শনিবার, ০১ ফেব্রুয়ারি ২০২৫
ইপেপার
সর্বশেষ
জাতীয়
রাজনীতি
বিশ্ব
ভারত
পাকিস্তান
চীন
এশিয়া
মধ্যপ্রাচ্য
যুক্তরাষ্ট্র ও কানাডা
লাতিন আমেরিকা
ইউরোপ
আফ্রিকা
সারা দেশ
ঢাকা
চট্টগ্রাম
বরিশাল
ময়মনসিংহ
সিলেট
রংপুর
রাজশাহী
খুলনা
অর্থনীতি
ব্যাংক ও আর্থিক প্রতিষ্ঠান
শেয়ারবাজার
করপোরেট
নতুন উদ্যোগ
বিশ্ববাণিজ্য
খেলা
ফুটবল
ক্রিকেট
টেনিস
অন্য খেলা
ফ্রি হিট
মতামত
সাক্ষাৎকার
বিনোদন
সিনেমা
বলিউড
দক্ষিণের সিনেমা
গান
হলিউড
টেলিভিশন
সিরিয়াল
লোক-সংস্কৃতি
ফ্যাক্টচেক
দেশ
বিদেশ
জানি, কিন্তু ভুল
আজকের ফ্যাক্ট
আমাদের সম্পর্কে
ফ্যাক্টচেক টিম
রেটিং
অনুরোধ
প্রযুক্তি
গ্যাজেট
সোশ্যাল মিডিয়া
নো হাউ
চাকরি
ক্যারিয়ার টিপস
ইপেপার
জেনে নিন
ভ্রমণ
খাবারদাবার
ফিচার
সাজসজ্জা
রূপবটিকা
যত্নআত্তি
মানসিক স্বাস্থ্য
জেনে নিন
ব্যয়ের আগে জেনে নিন
ধরুন, একটা ক্যাপ আপনার ভীষণ ভালো লাগল; কিংবা একটা সানগ্লাস। আবার হতে পারে আলমারিতে পাট পাট করে গুছিয়ে রাখা শাড়ি থাকলেও নতুন শাড়ি দেখেই ভালো লেগে গেল।
শরতের বদলে শরিক হতে ৫ টিপস
শরৎ থেকে পরবর্তী ছয় মাসের বদল শুরু হয়। তাই বদলের ধরনটাও হয় ব্যাপক। এই বিশাল বদল সহজ করার ৫ উপায় জেনে নিন।
সুস্থ থাকতে প্রিয়াঙ্কার ঘরোয়া টিপস
বলিউডের ‘দেশি গার্ল’খ্যাত প্রিয়াঙ্কা চোপড়া জোনাস প্রায়ই সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে তাঁর জীবনধারার গোপন রহস্য ফাঁস করেন ভক্তদের উদ্দেশে। ‘ভোগ’ ম্যাগাজিনে দেওয়া তাঁর সর্বশেষ সাক্ষাৎকারে প্রিয়াঙ্কা প্রকাশ করেছেন তাঁর সুস্থ থাকার ঘরোয়া উপায়ের কথা।
বন্যা-পরবর্তী সময়ে জীবনযাপন
বন্যার সময় তো বটেই, পরবর্তী সময়েও আক্রান্ত এলাকার বাসিন্দাদের শারীরিকভাবে সুস্থ থাকা বড় চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়ায়। ফলে এ সময়ে জীবনযাপনে আনতে হয় কিছু গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন।
জরুরি অবস্থায় পানি বিশুদ্ধ করার সহজ উপায়
বন্যার পানি বিশুদ্ধ করতে প্রয়োজনীয় পরিমাণ পানি একটি পাত্রে নিন। তারপর দুটি ধাপে পানি নিরাপদ করুন।
ফ্যাশনে ও চোখের সুরক্ষায় রোদচশমা
