Ajker Patrika

অ্যাজমার প্রকোপ কমাতে

নিজস্ব প্রতিবেদক, ঢাকা
অ্যাজমার প্রকোপ কমাতে

রাতে অ্যাজমার প্রকোপ বাড়ে। অ্যাজমা শুরু হওয়ার আগে বদহজম, কোষ্ঠকাঠিন্য অথবা ডায়রিয়ার সমস্যা দেখা দেয় অনেকের ক্ষেত্রে। তাই এমনটা হলে সচেতন হতে হবে। 

  • ধূমপান ও অন্যান্য তামাকজাতীয় দ্রব্য পুরোপুরি বাদ দিতে হবে।
  • কুসুম গরম পানি পান করুন।
  • পুরোনো চালের ভাত, পটোল, কচি মুলা, রসুন, আদা, ছাগলের দুধ, দেশি মোরগ খেলে অ্যাজমায় উপকার হয়।
  • তৈলাক্ত খাবার, মাষকলাই, দই, দুধ, কলা, পেয়ারা, ঠান্ডা খাবার, আলু এবং পিচ্ছিল জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলতে হবে।
  • অনেক দিন আলমারিতে রাখা কাপড় রোদে দিয়ে ব্যবহার করতে হবে। কম্বল ব্যবহার করলে তাতে কভার দিয়ে নিতে হবে। 

সূত্র: হেলথলাইন

Google News Icon

সর্বশেষ খবর পেতে Google News ফিড ফলো করুন

রাশিয়ার জব্দ ১৬২ বিলিয়ন ডলার দিয়ে ইউক্রেনের জন্য কোথা থেকে অস্ত্র কেনা হবে, তা নিয়ে বিভক্ত ইইউ

প্রধান উপদেষ্টাকে সাংবিধানিক আদেশ জারির প্রস্তাব আবেগতাড়িত, রাষ্ট্র আবেগের ওপর চলে না: সালাহউদ্দিন

‎টঙ্গী থেকে নিখোঁজ ইমামকে পঞ্চগড়ে উদ্ধার

আসামিদের কোনো অনুশোচনা নেই, উল্টো সেনাবাহিনীকে রাষ্ট্রের বিরুদ্ধে উসকে দিয়েছে: চিফ প্রসিকিউটর

শেখ হাসিনা ও কামালসহ তিনজনের বিরুদ্ধে মানবতাবিরোধী অপরাধের মামলায় রায়ের দিন নির্ধারণ ১৩ নভেম্বর

এলাকার খবর
Loading...