মঙ্গলবার, ২৯ জুলাই ২০২৫
নিজস্ব প্রতিবেদক, ঢাকা
মেকআপের ব্যাপারে বেশ যত্নশীল নোরা। নিজেকে সুন্দর রাখতে দুই শেডের ফাউন্ডেশন ব্যবহার করেন তিনি। চেষ্টা করেন সব সময় ন্যুড মেকআপে থাকতে।
ঘামের হাত থেকে রক্ষা পেতে ও ত্বক সুন্দর রাখতে ফেসপাউডার লাগান নোরা। চোখে সব সময় মাসকারা ব্যবহার করেন। হাতব্যাগে হাইলাইটার রাখেন।
নোরা তাঁর পছন্দের সব খাবার খেতে ভালোবাসেন। তিনি মনে করেন, নাচের চর্চা তাঁর শরীর ঠিক রাখে।
ত্বক ভালো রাখতে পাকা পেঁপে খান তিনি। ঘরোয়া রূপচর্চার উপাদান হিসেবেও পেঁপে, মধু ও দই ব্যবহার করেন। এগুলো প্রাকৃতিক ব্লিচ হিসেবে কাজ করে।
নোরা নিয়মিত জিম করেন না। তিনি প্রতিদিন নাচ করতে ভালোবাসেন। তাঁর নাচের চর্চাই ফিটনেস ঠিক রাখে বলে মনে করেন তিনি।
ত্বক ময়েশ্চারাইজ রাখতে, পোরস দূর করতে তিনি আলট্রা হাইড্রা সিরাম ব্যবহার করেন। ত্বকের সতেজতা বাড়াতে ব্যবহার করেন ড্রামা গ্লো টোনার।
সকালের নাশতায় ওটস, কলা, মধু, সবজি ও দুটি ডিম খান নোরা। দুপুর ১২টার দিকে তিনি দেড় কাপ ভাতের সঙ্গে সবজি ও মুরগি খান। দুপুরের পর তিনি ডার্ক চকলেট খান। বিকেলে খান লেসারভিল হিমালয়ান গোল্ড পপকর্ন। সন্ধ্যা সাড়ে ৬টার দিকে সবজি, ৫ আউন্স স্টেক ও একটি মিষ্টি আলু খান। রাত ৯টার দিকে ৩০ গ্রাম গ্রানোলা ও ১০০ গ্রাম দই খান তিনি।
সূত্র: টাইমস অব ইন্ডিয়া, হার জিন্দেগি, হেলথ ইয়োগি ডট কম
মেকআপের ব্যাপারে বেশ যত্নশীল নোরা। নিজেকে সুন্দর রাখতে দুই শেডের ফাউন্ডেশন ব্যবহার করেন তিনি। চেষ্টা করেন সব সময় ন্যুড মেকআপে থাকতে।
ঘামের হাত থেকে রক্ষা পেতে ও ত্বক সুন্দর রাখতে ফেসপাউডার লাগান নোরা। চোখে সব সময় মাসকারা ব্যবহার করেন। হাতব্যাগে হাইলাইটার রাখেন।
নোরা তাঁর পছন্দের সব খাবার খেতে ভালোবাসেন। তিনি মনে করেন, নাচের চর্চা তাঁর শরীর ঠিক রাখে।
ত্বক ভালো রাখতে পাকা পেঁপে খান তিনি। ঘরোয়া রূপচর্চার উপাদান হিসেবেও পেঁপে, মধু ও দই ব্যবহার করেন। এগুলো প্রাকৃতিক ব্লিচ হিসেবে কাজ করে।
নোরা নিয়মিত জিম করেন না। তিনি প্রতিদিন নাচ করতে ভালোবাসেন। তাঁর নাচের চর্চাই ফিটনেস ঠিক রাখে বলে মনে করেন তিনি।
ত্বক ময়েশ্চারাইজ রাখতে, পোরস দূর করতে তিনি আলট্রা হাইড্রা সিরাম ব্যবহার করেন। ত্বকের সতেজতা বাড়াতে ব্যবহার করেন ড্রামা গ্লো টোনার।
সকালের নাশতায় ওটস, কলা, মধু, সবজি ও দুটি ডিম খান নোরা। দুপুর ১২টার দিকে তিনি দেড় কাপ ভাতের সঙ্গে সবজি ও মুরগি খান। দুপুরের পর তিনি ডার্ক চকলেট খান। বিকেলে খান লেসারভিল হিমালয়ান গোল্ড পপকর্ন। সন্ধ্যা সাড়ে ৬টার দিকে সবজি, ৫ আউন্স স্টেক ও একটি মিষ্টি আলু খান। রাত ৯টার দিকে ৩০ গ্রাম গ্রানোলা ও ১০০ গ্রাম দই খান তিনি।
সূত্র: টাইমস অব ইন্ডিয়া, হার জিন্দেগি, হেলথ ইয়োগি ডট কম
‘দুই দিন আগেই বাড়ি থেকে পাথরঘাটায় চলে এসেছি। এখন পুরোনো জাল সেলাই করছি। এক সপ্তাহের বাজারও করে এনেছি। আজ বিকেলে সাগর মোহনায় যাব, গভীর রাত থেকে জাল ফেলব।’ কথাগুলো বলছিলেন বরগুনা সদরের বাইনচটকী এলাকার জেলে হোসেন আলী। গতকাল বুধবার সকালে বরগুনার পাথরঘাটা মৎস্য অবতরণ কেন্দ্রে কথা হয় তাঁর...
১২ জুন ২০২৫
ভারতের স্থলবন্দর নিষেধাজ্ঞার পর সীমান্তে আটকে থাকা তৈরি পোশাক, খাদ্যসহ বিভিন্ন পণ্যের ট্রাকগুলো ফেরত আনছেন রপ্তানিকারকেরা। তবে যেসব ট্রাক বন্দরে ঢুকে গিয়েছিল, সেগুলো ভারতে প্রবেশ করানোর চেষ্টা চলছে। কিন্তু শেষ পর্যন্ত এসব ট্রাক ঢুকতে পারবে কি না, তা নিয়ে সংশয় আছে।
১৯ মে ২০২৫
আধুনিক যুগের সবচেয়ে বিস্ময়কর প্রত্নতাত্ত্বিক আবিষ্কারগুলোর একটি হচ্ছে গৌতম বুদ্ধের দেহাবশেষের সঙ্গে সম্পর্কিত ঐতিহাসিক রত্নসম্ভার। গতকাল বুধবার হংকংয়ে বিখ্যাত আর্ট নিলাম কোম্পানি সাদাবি’স-এর এক নিলামে এগুলো তোলার উদ্যোগ নেওয়া হয়।
০৮ মে ২০২৫
পাকিস্তানে ভারতের হামলার সমালোচনা করেছেন যুক্তরাষ্ট্রের প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্প। চীনও এই হামলাকে ‘দুঃখজনক’ বলে অভিহিত করেছে। উদ্বেগ জানিয়েছে জাতিসংঘও। উত্তেজনা যেন আরও না বাড়ে, সে জন্য দুই পক্ষকে সংযত থাকার আহ্বান জানিয়েছে জাতিসংঘ, ফ্রান্সসহ বিভিন্ন দেশ। এদিকে ভারতের অবস্থানকে সমর্থন করেছে...
০৮ মে ২০২৫