চোখের সুরক্ষা ও ফ্যাশন অনুষঙ্গ—দুই কারণেই আমাদের সঙ্গী রোদচশমা বা সানগ্লাস। সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি থেকে চোখের সুরক্ষার জন্য শুধু গ্রীষ্মকালেই সানগ্লাস ব্যবহার করতে হবে, তা নয়। শ্রাবণ মাসের মেঘমুক্ত আকাশে সূর্য যে রোদ ছড়াচ্ছে, তাতেও আছে অতিবেগুনি রশ্মি।
সুগন্ধি কেনার আগে
শ্রাবণ মাস। ঝরঝরে বৃষ্টি হওয়ার কথা থাকলেও সেটা হচ্ছে না। আর মেঘমুক্ত পরিষ্কার আকাশ বলে রোদের তাপও যথেষ্ট বেশি। এ সময় গোসলের পর বা ঘর থেকে বেরোনোর আগে একটুখানি সুগন্ধি মেখে নিলে মিলবে স্বস্তি। কিন্তু সুগন্ধি কেনা ও ব্যবহারের ক্ষেত্রে কিছু বিষয় খেয়াল রাখতে হবে।
মেদ ঝরায় উত্তানপাদাসন
সকালে ১০ মিনিট করে খালি পেটে কপালভাতি প্রাণায়াম করতে হবে। ধৈর্য ধরে দু-তিন মাস অনুশীলন করার পর পার্থক্যটা বুঝতে পারবেন। ত্বকের লাবণ্য বাড়ানোর জন্য হলুদ খুব ভালো কাজ করে। রাতে ঘুমানোর আগে এক গ্লাস গরম দুধে আধা চা-চামচ খাঁটি হলুদগুঁড়া মিশিয়ে পান করলে উপকার পাওয়া যাবে। তবে সে ক্ষেত্রে প্যাকেটজাত হলুদগু
ড্যাশিং মেটারনিটি ওয়্যারে মাতৃত্বের উদ্যাপন
গর্ভধারণ থেকে প্রসব—এই দীর্ঘ সময়ে নারীর শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন হয়। এসবের সঙ্গে খাপ খাওয়ানোর অনেক অনুষঙ্গের মাঝে জায়গা করে নিয়েছে ফ্যাশন।
চিনি ও লেবুর রসের মিশ্রণ ব্যবহারে ব্ল্যাকহেডস দূর হয়
ব্ল্যাকহেডস দুই ধরনের হয়। কিছু ব্ল্যাকহেডস ত্বকের ওপরে থাকে, যেগুলো সহজে দেখা যায়। আর কিছু কিছু ব্ল্যাকহেডস ত্বকের সঙ্গে মিশে থাকে। বাজারে ব্ল্যাকহেডস রিমুভাল নৌজ স্ট্রিপ পাওয়া যায়। বড় ব্ল্যাকহেডসের ক্ষেত্রে এই নৌজ স্ট্রিপ ব্যবহার করা যেতে পারে। কিন্তু ছোট ব্ল্যাকহেডসের ক্ষেত্রে মুখ ভালোভাবে ক্লিনজি
এ সময়ে ঘরের স্যাঁতসেঁতে ভাব দূর করতে
ভ্যাপসা গরমের মধ্যে একপশলা বৃষ্টি স্বস্তির, কিন্তু প্রচণ্ড গরমের মধ্যে হঠাৎ এই বৃষ্টি আবহাওয়াকে করে তুলছে স্যাঁতসেঁতে আর বাতাসে বাড়িয়ে তুলছে আর্দ্রতা। এর প্রভাব পড়ছে আমাদের বাড়ি ও আসবাবে। এমন আবহাওয়ায় বিভিন্ন রোগজীবাণু ও ছত্রাক দ্রুত বংশবিস্তার করে। ফলে বিভিন্ন সংক্রমণজনিত রোগ হওয়ার প্রবণতা বে
পরিষ্কার কাপড় ও জুতা পরলে সারা দিন ফ্রেশ থাকবেন
