Ajker Patrika

হৃতিক রোশনের ফিটনেস মন্ত্র

আজকের পত্রিকা ডেস্ক
হৃতিক রোশনের ফিটনেস মন্ত্র

বলিউড সিনেমা ‘কহো না পেয়ার হ্যায়’-এর পর থেকে শুরু করে ‘জিন্দেগি না মিলেগি দোবারা’ পর্যন্তই যদি ধরা হয়; তবে বলা যায় হৃতিক রোশনের জনপ্রিয়তা কমেনি এক তিলও। বলিউড এই তারকার মুখাবয়বকে অনেকেই গ্রিক দেবতার সঙ্গে তুলনা করেন। নাচে পারদর্শী এই তারকার উজ্জ্বল বাদামি ত্বকের প্রশংসায়ও পঞ্চমুখ ভক্তকুল। তাঁর ফিটনেস ও সুন্দর থাকার রহস্য কে না জানতে চান?

  • ব্যায়ামের ৪৫ মিনিট পর খাবার খান
  • দুই ঘণ্টা পর পর হালকা নাশতা খান
  • খাদ্যতালিকায় সুপার ফুড রাখেন
  • সপ্তাহে ৪ দিন ব্যায়াম করেন
  • দৈনিক ১ ঘণ্টা যোগব্যায়াম করেন
  • জাঙ্কফুড একেবারেই খান না 

সূত্র: পিংক ভিলা ও টাইমস নাউ নিউজ

Google News Icon

সর্বশেষ খবর পেতে Google News ফিড ফলো করুন

রুয়া নির্বাচন: বিএনপিপন্থীদের বর্জন, বিনা প্রতিদ্বন্দ্বিতায় জামায়াতপন্থী ২৭ জন নির্বাচিত

সৌদি আরবের কেনা ক্ষেপণাস্ত্র ইসরায়েলকে দেওয়ার অনুরোধ যুক্তরাষ্ট্রের, প্রত্যাখ্যান করে কিসের ইঙ্গিত দিল রিয়াদ

‘পাপ কাহিনী’র হাত ধরে দেশের ওটিটিতে ফিরল অশ্লীলতা

আওয়ামী লীগ নেতাকে ধরতে গিয়ে ছেলের বঁটির আঘাতে এসআই আহত, আটক ২

সাবেক এমপি শাম্মী আহমেদের বাসায় সমন্বয়ক পরিচয়ে ৫০ লাখ টাকা চাঁদা দাবি, আটক ৫

এলাকার খবর
খুঁজুন

পাঠকের আগ্রহ

সম্পর্কিত