সোমবার, ২১ এপ্রিল ২০২৫
শোভন সাহা
প্রশ্ন: ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে কীভাবে যত্ন নেওয়া উচিত?
শাওন আফরোজ, ঢাকা
উত্তর: প্রচুর ফল খান, সঙ্গে পর্যাপ্ত পানি। দিনের বেলা ভালো সানস্ক্রিন এবং রাতে নাইট ক্রিম ব্যবহার করুন। মাসে অন্তত একবার ব্লিচ ছাড়া একটা ভালো মানের ফেশিয়াল করুন।
প্রশ্ন: আমার বয়স ৩৪ বছর। এখনই তিন-চারটি করে পাকা চুল গজাচ্ছে। এমন হলে কাঁচি দিয়ে পাকা চুলে কেটে ফেলি। কিন্তু পাকা চুল যাতে না গজায় সে ক্ষেত্রে কী করতে পারি?
লাইজু রাহা, সুনামগঞ্জ
উত্তর: রাত জাগা বন্ধ করতে হবে, মানসিক চাপ কম নিতে হবে, পুষ্টিকর খাবার এবং অনেক পানি খেতে হবে। এ ছাড়া বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক বা কসমেটোলজিস্টদের পরামর্শে ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট নিতে পারেন। এ জাতীয় ভিটামিন চুল কালো করে।
প্রশ্ন: শীত আসার শুরু থেকেই মাথার ত্বকে খুশকি হতে শুরু করে। শীতের মাসগুলোয় কীভাবে চুলের যত্ন নিলে খুশকিমুক্ত থাকা যাবে?
চঞ্চল চৌধুরি, ঠাঁকুরগাঁও
উত্তর: এই সময় রোজ ভালো কোনো অ্যান্টি-ড্যানড্রাফ শ্যাম্পু ব্যবহার করতে হবে। চুলে সেরাম ব্যবহার করে ভালোভাবে শুকিয়ে ফেলতে হবে। মাঝে মাঝে হট অয়েল ম্যাসাজ নিতে হবে। কাজ না হলে স্যালনে গিয়ে ট্রিটমেন্ট নিতে হবে।
প্রশ্ন: ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে কীভাবে যত্ন নেওয়া উচিত?
শাওন আফরোজ, ঢাকা
উত্তর: প্রচুর ফল খান, সঙ্গে পর্যাপ্ত পানি। দিনের বেলা ভালো সানস্ক্রিন এবং রাতে নাইট ক্রিম ব্যবহার করুন। মাসে অন্তত একবার ব্লিচ ছাড়া একটা ভালো মানের ফেশিয়াল করুন।
প্রশ্ন: আমার বয়স ৩৪ বছর। এখনই তিন-চারটি করে পাকা চুল গজাচ্ছে। এমন হলে কাঁচি দিয়ে পাকা চুলে কেটে ফেলি। কিন্তু পাকা চুল যাতে না গজায় সে ক্ষেত্রে কী করতে পারি?
লাইজু রাহা, সুনামগঞ্জ
উত্তর: রাত জাগা বন্ধ করতে হবে, মানসিক চাপ কম নিতে হবে, পুষ্টিকর খাবার এবং অনেক পানি খেতে হবে। এ ছাড়া বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক বা কসমেটোলজিস্টদের পরামর্শে ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট নিতে পারেন। এ জাতীয় ভিটামিন চুল কালো করে।
প্রশ্ন: শীত আসার শুরু থেকেই মাথার ত্বকে খুশকি হতে শুরু করে। শীতের মাসগুলোয় কীভাবে চুলের যত্ন নিলে খুশকিমুক্ত থাকা যাবে?
চঞ্চল চৌধুরি, ঠাঁকুরগাঁও
উত্তর: এই সময় রোজ ভালো কোনো অ্যান্টি-ড্যানড্রাফ শ্যাম্পু ব্যবহার করতে হবে। চুলে সেরাম ব্যবহার করে ভালোভাবে শুকিয়ে ফেলতে হবে। মাঝে মাঝে হট অয়েল ম্যাসাজ নিতে হবে। কাজ না হলে স্যালনে গিয়ে ট্রিটমেন্ট নিতে হবে।
সময়ের সঙ্গে পরিবেশ বদলায়, আর পরিবেশের সঙ্গে বদলায় চুলের যত্নের ধরন। চুলে নিয়মিত তেল-শ্যাম্পু ব্যবহার এবং মাসে দুদিন হেয়ারপ্যাক ব্যবহার এখন যথেষ্ট নয়। আগের তুলনায় গ্রীষ্মকালে গরম আরও বেড়েছে, বেড়েছে দূষণ। সেই সঙ্গে বেড়েছে চুল আর মাথার ত্বকের বিভিন্ন সমস্যাও।
১১ ঘণ্টা আগে
শিশুর বয়স ছয় মাস হওয়া পর্যন্ত তেমন ভাবনা নেই। নরম সুতির ফিতে দেওয়া নিমা পরেই দিন পার হয় ছেলে কিংবা মেয়েশিশুর। কিন্তু সে যখন বসে বসে খেলতে শেখে বা একটু হেঁটে বেড়ায়, যখন পুরো ঘরই তার জন্য এক বিস্ময়ের জগৎ। সারা বাড়ি ঘুরে দেখা, এটা-ওটা ধরে খেলা করতে গিয়ে ঘাম হয়...
১১ ঘণ্টা আগে
বৈশাখের শুরুতে আবহাওয়ার যা মেজাজ দেখা যাচ্ছে, তাতে বলা যায়, গরমে নাভিশ্বাস উঠবে এবার। আবহাওয়া যা-ই হোক, বাইরে যাওয়া তো আর বন্ধ রাখা যাবে না। তাই চট করে তৈরি হয়ে বের হওয়ার জন্য এমন কিছু কাপড় ওয়ার্ডরোবে গুছিয়ে রাখুন, যাতে আরাম ও স্টাইল—দুটোই মেলে। আবার ভাঁজে ভাঁজে...
১২ ঘণ্টা আগে
বৈশাখের গরমে জীবন ওষ্ঠাগত। তার ওপর প্রতিদিন যাঁদের কাজের জন্য বাইরে যেতে হয়, তাঁদের নাজেহাল অবস্থা। গরম তো আর কমানো সম্ভব নয়, তবে এ সময়ে আরাম পেতে কিছু বিষয় মেনে চলা যেতেই পারে।
১২ ঘণ্টা আগে
