স্বাস্থ্য

আমরা অনেকেই বুঝি না কোন খাবারে কেমন প্রোটিন থাকে। বিভিন্ন বয়সের মানুষ শরীরে প্রোটিনের অভাবে বিভিন্ন রোগে ভোগে। প্রোটিনের অভাব হলে যে প্রোটিন খেলেই তা ঠিক হয়ে যাবে, এমন নয়। জানতে হবে প্রোটিন-জাতীয় খাদ্যগুলো কী।

ধূমপানের জন্য প্রতিবছর বৈধ বয়স বাড়ানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছেন যুক্তরাজ্যের প্রধানমন্ত্রী ঋষি সুনাক। গতকাল বুধবার ম্যানচেস্টারে কনজারভেটিভ পার্টির এক সম্মেলনে সুনাক এ ঘোষণা করেন। এ সিদ্ধান্ত কার্যকর হলে বর্তমানে সিগারেট কেনার বৈধ বয়স ১৮ বছর হলেও প্রতিবছর এই ন্যূনতম বয়স বাড়তে থাকবে।

চিকিৎসা বিজ্ঞানের ইতিহাসে সবচেয়ে দ্রুত সময়ে তৈরি হয়েছে করোনাভাইরাসের টিকা। এর মধ্যে সবচেয়ে বেশি আলোচিত টিকা হলো ফাইজার–বায়োএনটেক ও মডার্নার টিকা। দুটোতেই ব্যবহার করা হয়েছে চিকিৎসা বিজ্ঞানের আধুনিকতম প্রযুক্তি ‘এমআরএনএ ভ্যাকসিন’। 

করোনার টিকা তৈরিতে জন্য হাঙ্গেরি ও যুক্তরাষ্ট্রের দুই বিজ্ঞানী যৌথভাবে এবারের চিকিৎসাবিজ্ঞানের নোবেল জিতে নিয়েছেন। করোনাভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেছেন তাঁরা। বিজয়ী হিসেবে কাতালিন ক্যারিকো ও ড্রিউ ওয়েইসম্যানের নাম আজ সোমবার বিকেলে ঘোষণা করে নোবেল কমিটি।

খাওয়ার সময় অনেকে পাতে আলাদা লবণ নিয়ে থাকেন, কেউ আবার সামনে রাখেন সল্ট শেকার। খাবার যা-ই নেন না কেন, পাতে ঝেড়ে নেন লবণ। অথচ কমবেশি সবাই জানে, এই লবণ ক্ষতি করে রক্তচাপের।

আলঝেইমার হলো মানুষের মস্তিষ্কের ক্ষয়জনিত একটি রোগ। সচরাচর আলঝেইমার ডিমেনশিয়া বা স্মৃতি হ্রাসের বড় কারণ। এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তির সময়ের সঙ্গে ধীরে ধীরে মস্তিষ্কের অন্যান্য অংশও ক্ষতিগ্রস্ত হতে থাকে। একে থামানো কঠিন।

আমার বয়স ২২ বছর। চোখে পাওয়ার অনবরত বেড়ে যাচ্ছে। চোখে অনেক ব্যথাও হয়। চেকআপ করানোর পর কোনো সমস্যা ধরা পড়েনি। মাঝে মাঝে ব্যথা বেশি হয়। পাওয়ার ঠিক পর্যায়ে রাখার উপায় কী?

জন্মের পরপরই নবজাতককে বুকের দুধ পান করাতে শুরু করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। জন্মের পর যত দ্রুত সম্ভব, এমনকি গর্ভফুল প্রসব হওয়ার আগেই বাচ্চাকে মায়ের বুকে দিতে হবে। শিশুর জন্মের পর এক থেকে দুই দিন বুকের দুধ ভালোভাবে আসে না।

বিভিন্ন কারণে ঘাড়ে ব্যথা হতে পারে। কেন ব্যথা হচ্ছে, সেটি অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ ও সহযোগিতায় নির্ণয় করে চিকিৎসা নিতে হবে। তবে কিছু কাজ আপনার ঘাড়ের ব্যথা দূর করতে সহায়তা করতে পারে। নিয়মিত এ কাজগুলো করতে থাকলে ঘাড়ের ব্যথা থেকে মুক্ত থাকা সহজ হবে। 

