স্বপ্না রানি মণ্ডল
খেজুর গুড়ের পায়েস
উপকরণ
দুধ ১ লিটার, পোলাওয়ের চাল ৩ মুঠো, সাদা এলাচি ৩ টি গুঁড়া করা, দারুচিনি ২টি, তেজপাতা ২টি, খেজুর গুড় ৩ থেকে ৪ মুঠো, বাদাম ও কিশমিশ।
প্রণালি
১ কাপ পানিতে খেজুর গুড় জ্বাল দিয়ে ঠান্ডা হলে ছাঁকনি দিয়ে ছেঁকে রাখতে হবে। চালে একটু বেশি করে পানি দিয়ে চাল পুরোপুরি ফুটিয়ে পানি শুকিয়ে নিতে হবে। অন্য একটি হাঁড়িতে দুধ দিয়ে তাতে এলাচি, দারুচিনি, তেজপাতা দিয়ে জ্বাল দিতে হবে। একটু ঘন হয়ে এলে মসলাগুলো সাবধানে চামচ দিয়ে তুলে ফেলে দিতে হবে। সেদ্ধ করা চালে দুধ ঢেলে অল্প আঁচে ভালোভাবে জ্বাল দিতে হবে। ঘন হয়ে আঠালো হয়ে আসলে চুলা বন্ধ করে দিতে হবে। এর ৮ থেকে ১০ মিনিট পর আগে জ্বাল দিয়ে ঠান্ডা করে নেওয়া খেজুর গুড় দুধ ও চালের মিশ্রণে ঢেলে ভালোভাবে নাড়তে হবে। ভালো ভাবে মিশিয়ে নিলেই তৈরি হয়ে যাবে সুস্বাদু খেজুর গুড়ের পায়েস। এবার ওপরে বাদাম, কিশমিশ দিয়ে সাজিয়ে পরিবেশন করুন।
গাজরের বরফি
উপকরণ
গ্রেট করা গাজর ২ কাপ, কনডেন্সড মিল্ক ১ ক্যান, গুঁড়া দুধ আধা কাপ, তরল দুধ ২ কাপ, এলাচি গুঁড়া সামান্য, ঘি ১ টেবিল চামচ।
প্রণালি
প্রথমে প্যানে ১ টেবিল চামচ ঘি দিয়ে গাজর ৭ থেকে ৮ মিনিট ভাজুন। তারপর ২ কাপ তরল দুধ দিয়ে ১৫ থেকে ২০ মিনিটের মতো রান্না করুন। দুধ শুকিয়ে গাজর নরম হয়ে গেলে কনডেন্সড মিল্ক, গুঁড়া দুধ, আর এলাচি গুঁড়া দিয়ে ভালো করে মিশিয়ে আরও প্রায় ৮ থেকে ১০ মিনিট মাঝারি আঁচে রান্না করুন। হালুয়া শুকিয়ে ঘন আর আঠালো হয়ে গেলে নামিয়ে একটু ঠান্ডা করে ছাঁচে অল্প ঘি মেখে বরফি বানিয়ে নিন। পছন্দের প্লেটে সাজিয়ে পরিবেশন করুন।
খেজুর গুড়ের পায়েস
উপকরণ
দুধ ১ লিটার, পোলাওয়ের চাল ৩ মুঠো, সাদা এলাচি ৩ টি গুঁড়া করা, দারুচিনি ২টি, তেজপাতা ২টি, খেজুর গুড় ৩ থেকে ৪ মুঠো, বাদাম ও কিশমিশ।
প্রণালি
১ কাপ পানিতে খেজুর গুড় জ্বাল দিয়ে ঠান্ডা হলে ছাঁকনি দিয়ে ছেঁকে রাখতে হবে। চালে একটু বেশি করে পানি দিয়ে চাল পুরোপুরি ফুটিয়ে পানি শুকিয়ে নিতে হবে। অন্য একটি হাঁড়িতে দুধ দিয়ে তাতে এলাচি, দারুচিনি, তেজপাতা দিয়ে জ্বাল দিতে হবে। একটু ঘন হয়ে এলে মসলাগুলো সাবধানে চামচ দিয়ে তুলে ফেলে দিতে হবে। সেদ্ধ করা চালে দুধ ঢেলে অল্প আঁচে ভালোভাবে