সানজিদা সামরিন, ঢাকা
বলিউড, তেলেগু ও তামিল সিনেমার অভিনেত্রী তামান্না ভাটিয়াকে যতবারই স্ক্রিনে দেখেছেন, নিশ্চয়ই ততবারই তার ভুবনভোলানো ত্বকের প্রশংসা করেছেন। এমন দুধে আলতা পেলব ত্বকের রহস্য কী তা জানতেও ভক্তদের উৎসাহের কমতি নেই। এত সুন্দর ত্বকের গোপন রহস্য খুঁজতে গিয়ে জানান যায়, মায়ের দেওয়া টিপসই তার কাছে সেরা। ২০২২ সালে ভোগ ইন্ডিয়াকে এই তারকা জানান, মায়ের কাছ থেকে জেনে নেওয়া টোটকাই তার ভরসা। তার ত্বক সুন্দর রাখতে নিয়মিত যে দুটো প্যাক ব্যবহার করেন, তার বিস্তারিতও তিনি জানান।
তিনি বলেন, ত্বক সুন্দর রাখতে ত্বকের মরাকোষ ঝরানো খুব জরুরি। এরপর ত্বক যেন ভেতর থেকে পরিচ্ছন্ন থাকে সেদিকে নজর দেওয়া। এমন প্যাক ব্যবহার করতে হবে যেগুলো ত্বকের নমনীয়তাও ধরে রাখে।
এক্সফলিয়েটিং স্ক্রাব প্যাক
এক চা চামচ চন্দন গুঁড়ো, এক চা চামচ কফি ও এক চা চামচ মধু একসঙ্গে মিশিয়ে প্যাক তৈরি করুন। এই প্যাক মুখে লাগিয়ে কয়েক মিনিট ম্যাসাজ করে রাখুন ১০ মিনিট। এরপর কুসুম গরম পানিতে মুখ ধুয়ে নিন। এই মাস্ক ব্যবহারে মরাকোষ ঝরে গিয়ে ত্বক হয়ে উঠবে উজ্জ্বল ও মসৃণ।
ময়শ্চারাইজিং ফেস প্যাক
প্রয়োজনমতো গোলাপজল, বেসন ও ঠান্ডা টকদই একসঙ্গে নিয়ে ঘন পেস্ট তৈরি করুন। এই প্যাক মুখ, গলা, ঘাড়সহ পুরো শরীরে ব্যবহার করা যাবে। ত্বকে প্রলেপ দেওয়ার পর অপেক্ষা করুন শুকিয়ে যাওয়া পর্যন্ত। এরপর কুসুম গরম পানি ও তোয়ালে দিয়ে রগড়ে রগড়ে ধুয়ে ফেলুন। এই প্যাক ত্বক শীতল রাখে, ত্বকের লালচেভাব দূর করে ও ত্বককে রাখে আর্দ্র। এই প্যাক তোলার পর মুখে গোলাপজল ও পানির মিশ্রণ স্প্রে করলে আরও বেশি উপকার পাওয়া যাবে।
সূত্র: হিন্দুস্তান টাইমস, ভোগ ইন্ডিয়া
বলিউড, তেলেগু ও তামিল সিনেমার অভিনেত্রী তামান্না ভাটিয়াকে যতবারই স্ক্রিনে দেখেছেন, নিশ্চয়ই ততবারই তার ভুবনভোলানো ত্বকের প্রশংসা করেছেন। এমন দুধে আলতা পেলব ত্বকের রহস্য কী তা জানতেও ভক্তদের উৎসাহের কমতি নেই। এত সুন্দর ত্বকের গোপন রহস্য খুঁজতে গিয়ে জানান যায়, মায়ের দেওয়া টিপসই তার কাছে সেরা। ২০২২ সালে ভোগ ইন্ডিয়াকে এই তারকা জানান, মায়ের কাছ থেকে জেনে নেওয়া টোটকাই তার ভরসা। তার ত্বক সুন্দর রাখতে নিয়মিত যে দুটো প্যাক ব্যবহার করেন, তার বিস্তারিতও তিনি জানান।
তিনি বলেন, ত্বক সুন্দর রাখতে ত্বকের মরাকোষ ঝরানো খুব জরুরি। এরপর ত্বক যেন ভেতর থেকে পরিচ্ছন্ন থাকে সেদিকে নজর দেওয়া। এমন প্যাক ব্যবহার করতে হবে যেগুলো ত্বকের নমনীয়তাও ধরে রাখে।