রান্নায় ব্যবহৃত এক সাধারণ উপকরণ হলো তোকমা। অনেকে একে বলেন বিলাতি তোকমার বীজ। সুগন্ধী এ ভেষজ ব্যবহার করা হয় এর কড়া, মিষ্টি ও হালকা ঝালযুক্ত স্বাদের জন্য। ইতালি, থাইল্যান্ড, ভিয়েতনাম এবং ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চলের রান্নায় তোকমার ব্যবহার বেশি।

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের মধ্যে ৪০ শতাংশই কখনোই তা পরীক্ষা করে না। সারা বিশ্বের ডায়াবেটিস রোগীদের ওপর করা নতুন এক গবেষণায় এ তথ্য জানা গিয়েছে। দ্য গার্ডিয়ানের প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, পরীক্ষা-নিরীক্ষা ছাড়াই ডায়াবেটিসে আক্রান্তের সংখ্যা সবচেয়ে বেশি আফ্রিকায়। সেখানে ৬০ শতাংশ ডায়াবেটিস রোগীর ক্ষেত্রেই এই

দেশে সবচেয়ে বেশি সংখ্যক মানুষ হৃদ্‌রোগে আক্রান্ত হয়ে মারা যান। বিশ্বে মোট মৃত্যুর ৩৩ শতাংশই হয় কার্ডিয়াক অ্যারেস্টে। আর হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্ত ৮০ শতাংশেরই কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট হয়। প্রতি ২ মিনিটে একজন কার্ডিয়াক অ্যারেস্টে মারা যান। এই সময় রোগীকে কার্ডিও-পালমোনারি রিসাসিটেশন (সিপিআর)দেওয়া গেলে ১০ শতাং

দেশে একটি ডেঙ্গু টিকার ক্লিনিক্যাল ট্রায়াল সম্পন্ন হয়েছে। যুক্তরাষ্ট্রের ইউনিভার্সিটি অব ভারমন্টের (ইউভিএম) লার্নার কলেজ অব মেডিসিন এবং আন্তর্জাতিক উদরাময় গবেষণা কেন্দ্র, বাংলাদেশের (আইসিডিডিআরবি) গবেষকদের পরিচালিত এই ট্রায়ালে আশাব্যঞ্জক ফলাফল মিলেছে। আশা করা হচ্ছে, সম্প্রতি প্রায় মহামারি আকারে ছড়িয়

করোনা এখন আর মহামারীর রূপে না থাকলেও বিশ্বজুড়েই মানুষের ওপর এর ব্যাপক ও গভীর প্রভাব রয়ে গেছে। শারীরিক অসুস্থতার বড় প্রভাব মানসিক স্বাস্থ্যে পড়েছে। বিবিসির এক প্রতিবেদন বলছে, মহামারীর আগে ও পরে যুক্তরাজ্যে অসুস্থতাজনিত ছুটি নেওয়ার পরিমাণে বড় তফাৎ মিলেছে।

‘নিয়মিত জন্মবিরতিকরণ পিল খাওয়া কিছুটা ঝামেলার বিষয়। তাই ইমার্জেন্সি পিলের ওপর নির্ভর করেছিলাম। কিন্তু তাতে কাজ তো হলোই না, উল্টো লম্বা সময়ের জন্য অসুস্থতার মধ্যে পড়লাম।’ কথাগুলো বলছিলেন বেসরকারি একটি প্রতিষ্ঠানে কর্মরত সাদিয়া আফরিন। তিনি জানান, অযাচিত গর্ভধারণ এড়াতে ২০২১ সালে পাঁচ মাসের ব্যবধানে দুব

কমিউনিটি ক্লিনিকের ওষুধ তালিকায় উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ অন্তর্ভুক্ত করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে সরকার। এটি বাস্তবায়িত হলে দেশে উচ্চ রক্তচাপজনিত অসংক্রামক রোগের প্রকোপ ও মৃত্যু নিয়ন্ত্রণে আনা সম্ভব হবে বলে আশা করা হচ্ছে।

ওজন কমাতে এবং রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সেমাগ্লুটাইড নামে বহুল ব্যবহৃত ডায়াবেটিসের ওষুধের চেয়ে বেশি কার্যকর ওষুধ আবিষ্কার হয়েছে। গবেষকদের বরাত দিয়ে গালফ নিউজ এক প্রতিবেদনে এ তথ্য জানিয়েছে।