বলিরেখা এড়াতে

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বকের নমনীয়তা কমতে থাকে। তার সঙ্গে কোষের জৈবিক কার্যক্ষমতাও কমে যায়। ফলে ত্বকে বলিরেখা দেখা দেয়।

তবে বলিরেখা তৈরির আরও অনেক কারণ আছে। বংশগতি, খাদ্যাভ্যাস ও জীবনধারার প্রভাবেও ত্বকে বলিরেখা তৈরি হয়। তা ছাড়া, পানি কম খাওয়া, অতিরিক্ত মানসিক চাপ এবং কম ঘুমানোর ফলেও ত্বকে বলিরেখা ফুটে ওঠে।

বলিরেখা প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধ ভালো। খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করে বলিরেখা অনেকটাই প্রতিরোধ করা যায়। অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও ভিটামিনসমৃদ্ধ খাবার বলিরেখা প্রতিরোধে কাজ করে।তা ছাড়া ,বলিরেখা রোধে কিছু প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করা যেতে পারে।

নারকেল তেল
নারকেল তেল প্রাকৃতিকভাবে ত্বক উজ্জ্বল করে। তা ছাড়া, এটি ত্বকে পানির ভারসাম্য বজায় রেখে এর নমনীয়তা অনেকটাই ফিরিয়ে আনে। প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে যেসব জায়গায় বলিরেখা দেখা দিয়েছে, সেই সব জায়গায় অরগানিক নারকেল তেল লাগিয়ে মালিশ করে সারা রাত রেখে দিন।  

ভিটামিন ই ক্যাপসুল 
ভিটামিন ই অ্যান্টি-অক্সিডেন্টের খুব ভালো উৎস। এটি ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখে। ভিটামিন ই বার্ধক্যজনিত বলিরেখা রোধ করে। প্রতিদিন রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে বলিরেখাযুক্ত জায়গায় ভিটামিন ই ক্যাপসুল খুলে ভেতরে থাকা জলীয় অংশ লাগিয়ে ম্যাসাজ করুন।

আপেল সিডার ভিনেগার 
বলিরেখা দূর করতে ১ চামচ আপেল সিডার ভিনেগার ও ১ চামচ মধু মিশিয়ে মুখে এবং গলার অংশে মাখুন। ১০ থেকে ১৫ মিনিট অপেক্ষা করে কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। তারপর মুখ মুছে পছন্দমতো একটি ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে ফেলুন। সপ্তাহে দুইবার ব্যবহার করুন। ধীরে ধীরে বলিরেখা দূর হবে। 

অ্যালোভেরা জেল 
অ্যালোভেরায় প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন-ই রয়েছে, যা বলিরেখা কমাতে সাহায্য করে। ১ টেবিল চামচ অ্যালোভেরা জেলের সঙ্গে একটি ডিমের সাদা অংশ মিশিয়ে মুখে হালকা করে প্রলেপ লাগিয়ে ম্যাসাজ করুন। আধা ঘণ্টা অপেক্ষা করে কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে দুইবার এই মাস্ক ব্যবহার করুন।

পেঁপে ও কলা 
পেঁপেতে আছে বিটা ক্যারোটিন আর কলায় বার্ধক্যবিরোধী বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য। একটি পাকা কলা ও এক ফালি পেঁপে ভালো করে ব্লেন্ড করে পেস্ট তৈরি করে মুখে মাখুন। ১৫ থেকে ২০ মিনিট অপেক্ষা করে ধুয়ে ফেলুন। বলিরেখা দূর করতে সপ্তাহে অন্তত দুইবার ব্যবহার করুন। 

মধু 
মধু ত্বকের পিএইচ সমতা বজায় রেখে বলিরেখা দূর করে। ১ চা-চামচ মধু মুখে মেখে ভালো করে মালিশ করে আধা ঘণ্টা রেখে ধুয়ে ফেলুন। ভালো ফলাফল পেতে এ কাজটি প্রতিদিন করতে পারেন।

শসা 
শসায় রয়েছে বিভিন্ন ভিটামিন, মিনারেল এবং ৯৫ ভাগ পানি, যা ত্বক সুস্থ রাখে। একটি শসার রস বের করুন এবং পরিষ্কার ত্বকে লাগিয়ে শুকানো পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। তারপর ভালো করে ধুয়ে ফেলুন। বলিরেখা দূর করতে প্রতিদিন শসা ব্যবহার করতে পারেন। 

লেবুর রস 
লেবুতে আছে ভিটামিন সি, যা ত্বকের কোলাজেন তৈরিতে সাহায্য করে বলিরেখা দূর করে। ১ টেবিল চামচ লেবুর রসের সঙ্গে সমান পরিমাণ মধু মিশিয়ে মেখে ১০ মিনিট অপেক্ষা করে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে দুইবার ব্যবহার করুন। 

সূত্র: স্টাইলক্রেজ