প্রথমে ভালোভাবে বডি সোপ বা শাওয়ার জেল দিয়ে বডি ওয়াশ করে নিতে হবে। এরপর টাওয়েল দিয়ে ভালোভাবে শরীর মুছে বগলে ডিওডোরেন্ট রোল ওন, ডিও স্টিক লাগাতে হবে। বডির সব জয়েন্টে ডিও স্প্রে লাগাতে হবে পায়ের পাতাসহ। এরপর পরিষ্কার কাপড় ও জুতা পরলে সারা দিন থাকবেন ফ্রেশ। পরিষ্কার কাপড় প্রথম ব্যবহারের সময় ভালো পারফিউম
বাদল দিনে বাইরে বের হওয়ার আগে
বর্ষাকালে বাইরে বের হলে স্বাভাবিকভাবেই জর্জেট, সিল্ক, হাফ সিল্ক, সিনথেটিক বা লিনেনের তৈরি পোশাক বেশি পরা হয়। এতে বৃষ্টির ছাঁটে ভিজে গেলেও কম সময়ে কাপড় শুকিয়ে যায়। বর্ষায় ঘরের বাইরে পা রাখতে হলে আরও কিছু প্রস্তুতি থাকা চাই। নয়ত আষাঢ়ের বৃষ্টিতেই মাটিতে হয়ে যেতে পারে পুরো দিন।
সবজি কেনার ৫কৌশল
মিঠেকড়া। না, সুকান্ত ভট্টাচার্যের কবিতার বইয়ের কথা বলছি না। বলছি এ সময়ের আবহাওয়ার কথা। এই চনচনে রোদ তো এই মেদুর মেঘে ঢাকা আকাশ। আবার ঝরঝরে বৃষ্টি। এ এক অদ্ভুত ঋতুই বটে! আবহাওয়াই যখন এমন মিঠেকড়া, এ সময়ের খাবারের স্বাদও তাই হওয়ার কথা। এ সময় যে শাকসবজি পাওয়া যায়, সেগুলোর প্রায় সবই আসলে ঠান্ডা সবজি। অর্
শরীর ও মনের সুস্থতায় যোগব্যায়াম
আজ ২১ জুন, বিশ্ব যোগ দিবস। ‘নিজের এবং সমাজের জন্য যোগব্যায়াম’ প্রতিপাদ্যে এবার পালিত হচ্ছে ১০ম আন্তর্জাতিক যোগ দিবস। ২০১৪ সালের ১১ ডিসেম্বর জাতিসংঘের সাধারণ পরিষদ প্রতিবছর ২১ জুনকে বিশ্ব যোগ দিবস হিসেবে স্বীকৃতি দেয়। বিশ্বের বিভিন্ন দেশের মতো বাংলাদেশে অবস্থানরত ভারতীয় হাইকমিশন ও বাংলাদেশের বিভিন্ন
স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে কোরবানির মাংস কীভাবে কতটুকু খাবেন
ঈদুল আজহায় রেড মিট বা লাল মাংস খাওয়ার মাত্রা বেড়ে যায় বাংলাদেশে। এর স্বাস্থ্যঝুঁকি নিয়ে ডয়চে ভেলের সঙ্গে কথা বলেছেন ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের পুষ্টি ও খাদ্য বিজ্ঞান ইনস্টিটিউটের সাবেক পরিচালক অধ্যাপক ড. খুরশিদ জাহান।
পুরুষদের কোন জুতার কী নাম, এল কীভাবে
পায়ের সুরক্ষায় জুতার ব্যবহার সেই আদি কাল থেকে। কালেভদ্রে হয়েছে সংযোজন, নকশার পরিবর্তন। সুরক্ষার পাশাপাশি বর্তমানে দাঁড়িয়েছে ফ্যাশনে। পরনের পোশাকের মতো জুতাও হওয়া চায় মানানসই। আর ফ্যাশন সচেতন পুরুষেরা বরাবরই জুতা নির্বাচনে গুরুত্ব দেন। সঠিক জুতা নির্বাচন আপনাকে করে তুলবে আকর্ষণীয় ও আত্মবিশ্বাসী।
