ফ্যাশন মানে আরাম, ব্যক্তিত্ব ও রুচির মেলবন্ধন
ফ্যাশনের সংজ্ঞা একেকজনের কাছে একেক রকম। সুমির কাছেও এর একটা সংজ্ঞা আছে। তিনি জানালেন, তাঁর কাছে ফ্যাশন মানে আরাম। এর ওপরে কোনো কথা নেই। যেসব পোশাক ও অনুষঙ্গ তাঁর সঙ্গে জুতসই এবং যা ক্যারি করতে পারেন, তা-ই পরেন এবং কেনেন। সুমি বলেন, ‘আমার কাছে ফ্যাশন মানে শুধু অবয়ব নয়, এর সঙ্গে সম্পৃক্ত থাকে মানুষের ব্যক্তিত্ব ও রুচি।’
শীতে গাঢ় রঙের কাপড় বেছে নেন
কখন কেমন পোশাক পরা হবে, এর অনেকটাই নির্ভর করে তাপমাত্রার ওপর। তবে সব ঋতুতেই সুমি আরামদায়ক পোশাক বেশি প্রাধান্য দেন। সুমি বলেন, ‘আমি ঋতুর সঙ্গে মিলিয়ে পোশাকের রং ও নকশা বাছাই করি। শীতে একটু গাঢ় রঙের পোশাক পরতেই বেশি ভালো লাগে।’
ত্বক সুরক্ষিত রাখতে
ত্বক যেন আর্দ্র থাকে, সেদিকটায় বেশি নজর দেন সুমি। তবে সব ঋতুতেই তিনি ত্বকের যত্নে অলিভ অয়েল ব্যবহার করেন। ক্যাজুয়াল ও পার্টি ওয়্যার কখন, কোথায় কোন ধরনের পোশাক পরেন—এ প্রশ্নের উত্তরে সুমি বলেন, ‘ক্যাজুয়ালি আমি ঢিলেঢালা ও সুতির আরামদায়ক পোশাক পরি। পার্টি ওয়্যার নির্ভর করে কখন কোন ধরনের অনুষ্ঠান বা আয়োজনে যোগ দিতে যাচ্ছি, তার ওপর। সেটা শাড়ি বা ওয়েস্টার্ন—যেকোনো কিছুই হতে পারে।’
আমি ছেলেদের সুগন্ধি বেশি পছন্দ করি। কয়েক দিন পর পর আমার মুডের ওপর নির্ভর করে সুগন্ধি পরিবর্তন হয়। যখন নতুন কোনো চরিত্রে অভিনয় করি, সে সময় নতুন সুগন্ধি ব্যবহার করি, যেন শুটিংয়ে সেই ঘ্রাণে আমি চরিত্রের ভেতর ঢুকে যেতে পারি।
শীতকালে রোজ যা করেন
শীতকালে শরীরে যেন পানির ঘাটতি দেখা না দেয়, এ জন্য পর্যাপ্ত পানি পান করেন। এ ছাড়া প্রচুর ফলমূল খান। সাধারণত দিনের কোনো ভাগের খাবার তিনি বাদ দেন না, নিয়মিত খাওয়াদাওয়া করেন।
ফ্যাশন মানে আরাম, ব্যক্তিত্ব ও রুচির মেলবন্ধন
ফ্যাশনের সংজ্ঞা একেকজনের কাছে একেক রকম। সুমির কাছেও এর একটা সংজ্ঞা আছে। তিনি জানালেন, তাঁর কাছে ফ্যাশন মানে আরাম। এর ওপরে কোনো কথা নেই। যেসব পোশাক ও অনুষঙ্গ তাঁর সঙ্গে জুতসই এবং যা ক্যারি করতে পারেন, তা-ই পরেন এবং কেনেন। সুমি বলেন, ‘আমার কাছে ফ্যাশন মানে শুধু অবয়ব নয়, এর সঙ্গে সম্পৃক্ত থাকে মানুষের ব্যক্তিত্ব ও রুচি।’
শীতে গাঢ় রঙের কাপড় বেছে নেন
কখন কেমন পোশাক পরা হবে, এর অনেকটাই নির্ভর করে তাপমাত্রার ওপর। তবে সব ঋতুতেই সুমি আরামদায়ক পোশাক বেশি প্রাধান্য দেন। সুমি বলেন, ‘আমি ঋতুর সঙ্গে মিলিয়ে পোশাকের রং ও নকশা বাছাই করি। শীতে একটু গাঢ় রঙের পোশাক পরতেই বেশি ভালো লাগে।’
ত্বক সুরক্ষিত রাখতে
