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট মানসিক চাপ, বিভিন্ন ধরনের ক্ষতিকর উপাদান থেকে ত্বককে রক্ষা করে। এ ছাড়া ত্বককে স্বাস্থ্যবান রাখতেও সাহায্য করে।
রেটিনল
যাঁদের ত্বক ব্রণপ্রবণ, তাঁরা রেটিনলযুক্ত সিরাম কিনুন। রেটিনলসমৃদ্ধ সিরাম ব্যবহার করলে ফাইন লাইন ও চোখের নিচের কালো দাগ দূর হয়।
হায়ালুরোনিক অ্যাসিড
যাঁদের ত্বক খুব শুষ্ক, তাঁরা হায়ালুরোনিক অ্যাসিডসমৃদ্ধ সিরাম কিনুন। এই অ্যাসিড ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখে এবং ত্বক ভালো রাখে।
প্রদাহরোধী উপাদান
আপনার ত্বক যদি অতিসংবেদনশীল হয়, তাহলে প্রদাহরোধী উপাদানসমৃদ্ধ সিরাম কিনুন।
এ উপাদানটি ত্বকের লালচে ভাব, প্রদাহ ইত্যাদি দূর করবে। সিরামের পাত্রের গায়ে জিঙ্ক, আর্নিকা ও অ্যালোভেরা ইত্যাদি লেখা আছে কি না, তা-ও দেখে নিন।
সিরাম ব্যবহার
সিরাম সাধারণত রাতে ব্যবহার করতে হয়। যেসব সিরামের প্রধান উপকরণ অ্যাসিড ও রেটিনল, সেসব সিরাম অবশ্যই রাতে ব্যবহার করবেন। এক-দুই ফোঁটা সিরাম আপনার পুরো ত্বকে মাখার জন্য যথেষ্ট। এ ছাড়া প্রতিটি সিরামের গায়ে লেখা থাকে সেটি দিনে কয়বার ব্যবহার করতে হবে।
সূত্র: ফেমিনা
অফিস থেকে বাড়ি ফিরেই তড়িঘড়ি—দাওয়াতে যেতে হবে। ওদিকে সারা দিনের স্ট্রেসে ত্বক নিষ্প্রভ দেখাচ্ছে। বেশ সময় নিয়ে ত্বকচর্চা করার উপায়ও তো নেই, তাহলে? ঝটপট ত্বকের ক্লান্তি দূর করতে কয়েকটা টোটকা জেনে নিলেই সমস্যা থেকে মুক্তি মিলবে।
১০ ঘণ্টা আগে
একজন গর্ভবতী তাঁর অনাগত সন্তানের আগমনের জন্য অধীর আগ্রহে প্রস্তুতি নেন। এ সময় তিনি সঙ্গীর কাছ থেকে ভালোবাসা, সাহায্য ও সহমর্মিতা আশা করেন। এসব পাওয়ার পরিবর্তে যদি তিনি আবিষ্কার করেন, তাঁর সঙ্গী পরকীয়ায় আসক্ত হয়ে পড়েছেন; তাহলে এর ফল তাঁর শরীর ও মনের ওপর প্রভাব ফেলে। পাশাপাশি অনাগত সন্তানের...
১৪ ঘণ্টা আগে
প্রতিদিন কি আর আয়োজন করে রাঁধতে ভালো লাগে? কোনো দিন যদি বেলা গড়িয়ে যায়, তাহলে কী রান্না করবেন, তা ভাবতে না বসে চুলায় চড়িয়ে দিন ভাত। আর সঙ্গে বানিয়ে ফেলুন চিংড়ি শুঁটকির ভর্তা। আপনাদের জন্য এই রেসিপি দিয়েছেন ওমাম’স-এর স্বত্বাধিকারী ওমাম রায়হান।
১৪ ঘণ্টা আগে
‘বোঝে না সে বোঝে না’ ধারাবাহিকের পাখির কথা মনে আছে? পাখি এখন বড় হয়ে গেছেন। টেলিভিশন ধারাবাহিকের চৌহদ্দি পেরিয়ে তিনি এখন চলচ্চিত্র ও ওটিটিও মাতাচ্ছেন। ‘পরিবর্তন’, ‘লাভ আজ কাল পরশু’, ‘চিনি’, ‘দিলখুশ’, ‘সূর্য’, ‘কুলের আচার’-এর মতো একাধিক সিনেমা রয়েছে তাঁর ঝুলিতে।
১৬ ঘণ্টা আগে
