Ajker Patrika

অ্যাজমার প্রকোপ কমাতে

নিজস্ব প্রতিবেদক, ঢাকা
অ্যাজমার প্রকোপ কমাতে

রাতে অ্যাজমার প্রকোপ বাড়ে। অ্যাজমা শুরু হওয়ার আগে বদহজম, কোষ্ঠকাঠিন্য অথবা ডায়রিয়ার সমস্যা দেখা দেয় অনেকের ক্ষেত্রে। তাই এমনটা হলে সচেতন হতে হবে। 

  • ধূমপান ও অন্যান্য তামাকজাতীয় দ্রব্য পুরোপুরি বাদ দিতে হবে।
  • কুসুম গরম পানি পান করুন।
  • পুরোনো চালের ভাত, পটোল, কচি মুলা, রসুন, আদা, ছাগলের দুধ, দেশি মোরগ খেলে অ্যাজমায় উপকার হয়।
  • তৈলাক্ত খাবার, মাষকলাই, দই, দুধ, কলা, পেয়ারা, ঠান্ডা খাবার, আলু এবং পিচ্ছিল জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলতে হবে।
  • অনেক দিন আলমারিতে রাখা কাপড় রোদে দিয়ে ব্যবহার করতে হবে। কম্বল ব্যবহার করলে তাতে কভার দিয়ে নিতে হবে। 

সূত্র: হেলথলাইন

Google News Icon

সর্বশেষ খবর পেতে Google News ফিড ফলো করুন

পদোন্নতি দিয়ে ৬৫ হাজার সহকারী প্রধান শিক্ষক নিয়োগের পরিকল্পনা: ডিজি

দিনাজপুরে হিন্দু নেতাকে অপহরণ করে হত্যা: ভারত সরকার ও বিরোধী দল কংগ্রেসের উদ্বেগ

সমালোচনার মুখে জনপ্রশাসন মন্ত্রণালয়ের মুখপাত্রের নিয়োগ বাতিল

আজ থেকে ৫০০ টাকায় মিলবে ১০ এমবিপিএস গতির ইন্টারনেট

মির্জা ফখরুলের কাছে অভিযোগ, ১৬ দিনের মাথায় ঠাকুরগাঁও থানার ওসি বদলি

এলাকার খবর
খুঁজুন

পাঠকের আগ্রহ

সম্পর্কিত