ত্বক যেন আর্দ্র থাকে, সেদিকটায় বেশি নজর দেন সুমি। তবে সব ঋতুতেই তিনি ত্বকের যত্নে অলিভ অয়েল ব্যবহার করেন। ক্যাজুয়াল ও পার্টি ওয়্যার কখন, কোথায় কোন ধরনের পোশাক পরেন—এ প্রশ্নের উত্তরে সুমি বলেন, ‘ক্যাজুয়ালি আমি ঢিলেঢালা ও সুতির আরামদায়ক পোশাক পরি। পার্টি ওয়্যার নির্ভর করে কখন কোন ধরনের অনুষ্ঠান বা আয়োজনে যোগ দিতে যাচ্ছি, তার ওপর। সেটা শাড়ি বা ওয়েস্টার্ন—যেকোনো কিছুই হতে পারে।’
আমি ছেলেদের সুগন্ধি বেশি পছন্দ করি। কয়েক দিন পর পর আমার মুডের ওপর নির্ভর করে সুগন্ধি পরিবর্তন হয়। যখন নতুন কোনো চরিত্রে অভিনয় করি, সে সময় নতুন সুগন্ধি ব্যবহার করি, যেন শুটিংয়ে সেই ঘ্রাণে আমি চরিত্রের ভেতর ঢুকে যেতে পারি।
শীতকালে রোজ যা করেন
শীতকালে শরীরে যেন পানির ঘাটতি দেখা না দেয়, এ জন্য পর্যাপ্ত পানি পান করেন। এ ছাড়া প্রচুর ফলমূল খান। সাধারণত দিনের কোনো ভাগের খাবার তিনি বাদ দেন না, নিয়মিত খাওয়াদাওয়া করেন।
এ সময় শরীর থেকে অতিরিক্ত ওজন ঝরাতে গেলে ইফতার ও সেহরিতে ক্যালরি মেপে খেতে হবে, এটাই আসল কথা। কিন্তু সারা দিন রোজা রাখার পর এসব তৈলাক্ত, চর্বিযুক্ত ও ক্যালরিবহুল খাবার খেলে রক্তে ক্ষতিকর চর্বি বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে।
১২ ঘণ্টা আগেরোজায় বাড়িতে রোজ রোজ মাজাদার ইফতার তৈরি হলেও যাঁরা হোস্টেলে থাকেন, তাঁদের তো আর এত আয়োজন করে ইফতার তৈরি করা সম্ভব নয়। হোস্টেলে বসবাসরত ছেলেমেয়েদের কাছে যেসব কিচেন গ্যাজেট থাকে, তার মধ্য়ে একটি হচ্ছে মাইক্রোওয়েভ। এই রোজায় মাইক্রোওয়েভে কম সময়ে তৈরি করে ফেলতে পারেন এ দুটি রেসিপি...
২ দিন আগেমস্তিষ্ক কার্যকর রাখতে এবং তার স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে খাবারের ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। নিউরোসায়েন্টিস্ট লিসা মোসকোনি বলেন, ‘খাবার আমাদের মস্তিষ্ককে কার্যকর রাখতে সাহায্য করে। কারণ আমাদের মস্তিষ্ক পুষ্টির ওপর নির্ভরশীল। তাই শরীরের অন্য অঙ্গের মতো মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে কী খেতে হবে, সে দিকে..
২ দিন আগেরান্নাঘরের সিংক পরিষ্কারের ক্ষেত্রে সহনীয় পর্যায়ের গরম পানি ব্যবহার করুন। অতিরিক্ত গরম পানি দিলে প্লাস্টিকের পাইপ ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। সিংকের তেল চিটচিটে ভাব কমাতে লেবু ব্যবহার করতে পারেন। লেবুর রস তেলতেলে ভাব কমিয়ে আনতে সহায়তা করে। এ ছাড়া লেবুর রস দুর্গন্ধ দূর করতে সাহায্য করবে...
২ দিন আগে