হৃতিক রোশনের ফিটনেস মন্ত্র

বলিউড সিনেমা ‘কহো না পেয়ার হ্যায়’-এর পর থেকে শুরু করে ‘জিন্দেগি না মিলেগি দোবারা’ পর্যন্তই যদি ধরা হয়; তবে বলা যায় হৃতিক রোশনের জনপ্রিয়তা কমেনি এক তিলও। বলিউড এই তারকার মুখাবয়বকে অনেকেই গ্রিক দেবতার সঙ্গে তুলনা করেন। নাচে পারদর্শী এই তারকার উজ্জ্বল বাদামি ত্বকের প্রশংসায়ও পঞ্চমুখ ভক্তকুল। তাঁর ফিটনেস ও সুন্দর থাকার রহস্য কে না জানতে চান?

• ব্যায়ামের ৪৫ মিনিট পর খাবার খান
• দুই ঘণ্টা পর পর হালকা নাশতা খান
• খাদ্যতালিকায় সুপার ফুড রাখেন
• সপ্তাহে ৪ দিন ব্যায়াম করেন
• দৈনিক ১ ঘণ্টা যোগব্যায়াম করেন
• জাঙ্কফুড একেবারেই খান না 

সূত্র: পিংক ভিলা ও টাইমস নাউ নিউজ