জ্বাল দিতে হবে। ঘন হয়ে আঠালো হয়ে আসলে চুলা বন্ধ করে দিতে হবে। এর ৮ থেকে ১০ মিনিট পর আগে জ্বাল দিয়ে ঠান্ডা করে নেওয়া খেজুর গুড় দুধ ও চালের মিশ্রণে ঢেলে ভালোভাবে নাড়তে হবে। ভালো ভাবে মিশিয়ে নিলেই তৈরি হয়ে যাবে সুস্বাদু খেজুর গুড়ের পায়েস। এবার ওপরে বাদাম, কিশমিশ দিয়ে সাজিয়ে পরিবেশন করুন।
গাজরের বরফি
উপকরণ
গ্রেট করা গাজর ২ কাপ, কনডেন্সড মিল্ক ১ ক্যান, গুঁড়া দুধ আধা কাপ, তরল দুধ ২ কাপ, এলাচি গুঁড়া সামান্য, ঘি ১ টেবিল চামচ।
প্রণালি
প্রথমে প্যানে ১ টেবিল চামচ ঘি দিয়ে গাজর ৭ থেকে ৮ মিনিট ভাজুন। তারপর ২ কাপ তরল দুধ দিয়ে ১৫ থেকে ২০ মিনিটের মতো রান্না করুন। দুধ শুকিয়ে গাজর নরম হয়ে গেলে কনডেন্সড মিল্ক, গুঁড়া দুধ, আর এলাচি গুঁড়া দিয়ে ভালো করে মিশিয়ে আরও প্রায় ৮ থেকে ১০ মিনিট মাঝারি আঁচে রান্না করুন। হালুয়া শুকিয়ে ঘন আর আঠালো হয়ে গেলে নামিয়ে একটু ঠান্ডা করে ছাঁচে অল্প ঘি মেখে বরফি বানিয়ে নিন। পছন্দের প্লেটে সাজিয়ে পরিবেশন করুন।
গাজরের রস গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর। এটি স্বাস্থ্যের জন্য নানা উপকার বয়ে আনে। যেমন চোখের স্বাস্থ্যের উন্নতি, ক্যানসার প্রতিরোধে সহায়তা এবং লিভারের সুরক্ষা।
১৬ মিনিট আগেঅতিরিক্ত চিনি খাওয়া ওজন বৃদ্ধি, ডায়াবেটিস, হৃদ্রোগ ও দাঁতের সমস্যার মতো নানান রোগ তৈরি করতে পারে। তাই চিনির পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রাখা প্রয়োজন। মনে রাখা দরকার, সব ধরনের চিনি শরীরের জন্য সমান ক্ষতিকর নয়।
১২ ঘণ্টা আগেবিশ্বের শক্তিশালী পাসপোর্টের তালিকায় আরও এক ধাপ পিছিয়েছে যুক্তরাষ্ট্র। অন্যদিকে, এশীয় দেশগুলোর দাপট বজায় রেখে তালিকায় শীর্ষ স্থান ধরে রেখেছে সিঙ্গাপুর। লন্ডনভিত্তিক সংস্থা হেনলি অ্যান্ড পার্টনার্স প্রকাশিত এ বছরের ‘হেনলি পাসপোর্ট ইন্ডেক্স’-এ এই চিত্র উঠে এসেছে।
১৪ ঘণ্টা আগেবিশ্বজুড়ে মাচা নামের উজ্জ্বল সবুজ জাপানি চায়ের চাহিদা এখন আকাশছোঁয়া। যুক্তরাজ্যে স্টারবাকসের লাটে থেকে শুরু করে সিঙ্গাপুরের ক্রিসপি ক্রিম ডোনাট পর্যন্ত—প্রায় সবখানে জুড়ে বসেছে মাচা। এই ‘মাচা ম্যানিয়া’র পেছনে সবচেয়ে বড় ভূমিকা রাখছে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম।
১ দিন আগে