এক্সফলিয়েটিং স্ক্রাব প্যাক
এক চা চামচ চন্দন গুঁড়ো, এক চা চামচ কফি ও এক চা চামচ মধু একসঙ্গে মিশিয়ে প্যাক তৈরি করুন। এই প্যাক মুখে লাগিয়ে কয়েক মিনিট ম্যাসাজ করে রাখুন ১০ মিনিট। এরপর কুসুম গরম পানিতে মুখ ধুয়ে নিন। এই মাস্ক ব্যবহারে মরাকোষ ঝরে গিয়ে ত্বক হয়ে উঠবে উজ্জ্বল ও মসৃণ।
ময়শ্চারাইজিং ফেস প্যাক
প্রয়োজনমতো গোলাপজল, বেসন ও ঠান্ডা টকদই একসঙ্গে নিয়ে ঘন পেস্ট তৈরি করুন। এই প্যাক মুখ, গলা, ঘাড়সহ পুরো শরীরে ব্যবহার করা যাবে। ত্বকে প্রলেপ দেওয়ার পর অপেক্ষা করুন শুকিয়ে যাওয়া পর্যন্ত। এরপর কুসুম গরম পানি ও তোয়ালে দিয়ে রগড়ে রগড়ে ধুয়ে ফেলুন। এই প্যাক ত্বক শীতল রাখে, ত্বকের লালচেভাব দূর করে ও ত্বককে রাখে আর্দ্র। এই প্যাক তোলার পর মুখে গোলাপজল ও পানির মিশ্রণ স্প্রে করলে আরও বেশি উপকার পাওয়া যাবে।
সূত্র: হিন্দুস্তান টাইমস, ভোগ ইন্ডিয়া
পান্তা খাওয়ার আমাদের প্রাচীন সংস্কৃতি। তবে বৈশাখের প্রথম দিন সকালে পান্তা খাওয়া শহুরে সংস্কৃতির নতুন সংযোজন। বাংলাদেশে এ খাবার প্রায় সারা বছর খাওয়া হয়। পান্তা শরীরের জন্য উপকারী। এতে ভিটামিন বি থাকে। তবে এর পরিমাণ এবং উৎস ফারমেনটেশন প্রক্রিয়ার ওপর নির্ভর করে। সাধারণ ভাতে (বিশেষ করে সাদা চালে) ভি
১ দিন আগেএখন রোদের যে তাপ তাতে ত্বকের সঙ্গে ঘামছে মাথার ত্বক বা স্ক্য়াল্পও। সে কারণে ঘাম জমে আঠালো ও রুক্ষ হয়ে যায় চুল। তার গোড়ায় দীর্ঘক্ষণ ঘাম জমে থাকলে ঠান্ডা লেগে মাথাব্যথা তো হতেই পারে, সঙ্গে হতে পারে মাথার ত্বকে চুলকানি। এ ছাড়া ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণে দেখা দিতে পারে নানান সমস্যা। গরমে এই সমস্যা কমবেশি
৩ দিন আগেদক্ষিণ এশিয়ায় সবচেয়ে বেশি ভ্রমণ করা দেশের তালিকায় তৃতীয় অবস্থানে রয়েছে ভিয়েতনাম। ২০২৪ সালে দেশটিতে প্রায় ১ কোটি ৭৫ লাখ পর্যটক ভ্রমণ করেন। দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার পর্যটন বাজারে ভিয়েতনামের এমন আধিপত্য দীর্ঘদিনের, যেটিকে আরও এগিয়ে নিতে চাচ্ছে দেশটির সরকার।
৪ দিন আগেবিশাল মরুভূমি, নীল সমুদ্র আর উঁচু পাহাড়ঘেরা সৌদি আরব এখন রোমাঞ্চপ্রেমী পর্যটকদের নতুন গন্তব্য। দেশটির ভৌগোলিক বৈচিত্র্য এতটাই যে সেখানে মরুভূমিতে বালুর ঢেউয়ে গাড়ি চালানো যায়, সমুদ্রে ডাইভিং করা যায়, আবার চাইলে পাহাড়ের মাঝে হারিয়েও যাওয়া যায়।
৪ দিন আগে