১৩ মে ২০২৫
মসলার চেয়ে বেশি: হলুদের ৯ দারুণ উপকারিতা
হলুদ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই ত্বকের প্রদাহ কমায়।
হলুদের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরের জন্য উপকারী। ফ্যাটি অ্যাসিডের সঙ্গে লড়তে সাহায্য করে।
হলুদে থাকা কারকিউমিন রক্তনালির আস্তরণ বা এন্ডোথেলিয়ামের কার্যকারিতা উন্নত করে হৃদ্রোগের ঝুঁকি কমায়।
হলুদ ব্রণ প্রতিরোধ করে, ব্রণের দাগ দূর করে, ত্বকের জ্বালাপোড়া কমায়।
হলুদ ব্যবহারে ত্বকে বার্ধক্যের লক্ষণ; যেমন বলিরেখা ও রঙের পরিবর্তন হওয়া কমে যায়।
হলুদ খেলে বিপাক হার বাড়ে; যা শরীরের ক্যালরি পোড়াতে সহায়তা করে। এতে ওজন কমে।
হলুদ চর্বির পরিমাণ কমাতে এবং যকৃতের বিষাক্ত পদার্থ দূর করতেও সহায়ক।
হলুদ মানসিক দক্ষতা বৃদ্ধি করে, মনোযোগ বাড়ায় এবং স্মৃতিশক্তি বজায় রাখতে সাহায্য করে।
অবসাদে ভোগা মানুষের জন্য ওষুধের বিপজ্জনক বা আসক্তিকর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার তুলনায় একটি শক্তিশালী বিকল্প হলুদ।